Anna Buzova

2023-04-13 11:01:53 Продажи нового потока проекта «Доброе утро» открыты

Наша программа насыщенная: ежедневные тренировки, йога, медитации, аффирмации, массаж лица, теоретический блок и приглашенные спикеры. Но она не требует глобальных изменений в вашем графике, вам не придется освобождать для нее час/полтора/два.

Всего 30 минут в день, которые приводят к самым удивительным трансформациям.

Я знаю ритм жизни современных женщин, поэтому создала то, что без труда встраивается в любое расписание.
короткие, но эффективные тренировки, занимающие 10-20 минут
работа с сознанием через медитации и аффирмации 5-10 минут
массаж лица 5-10 минут
раз в неделю теоретический блок или эфир с приглашенным спикером
в этом потоке даже будет практика йога-нидры

И конечно же общение с единомышленницами, мной и кураторами

Присоединиться
annabuzova.ru Открыть/Комментировать

2023-04-13 08:56:45 Открыть/Комментировать

2023-04-11 20:15:31 Заметила, что на прически самый большой отклик среди вас, реакциями засыпали

Интересно, почему так?

Потому что накраситься и навести визуальный марафет - 5 минут. Столько времени себе готовы уделить все. А я вам тут про практики осознанного расслабления рассказываю, про ежедневную заботу о себе с «Добрым утром».
Это кажется более сложным, не так ли?

Проблема в том, что макияж и опрятный вид в современном мире - это тот минимум, которого от нас ожидают все. И ничего страшного, что у вас дергается накрашенный глаз, а под красивой одеждой больная спина. Главное, что визуально всё ок. О ментальном и физическом здоровье никто не беспокоится. Да и долго это. Непонятно, с чего начать. Неизвестно, получится ли. Зачем тратить на это энергию?

За тем, что несложные ежедневные действия для себя дают энергии больше, чем вы на них тратите. Потратив утром 20-30 минут, вы весь день остаетесь энергичной, с позитивным настроем и решаете проблемы на скорости х2.

Не знаете, с чего начать и переживаете, что нужно выделять минимум час?

Проект «Доброе утро» за год существования доказал, что регулярно уделяя до 30 минут своему телу и сознанию, можно получить невероятные результаты. При этом не заморачиваться над поиском материалов для занятий, ведь каждое утро в нашем закрытом телеграм-канале появляется программа на день

Заботиться о своей красоте и здоровье в современном мире проще, чем кажется Открыть/Комментировать

2023-04-11 07:15:10 Приветики, дорогие
Немного простых причёсок вам на заметку 2 мин- и вы красотка

На самом деле, так во всём.
Мы привыкли всё усложнять.
И забыли, что всё гениальное- просто
Хочешь добиваться всех поставленных целей- научись глубоко расслабляться.
Хочешь красивое и здоровое тело- введи в свою жизнь привычку заниматься им 20 минут в день.
Хочешь мыслить позитивно и быть в гармонии - слушай медитации и аффирмации.

Вся наша жизнь состоит из очень простых, доступных каждому, мелочей
Проверено лично Открыть/Комментировать

2023-04-10 12:09:48 Девочки, площадка в Telegram давно стала для меня чем-то очень особенным
Здесь я делюсь своими секретиками

Вот и сегодня я хочу рассказать Вам об одном бренде, который заказала на OZON и осталась крайне довольна

Это бренд The U -российский бренд натуральной косметики от косметической компании «Гельтек».
Я очень рада, что российские бренды ничем не уступают зарубежным, и в чем-то даже лучше

В этой косметике мне больше всего понравилось то, что у нее натуральные составы- нет никаких агрессивных отдушек. Косметика отлично подойдет даже чувствительной коже, не вызывает раздражений и покраснений.

Повторюсь, я заказывала на OZON, но знаю, что The U можно купить и в Л’Этуаль, и в Рив Гош, и в «Золотом Яблоке»

Кстати, мой промокод BUZOVA10 дает скидку 10% на всю косметику The U при заказе на OZON.
Промокод действует с 10 апреля по 12 апреля.
Открыть/Комментировать

2023-04-09 20:37:07 Порция сегодняшних отзывов об интенсиве

Сегодня взяла передышку от соцсетей, нужно прожить внутри свой новый опыт, первый интенсив в роли учителя.

Записи обоих дней, практики в формате аудио и бонусную медитацию оставила в доступе на месяц. А самое важное - весь этот месяц я буду на связи с девочками, мы будем вместе проходить наш путь трансформации, делиться успехами и инсайтами Открыть/Комментировать

2023-04-08 20:02:06 Я сегодня дала очень большую ценность.

У этой ценности есть множество граней, но две сильно выделяются на фоне других онлайн-продуктов.

сверхценность - энергия.
Видеть перед собой не вылизанную до долей секунды видеозапись, а живого человека, чувствовать его настроение, считывать мимику и речь такими, какие они есть, не прописанными заранее - удача в мире заранее записанных онлайн-курсов. Обмен энергией с аудиторией здесь и сейчас, в моменте, по-настоящему - так важно и дает совсем другие результаты.

сверхценность - знания.
Я не просто повела людей за собой в практику, они шли не вслепую. Я подготовила их: рассказала историю появления метода работы с осознанным расслаблением, на что обратить внимание, какие могут быть процессы внутри, как усилить свое состояние и эффект. Мои девочки не просто легли на коврик следовать за моим голосом в неизвестность, они знали, что ждет их впереди, были готовы взять от этой практики максимум.

Благодаря тому, как я выстроила наше взаимодействие и проработала все мелочи, девочки, спустя несколько часов, продолжают делиться своими инсайтами и изменениями в нашем чатике.

«Чтобы сделать жизнь замечательной, нужно научиться ее замечать» - сегодня все мы немножко этому научились Открыть/Комментировать

2023-04-08 14:16:48 Открыть/Комментировать

2023-04-08 11:48:29 Сегодня веду первый день моего интенсива «ИМПУЛЬС»

Немного волнуюсь, ведь это первое выступление в новом статусе и сразу же в формате онлайн-конференции, но уже предвкушаю, с какой пользой мы проведем время, какие плоды интенсив принесет программа у нас насыщенная!
Чувствую, что это начало нового этапа и масштабных изменений в моей жизни .

Пожелайте удачи Открыть/Комментировать

2023-04-07 13:00:18 Самый лучший показатель качества моих продуктов - это то, что люди, попавшие на мои проекты, продолжают путь своего развития со мной

На фото сообщения участниц «Доброго утра», им так понравилась практика йога-нидры, которую я провела на прошлых выходных, что они, не раздумывая, идут на интенсив

Кстати, в директе был вопрос про закрытие ДУ.
«Импульс» не замена «Доброго утра» - это разные продукты, у них разная направленность и глубина. Оба проекта - моя душа, у нас впереди еще много интересного Открыть/Комментировать