Мама троих , о красоте и не только !)

2024-04-17 13:41:04 Стресс

Главное — не игнорировать его и не допускать, чтобы он начал негативно влиять на нашу жизнь.

Небольшое количество стресса может быть полезным, но чрезмерное его накопление может привести к негативным последствиям

Каждый человек уникален и может выбрать свой собственный способ борьбы со стрессом: активность, релаксация, поддержка, общение и тп.

Открыть/Комментировать

2024-04-14 09:17:59 Идеальная творожная запеканка .

КБЖУ:117.15/12.58/4.47/6.47

Ингредиенты:
творог 5% 500 гр
1 яйцо
молоко225 мл
манная крупа 50 гр
подсластитель по желанию
соль на кончике ножа
пакетик ванилина( это по желанию)
⠀
Приготовление:
В творог вбиваем яйцо , добавляем манку разведённую в молоке, подсластитель, ванилин, все хорошенечко пробиваем блендером для однородной нежной консистенции.
Духовку разогреваем до 180°, форму смазываем каплей оливкового или кокосового масла.
Заливаем творожную смесь, и выпекаем 40-45 мин.Как только края запеканки начнут становится золотистыми, выключаем духовку, и оставляем запеканку там, чтобы дошла. Минут на 5-7. ⠀
Можно полить вареньем, джемом или медом Открыть/Комментировать

2024-04-11 07:38:09 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание!

PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте

ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме.

@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!

Shaggy and we

Ведем хозяйство и контент
Моя Мохнатая Армия
Как я все успеваю? Я покажу, мотивируйся

@tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения

НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!

Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее.

Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений

Gluten-free Zuma БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА лайфхаки пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье

Та, которая смогла
– как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме

Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.

House of style & makeup
Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой

Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic

Аслан из National geographic

как на картинке
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию
Лучший тревел блог по версии
National Geographic

MERED - международный девелопер премиальной жилой недвижимости. Компания реализует свой первый небоскреб ICONIC в Dubai Internet City и уже формирует новые стандарты жизни в ОАЭ. Все о премиальной недвижимости, жизни и развитии региона, аналитика рынка и экспертиза компании, лучшие рестораны, места для отдыха, а также последние новости из "Швейцарии арабского мира". Подписывайтесь на официальный русскоязычный канал MERED в Telegram.

Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать

2024-04-10 08:01:21 Порой родители, переставшие интересоваться друг другом, но продолжающие создавать видимость семьи ради ребенка, концентрируются на нем, его развитии и воспитании.

Забывая о себе, мама и папа застревают в роли отца и матери, и это способствует формированию эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание чревато сильнейшим раздражением, злостью, усталостью, отсутствием контроля над эмоциями. Ребенку же необходимы психически здоровые и эмоционально стабильные родители, а это возможно только при переключении с роли на роль: с матери на жену, с жены на дочь, с дочери на подругу, с подруги на коллегу.

Именно поэтому так важно не забывать, что вы не только мама и папа, но еще и муж и жена.
Ребенок же в такой ситуации почти всегда подвергается гиперопеке, что негативно сказывается на его развитии. Открыть/Комментировать

2024-04-05 22:54:12 Начало апреля в Свете Квантового перехода характеризуется дефицитом энергии.

Правила иллюзорной игры меняются...
Мы вошли в период разрушения старых правил игры.
Сценарий под названием Жизнь в течение всего года становится ярким, насыщенным красками и событиями в которых зачастую нет места логике.
Кто-то надевает новую маску, кто-то пробует себя в новой роли, а кто-то уходит со сцены и обретает себя - независимого от социума, оставаясь в нем, но сохраняя свои новые принципы и стремления.

Гибкость мышления и действия, чистота помыслов и интуитивный выбор маршрута - главные ориентиры для каждого из нас в течение всего года.

Интуиция - главный советчик и поводырь...
Интуиция - это голос Души, который всегда выведет человека на правильную в данное время тропу.

На эту перестройку требуется много энергии, отрыв от логического мышления и замена на восприятие голоса Души - трансформационный скачок вибрации, который требует перестройки всех тонких тел в футляре физического тела, со своими привычными энергетическими параметрами.

Оттуда усталость, непонятное состояние потери себя, привычного образа жизни, питания ( ощущение сытости, ничего не хочется, а чего хочется непонятно..)
Пограничное состояние, за которым неизвестность...

Рекомендация спокойного приятия происходящих перемен, позиция наблюдателя.
Чаще отключать логику и прислушиваться к ощущениям.
(Думать обязательно нужно, в границах жизнедеятельности третьей Мерности... )

Дом Души - физическое тело претерпевает колосальные изменения, поэтому в данное время дефицита энергии нужно включать энергосберегающий режим.

Одномоментно трансформации не происходят.
Если сознание готово принять новые настройки - всё произойдёт спокойно в индивидуальном режиме.
Скачки эмоций лишь усилят потерю энергии.

Состояние безусловной Любви начинается со спокойной готовности принять грядущие перемены. Открыть/Комментировать

2024-04-03 09:28:18 Дневной уход на сегодня
В принципе каждый день такое , меняется лишь защита от солнца . Ну и пару раз в неделю наношу на сухую кожу Беметик GR, потом увлажнение и спф
Отполированный таз радует . Открыть/Комментировать

2024-03-27 18:36:30 Мама тоже устает… И маме тоже иногда нужно отдохнуть и устроить вечер для себя.

Заварить чай, запастись вкусняшками и расслабиться под какой-нибудь фильм или сериал. Я вот недавно начала смотреть турецкий хит «Чужие секреты». Признаюсь, затянуло не на шутку))

Это драма с нотками детектива и легким юмором. Богатые хозяева особняков, бедные служанки, любовные треугольники — все в лучших традициях турецких сериалов. Бонусом красивые актеры и невероятные виды Стамбула.

И главное, что первые серии «Чужих секретов» уже можно посмотреть в онлайн-кинотеатре START в хорошей озвучке. Рекомендую Ребята даже сделали караоке под релиз сериала, меня заело)) Открыть/Комментировать

2024-03-24 13:35:02 Главное на эту минуту:

В России начался общенациональный траур по погибшим в Crocus City Hall

В этот день приспускаются государственные флаги, учреждениям культуры рекомендуется отменить развлекательные мероприятия. Телеканалы отказываются от рекламы и развлекательных программ.

Самую высокую башню в мире Бурдж-Халифа в Дубае подсветили цветами флага РФ в память о жертвах террористической атаки

На фасаде самого высокого здания в мире появилась надпись на арабском и английском языках «Объединенные Арабские Эмираты поддерживают Россию». 

Бесплатные билеты для родственников погибших и пострадавших в теракте предлагают 7 авиакомпаний

Для оформления необходимо позвонить в контактные центры:

«Аэрофлот»
8-495-664-00-00
«Уральские авиалинии» 8-800-700-91-60
Smartavia
8-495-970-00-55
Nordwind
8-495-730-50-80
Nordstar
8-800-700-8-007
Red Wings
8-495-212-12-51
S7 Airlines
8-800-234-77-27

РЖД бесплатно перевезут родственников пострадавших при теракте в «Крокусе»

Для оформления бесплатного проезда в Москву или из Москвы нужно позвонить по телефону 8 (800) 250-15-20. Открыть/Комментировать

2024-03-19 12:33:30 Иногда начинаю понимать , что время уже не остановить.

Что нужно жит здесь и сейчас. Дети скоро вырастут и у нас будем только мы.

Но чем больше мы сейчас возьмем ресурса от всего что даёт нам мир, тем больше и насыщеннее будет наша жизнь Открыть/Комментировать

2024-03-11 09:48:22 Сегодня вспомнила что первый день масленицы, нужно хоть сделать детям блины.

Я из-за этих праздников, потерялась во времени. Открыть/Комментировать