2022-09-03 11:39:12
Вернёмся к теме головной боли.
В прошлом посте мы разобрали с вами, что же такое мигрень #про_мигрень, а сегодня поговорим о том, что же такое головная боль напряжения и как отличить её от мигрени?
Хочу напомнить, что все головные боли подразделяются на первичные и вторичные. Первичные ГБ не связаны с другими заболеваниями, не укорачивают жизнь человека, но влияют на её качество. Вторичные ГБ являются признаками других заболеваний - являются их симптомом (последствие черепно-мозговых травм, гипертензионно-гидроцефальный синдром, хроническая ишемия головного мозга и др.)
Головная боль напряжения относится к первичным видам ГБ и является самым распространённым неврологическим заболеванием в мире, которое может начаться в любом возрасте.
Провоцирующие факторы возникновения такой головной боли:
- Иррациональный режим труда + неудобная поза во время работы, когда пациент много сидит, склонив при этом голову (особенно подвержены этому люди, работающие за компьютером, стоматологи, водители и тд)
- Стресс, утомление, тревога
- Низкая самооценка, чувство вины
- Подавление гнева, одиночество
Что характерно, при отвлечении внимания или положительных эмоциях боль может ослабевать или полностью исчезать, а при возобновлении эмоциональных нагрузок и/или мышечного/позного напряжения — вновь усиливаться.
Постановка диагноза ГБН основана на жалобах, данных анамнеза и объективного осмотра; не требует дополнительных исследований (они проводятся только при наличии определённых показаний).
Как отличить ГБН от мигрени?
- При ГБН боль двусторонняя, сжимающая (ощущение, что на голову давит каска), боль не пульсирующая, боль “давит на глаза”
- Для ГБН *не* характерна (!) триада - тошнота, рвота, фотофобия. Чаще проявляется только один из признаков - либо немного раздражает звук или свет, либо появляется чувство лёгкой тошноты
- ГБН не связана с погодой, менструальным циклом, а предрасположенность к ней не передаётся по наследству.
Медикаментозное лечение ГБН заключается в купировании самого приступа боли. При этом справиться с ГБН хорошо помогают и немедикаментозные способы, которые можно использовать в качестве профилактики ГБН:
- Обучение психологической релаксации, избегание стресса, фитнес, водные процедуры, санаторно-курортное лечение
- Снижение тревоги и повышение настроения
- Снижение напряжения мышц в шее.
Надеюсь, после прочтения этого поста, вы узнаете истинную природу своей головной боли и научитесь эффективно ей противостоять.
Поделитесь, был ли вам полезен этот пост?
1.7K views08:39