Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Аня Семенюк | Роды без боли 🤰

Логотип телеграм канала @anna_semenuyk — Аня Семенюк | Роды без боли 🤰 А
Логотип телеграм канала @anna_semenuyk — Аня Семенюк | Роды без боли 🤰
Адрес канала: @anna_semenuyk
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 15.99K
Описание канала:

👩🏻‍⚕️Акушерка-остеопат
🔥Обучаю рожать приятно и без боли

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал anna_semenuyk и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2023-02-16 10:28:11
Оргазм во время родов

Да, это не миф, не сказка — так действительно бывает. И чаще, чем вы думаете

С физиологической точки зрения оргазм при появлении малыша вполне объясним: кровь приливает к нервным окончаниям интимных мышц, а сокращения во время потуг и схваток способны провоцировать не только боль, но и удовольствие.
Кстати о боли — оргазм во время родов оказывает потрясающий анестезирующий эффект.

В это особенно сложно поверить тем, кому с самого детства говорили, что роды - это про слезы и страдания

Но как его достичь? Какие факторы влияют на его возникновение? Давайте разберёмся:

Доверие

Как и в сексе, вероятность получить оргазм выше у тех женщин, кто полностью доверяет партнеру. Поэтому стоит тщательно выбирать тех, кто будет присутствовать с вами во время родов. Тех, кому вы доверяете, кто поможет расслабиться, а не заставит стрессовать ещё больше.

Подготовка тела

Необходимы регулярные тренировки по укреплению мышц пресса, тазового дна и кора. Не менее важно и правильное питание с достаточным количеством белков и жиров для подвижности и эластичности связок. Это значительно уменьшает риск болевых ощущений и разрывов. И повышает вероятность оргазма

Подготовка психики

Будущей маме просто необходимо освободить свой разум от всех негативных сценариев, социальных установок и «печального» опыта мамы и бабушки.

Отказ от вмешательства

Я говорю про стимуляции и обезболивание. Вы должны чувствовать малыша и своё тело, а не воздействие лекарств.

Безопасность

Чувство безопасности является одним из главных условий мягких и естественных родов, поэтому правильно выбрать себе врача, акушерку или доулу — половина успеха. Ведь роддом и врач могут быть не столько на вашей стороне, сколько на стороне медицинского протокола.

Атмосфера

Не стоит забывать и про эстетику, ведь приятные ароматы, атмосфера, свет и музыка сделают роды комфортнее, а вероятность оргазма — выше.
2.0K views07:28
Открыть/Комментировать
2023-02-15 14:30:39 Ловите гайд по визуализации. Ниже прикреплю аудио к нему
1.5K views11:30
Открыть/Комментировать
2023-02-15 14:06:59
Подруги, привет!

Сегодня в Инстаграм я делилась с новыми подписчиками историей нашего волшебного знакомства с Сашей.

Вы помните, я рассказывала, как визуализировала наши с ним отношения за 2 дня до знакомства?

Я убеждена, что мы сами творим свою реальность и можем притянуть желаемое в свою жизнь

Хотите подарю вам гайд, как делать практику визуализации, которая реально работает?

Тогда дайте знать реакциями на это сообщение
1.6K views11:06
Открыть/Комментировать
2023-02-13 19:31:17 Подруги, этот день настал! Сегодня я открываю анкету предзаписи на мой новый образовательный проект «Роды без боли»

«Роды без боли» — это новый, максимально насыщенный проект, раскрывающий этапы единого целого: подготовка к беременности, беременность, роды и материнство. Свою беременность и роды вы будете вспоминать как одно из самых волшебных событий в жизни

Я собрала лучших экспертов в своей области. Кроме меня в проекте участвует акушер-гинеколог, кинезиолог, остеопат, врач-терапевт, психолог — и ещё это не весь список!

Вы на 100% подготовитесь к беременности, ведь мы разберем все шаги от «А» до «Я». Всё для того, чтобы ваша беременность прошла легко и здраво, а роды — мягко и безболезненно.

Для кого этот проект?
Для тех, кто планирует беременность, или только задумывается о ней
Для тех, кто уже ждет малыша
Для тех, у кого скоро роды
Для тех, кто еще не планирует беременность, но хочет быть готовой ко всему
Для тех, кто сопровождает роды, работает как доула или акушерка и хочет узнать новые техники и актуальную информацию для мам.

Участники анкеты предзаписи первыми получат приглашение на закрытую презентацию проекта, где можно будет зайти на обучение по самой выгодной цене. Да и просто успеть занять место

Курс стартует уже в марте

Заполняйте анкету предзаписи и будьте в числе первых

https://aumaanya.com/anketa
1.7K views16:31
Открыть/Комментировать
2023-02-13 11:56:01
Кризис 3-х лет. Что делать?

К трём годам ребёнок становится самостоятельным. У него уже есть своё мнение, которое он активно выражает, и оно обычно не совпадает с мнением родителей. Но противопоставляя себя им, он учится понимать свою личность и свои интересы.

Родителям может быть сложно: ребёнок постоянно спорит, не соглашается, сопротивляется. И хочется заставить его слушаться. Но это может негативно сказаться на его дальнейшем развитии.
Я поделюсь с вами лайфхаками, как прожить этот период максимально легко для родителей и безопасно для ребёнка.

Не ломайте его. Кризис – важный этап становления личности, его необходимо пройти, чтобы отделиться от родителя и обрести свою опору, своё мнение, свои взгляды.

Расставляйте границы. Важно поддерживать ребёнка в его проявлениях, но в то же время не давать заходить за рамки. Границы можно обозначать мягко, без насилия. Очень важно научиться договариваться словами.

Не пытайтесь применять силу – это подорвёт доверие к вам и вызовет страх. Силой мы пытаемся быстрей решить проблему, но можно дать ребёнку выплеснуть эмоции и встретить это пониманием.

Опускайтесь на уровень глаз во время общения. Так вы установите доверительный контакт с малышом.

Уделяйте время обнимашкам, когда пришла взрывная волна. Мы часто куда-то спешим, но стоит уделить малышу хотя бы 15 минут, дать ему поплакать на ручках, и он будет чувствовать себя лучше.

И вообще чаще обнимайте ребёнка, берите на руки. Этого порой достаточно, чтобы помочь малышу «перезагрузиться», сбросить накопившиеся эмоции.

Самое главное! Родителям важно не забывать про свой личный отдых. Если родители в ресурсе, то кризис трёх будет восприниматься намного легче. В стабильном моральном состоянии решения принимаются более адекватные, чем когда мы устали, злимся и раздражены.

Придёт время, этот период закончится, и вы обнаружите, насколько уникальной интересной личностью становится ваш ребёнок.
2.2K views08:56
Открыть/Комментировать
2023-02-11 19:17:16 Запись прямого эфира: Как подготовиться к здоровой беременности?

Подруги, сегодня в инстаграм прошел мой прямой эфир.

Мы поговорили:
Как подготовиться к беременности?
Что делать, если беременность долго не приходит?
Как восстановиться после родов и КС?
Когда можно начинать планировать беременность снова?
Как привести себя в здоровое состояние, чтобы беременность протекала благоприятно для малыша, и он рос и развивался здоровым?

А еще я поделилась историей о том, как готовлюсь сама.
Эфир доступен в записи, посмотреть его можно по ссылке



2.6K views16:17
Открыть/Комментировать
2023-02-10 21:39:36
Как подготовиться к здоровой беременности?

Подруги, приглашаю вас в субботу, 11 февраля, на прямой эфир, который пройдёт в 10:00 по московскому времени здесь, в моем инстаграме.

На эфире я расскажу:

как я готовлюсь к третьей беременности;
какие проблемы возникают и как я их решаю;
какие этапы подготовки я сейчас прохожу;
на что стоит обращать внимание при подготовке современной женщине, чтобы беременность проходила легко и комфортно.

Приходите на эфир, буду рада вас видеть!

В комментариях пишите свои вопросы, о чём вы хотите услышать и поговорить?
3.0K viewsedited  18:39
Открыть/Комментировать
2023-02-06 11:43:09
Делюсь с вами крутыми и очень эффективными упражнениями из йоги, функционального тренинга и реабилитации от боли, дискомфорта и хруста в спине и шее.

Рекомендуется выполнять упражнения регулярно, 2-3 раза в неделю, по 2 подхода на каждую сторону по 8-10 повторений.

Напишите в комментариях свои ощущения после выполнения упражнений. Какие ещё упражнения вы бы хотели видеть?
927 views08:43
Открыть/Комментировать
2023-02-04 14:14:19
Всем привет! Сегодня нас ждёт экскурсия в самую необычную школу мира!

Добро пожаловать в Green School. Её основал Джон Харди, лучший ювелир Америки и эко-бизнесмен.

В Green School обучают бизнесменов будущего, которые будут развивать масштабные экологичные проекты.

Территория школы – 8 Га! Здесь есть спортивное поле, овощные и фруктовые плантации, небольшой зоопарк, а также школьные постройки.

Занятия всегда проходят на свежем воздухе – в аудиториях нет стен, – а учителя ходят босиком.

Дети изучают математику, физику, английский и другие языки. Их учат жить в гармонии с природой, беречь окружающую среду и животных.

В Green School развивают творческие навыки. Здесь можно научиться создавать архитектурные и художественные инсталляции, готовить шоколад, выращивать бананы и рис.

Один месяц учёбы стоит примерно 1000$, но оплачивать нужно сразу за год вперёд.

А вы бы хотели, чтобы ваш ребёнок учился в Green School?
941 views11:14
Открыть/Комментировать
2023-02-03 16:15:24 Каждый год на день рождения мне в директ приходят сообщения с вопросом, куда отправить подарок

Дорогие, мне очень приятна ваша забота! Всех обнимаю!
Если вы реально хотите сделать мне классный подарок, которым я буду пользоваться, вы можете отправить мне донейшн на карту
2200 7004 7582 7977.

Я куплю себе кое-что очень крутое, а потом покажу вам! Мне будет очень приятно
1.3K views13:15
Открыть/Комментировать