2021-03-13 10:05:02
Начало весны — особенно сложный период для организма. Повышается риск гиповитаминоза, многие замечают за собой общую слабость, раздражительность, постоянную усталость и нарушения режима сна.
Натуральные витамины и микроэлементы высокого качества для поддержки организма в это время можно найти на iHerb.
Thorne Research, пиколинат цинка, 15 мг, 60 капсул — одна из лучших форм цинка, который необходим для нормальной работы иммунной системы, борьбы с инфекциями и заживления ранок. В отличие от сульфата, хелата и оксида цинка, у пиколината нет побочного эффекта в виде легкой тошноты. При этом за счет соединения с пиколиновой кислотой цинк лучше усваивается.
Solgar, селен, бездрожжевой, 100 мкг, 100 таблеток — селеном богаты орехи, бобовые и крупы, но этого минерала часто не хватает в почве, поэтому его недополучаем и мы. Селен обладает сильным антиоксидантным действием, поэтому необходим для иммунитета и продления молодости. Также он участвует в выработке эритроцитов, которые переносят кислород в крови, и способствует усвоению витамина Е.
Catalo Naturals, органическое железо, 60 вегетарианских капсул — железо очень высокого качества. Добывается из сертифицированного органического экстракта листьев карри, благодаря чему мягко воздействует на желудок и лучше усваивается. Особенно актуально женщинам 19–50 лет для поддержки организма в период менструации. В день им необходимо получать не менее 18 мг железа, а именно столько содержится в одной капсуле этой добавки.
Lake Avenue Nutrition, экстракт шафрана, 88,5 мг, 60 растительных капсул — экстракт шафрана, богатый антиоксидантами и полезный в период весенней слабости и апатии. Доказано, что он помогает избавиться от бессонницы и в целом улучшить качество сна, справиться со стрессом, поднять настроение, что немаловажно, без побочных эффектов. Добавка полезна для профилактики нервных расстройств в любое время года.
Kirkman Labs, расторопша, 100 капсул — поддерживать здоровье печени нужно всегда, а не только в период зимних праздников, и экстракт семян расторопши — одно из лучших натуральных средств для этого. Он содержит силимарин — комплекс растительных соединений, который обладает гепатопротекторным действием, то есть защищает клетки печени от внешних воздействий и стимулирует их регенерацию.
Now Foods, комплекс для крепких костей, 240 капсул — формула со всеми необходимыми для роста и здоровья костей витаминами и микроэлементами: D, C, K2, кальцием, магнием, фосфором, цинком, медью, марганцем и дополнительным белком. Кальций в виде гидроксиапатита в комбинации с витамином К2 особенно полезен для детских зубов, для профилактики перелома шейки бедра у пожилых людей и для профилактики переломов в любом возрасте.
817 views07:05
А
