аптека

2023-07-21 15:05:04 ​Сколько может работать печень?

Ученые доказали, что печень вполне могла бы работать 300 лет. Все дело в том, что это единственный орган, способный восстанавливаться.

Именно поэтому много болезней печени излечимы. Даже если отрезать небольшой кусок от печени, то со временем он отрастет.

Аптека на связи|#интересно Открыть/Комментировать

2023-07-21 12:17:04 ​Семь раз отмерь

Как все знают, «все есть лекарство, все есть яд». Чтобы случайно не превратить одно в другое, стоит разобраться с дозами.

Разовая доза — количество лекарственного препарата, которое не рекомендовано превышать за один прием. При этом самих приемов может быть несколько в сутки.

Максимальная суточная доза — предельно допустимое за 24 часа количество препарата. Важно помнить, что некоторые лекарства содержат сразу несколько действующих веществ. Если вы принимаете два препарата или больше, нужно учитывать суммарное значение.

К примеру, ацетилсалициловая кислота содержится и в кардиопрепаратах, и в противопростудных комплексах. Принимая и то, и другое, проследите, чтобы в сумме они не превышали максимальную суточную дозу в 3 грамма.

Токсическая доза — то количество вещества, которое вызывает в организме негативные изменения, но к счастью, не фатальные.

Терапевтическая доза — количество препарата, которое дает лечебный эффект. Терапевтическая доза может быть минимальной или максимальной.

Поддерживающая доза — минимальная доза препарата, которая при регулярном применении дает видимый эффект. После того, как врач увидел стабильный результат, он и предлагает дальше принимать поддерживающую дозу.

Аптека на связи|#препараты Открыть/Комментировать

2023-07-20 20:05:05 ​Витамин Д3: в каком виде его принимать?

Витамин Д3 в нашем, северном регионе, необходим круглогодично. Он необходим, прежде всего, для иммунной системы, а также участвует в работе обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и обмена кальция и фосфора.

Витамин Д, получаемый летом от солнца, не сохраняется нашим организмом всю зиму, и уже осенью пора употреблять «солнечный» витамин отдельно.

В каком виде вит. Д наиболее удобен? Выбирайте:

— Водные растворы в виде капель и спреев
— Масляные растворы в каплях и капсулах
— Драже
— Жевательные таблетки
— Шипучие таблетки

Водные растворы витаминов быстро усваиваются организмом, в то время как масляные растворы требуют нормальной работы ЖКТ;
Водный раствор в каплях — единственная удобная форма для младенцев;
Капли неудобны для активных людей и детей — драже и таблетки проще носить с собой, дети их охотно жуют;
Капсулы удобны для взрослых, детям же сложно проглотить их сразу;
Шипучие таблетки удобны тем, кто может разом выпить стакан воды с витамином: не все осилят полный стакан.
Спреи удобны активным взрослым, т.к. масляной раствор.

При выборе обращайте внимание на норму витамина Д в одной пастилке/капле: от этого зависит, сколько раз в день вам придется принимать витамины. Но, прежде чем решить принимать витамин Д3, нужно проконсультироваться с доктором об индивидуальной норме.

Аптека на связи|#витамины Открыть/Комментировать

2023-07-20 17:05:06 ​Как сохранить зрение, работая за компьютером?

Смена деятельности или же просто короткие перерывы каждые 40-45 минут необходимое условие, если вы не хотите, чтобы здоровье ваших глаз ухудшалось. Нужно полностью отвлечься от компьютера. Вы можете сходить на свежий воздух, попить воды или же просто посмотреть в окно.

В течение дня необходимо делать гимнастику для глаз. Это наиболее эффективный способ защитить своё зрение от ухудшения.

Существует несколько базовых упражнений:

В течение минуты, не вращая головой, водите глазами в разные стороны (вниз, вверх, вправо, влево);
Сильно-сильно зажмурьтесь, а затем широко распахните глаза;
Быстро моргайте на протяжении 1 минуты;
Фиксируйте зрение поочерёдно то на предметах, которые лежат близко, то на предметах дальнего расстояния;
Закрывая то правый, то левый глаз изучайте предметы вдалеке.

Все упражнения нужно проделывать по несколько повторений 2-3 раза в день.

Аптека на связи|#упражнения Открыть/Комментировать

2023-07-20 13:00:08 ​В мае 2023 года аптеки продали 414 млн упаковок лекарств на 110,9 млрд.руб.

Хватит тратить кучу денег на препараты. Можете вернуть до 15 тыс.за покупку лекарств.

А за дорогостоящее лечение можно вернуть неограниченную сумму денег!

Об этом в своем канале пишет эксперт по налогам и пособиям - Валентина Вердт. Она практикующий специалист с 10-летним опытом.

Вернуть за купленную квартиру - до 650 тыс.₽
Налоговый вычет за обучение - до 120 тыс.₽
Лечение зубов в частной клинике - БЕСПЛАТНО

Это всё - реально положенные вычеты, которые вы можете оформить сами. Нужно только подписаться на канал Валентины Вердт и не пропускать полезные и актуальные публикации.

Забирай канал в подписки, чтобы не потерять возможность быть в курсе всех новостей
https://t.me/+JkaV3ccLTWQxZGQy Открыть/Комментировать

2023-07-20 12:05:04 ​Как защитить кожу губ от обветривания?

Не облизывайте губы: влажная кожа на ветру быстро становится сухой. Лучше сделайте массаж губ: приток крови даст питание, губки станут пухлыми и привлекательными.

Перед выходом на улицу нанесите бальзам с натуральным составом и тройным эффектом (питание, увлажнение, смягчение). Для придания губам выразительности используйте оттеночные бальзамы.

Добавьте в рацион продукты, содержащие витамины А (сыр, яйца, рыба, авокадо, морковь) и Е (миндаль, петрушка, капуста).

1-2 раза в неделю делайте скрабирование. Оно поможет избавиться от ороговевшего слоя кожи и следов обветривания. Смешайте мед, оливковое масло и сахар. Массажными движениями втирайте смесь в кожу губ в течение нескольких минут.

Перед сном нанесите на губы питательную маску из натуральных масел: облепихового, касторового, кокосового или миндального. Можно добавить немного эфирного масла чайного дерева: оно ускорит процесс заживления.

Аптека на связи|#рекомендации Открыть/Комментировать

2023-07-19 20:05:06 ​Витамины для зрения

Современные витамины для глаз не только помогают улучшить зрение, помочь восстановиться после перенесённых стрессов, но и предупреждают возникновение офтальмологических заболеваний.

Каждый препарат имеет определённое воздействие и назначается только врачом. Ниже разберем четыре популярных препарата.

Витрум Вижн

Положительная динамика отмечается после первого терапевтического курса.
Снижается усталость при длительном просмотре телевизора или после работы за компьютером.
Можно применять подросткам.

Стоимость выше среднего
Таблетка большого размера, поэтому некоторым пациентам сложно её проглатывать.

Окувайт

Положительная динамика заметна после первого курса терапии.
Снимает усталость.
Устраняет дискомфорт после применения контактных линз.
Повышает остроту зрения.

Специфический запах

Лютеин Интенсив от Эвалар

Хорошо снимает усталость.

Результат заметен только при длительном приёме.

Доппельгерц актив с лютеином

Упаковки хватает на полный курс.
Оказывает общеукрепляющее воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
Ускоряет восстановительные процессы после хирургических вмешательств.

Не предназначен для повышения остроты зрения.
Таблетки большого размера, поэтому их сложно глотать.

Аптека на связи|#препараты Открыть/Комментировать

2023-07-19 15:05:05 ​3 масла против старения кожи

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи

1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

Аптека на связи|#полезно Открыть/Комментировать

2023-07-19 11:05:03 ​Как распознать первые признаки диабета: а вдруг вы его не замечаете?

Диабетом может заболеть любой человек. Необязательно, что у него должен быть избыточный вес и он ест много сладкого. Каждому полезно знать о симптомах, которые точно указывают на повышение сахара в крови.

Что должно насторожить:
- Ночное мочеиспускание и постоянная жажда;
- Постоянный голод и неумолимая тяга к сладкому;
- Сильная сонливость после еды.

В меньшей степени вдобавок в верхним симптомам:
- Проблемы с зубами;
- Онемение и покалывание конечностей;

плюс у мужчин: сухость кожи, фурункулы, незаживающие язвы на теле.
плюс у женщин: выпадение волос, вагинальный кандидоз, нарушение цикла

Диабет называют «немым» заболеванием, так как в первое время изменения не заметны. Однако, если у вас список вышеперечисленных симптомов, то пора к врачу и сдать анализы.

Аптека на связи|#болезни Открыть/Комментировать

2023-07-18 22:05:01 ​Какие добавки помогут поддержать долголетие?

Благодаря достижениям медицины человек в XXI веке может жить до 100 лет. Чтобы этого добиться, нужно регулярно посещать врача и следить за здоровьем.

Не менее важно следить за тем, чтобы в рационе были все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Коэнзим Q10. Клетки организма используют это вещество для выработки энергии. Особенно много ее потребляет мозг (20-30% от всей энергии организма), а также сердце и мышцы. После 30-40 лет естественный синтез коэнзима Q10 замедляется, поэтому важно потреблять его в виде добавок.

Омега-3. Жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции обмена жиров и защищают мембраны клеток от повреждения и разрушения. Также омега-3 помогает укрепить печень, сетчатку глаз, мозг и суставы. Наконец, прием вещества улучшает проницаемость кровеносных сосудов и повышает выносливость сердца.

Коллаген. Этот белок является основой для всех соединительных тканей - кожи, хрящей, связок и сухожилий. Прием коллагена помогает отложить появление морщин и разгладить кожу, а также укрепить суставы.

Куркума. Куркума является отличным природным источником антиоксидантов - веществ, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами и тормозят возрастные изменения. Также куркума помогает остановить воспалительные процессы и укрепить сердце.

Лютеин и зеаксантин. Оба вещества играют большую роль в поддержании здоровья глаз. Они защищают сетчатку от окисления свободными радикалами и повреждения лучами синей части светового спектра (такие исходят от большинства экранов). Лютеин и зеаксантин также повышают четкость зрения и улучшают цветовое восприятие.

Прежде чем начинать использовать новые средства, стоит сдать анализы - они покажут, каких именно нутриентов не хватает организму и проконсультироваться с врачом.

Аптека на связи|#БАД #витамины Открыть/Комментировать