АНДРЕЙ ВЕРБА | ЙОГА ПО СУТИ | АУДИОЛЕКЦИИ | ЙОГА | OUM.RU

2022-08-12 17:33:20 Намасте! Скала Колокольня и утренняя медитация с преподавателями.

Вышла новая лекция:


Осознанного просмотра Открыть/Комментировать

2022-08-12 09:40:26 Как тренировать концентрацию внимания

Сосредоточение — способность направлять внимание в выбранную область и удерживать его выбранное количество времени. Практика медитации опирается на эту способность и одновременно развивает её. Далее рассмотрим общие рекомендации о том, как повысить концентрацию внимания, а так же влияние медитации на эту способность в контексте научных исследований мозга человека.

→Читать Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:16:13 В видео рассмотрены следующие вопросы:
Является ли, с точки зрения йоги, самоубийство грехом? Какую карму порождает человек, лишивший себя жизни?
Как выйти из «круговорота» наработки и отработки кармы?
Получается, в истории про Валмики, мудрецы намеренно обманули разбойника и теперь к их карме добавился обман?
и т.д.


Открыть/Комментировать

2022-06-24 11:13:12 Намасте, друзья! Сегодня выйдет видео в 18:00 «Ответы на вопросы. Май»

www.oum.video
YouTube: Андрей Верба
YouTube: Oumvideo

Задавайте ваши вопросы по йоге и саморазвитию в целом. Буду отвечать на них в видеоформате Открыть/Комментировать

2022-06-21 09:36:57 С каждым годом к практике медитации подключается всё больше людей. Не все обладают хорошей физической подготовкой и поэтому не всегда могут принять классическую медитативную асану, поэтому возникает вопрос: «Можно ли медитировать лёжа?».
https://meditation.study/meditation/meditatsiya-dlya-nachinayushchikh/mozhno-li-meditirovat-lyezha-i-kak-eto-delat/ Открыть/Комментировать

2022-06-20 10:31:39 https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/yagody-godzhi-sostav-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya/
Ягоды годжи: состав, полезные свойства и противопоказания.
Применяются в традиционной китайской медицине как лекарственное растение, которое повышает здоровье человека уже на протяжении столетий. Открыть/Комментировать

2022-06-17 16:06:38 ПОЗНАЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО

Друзья, осталось несколько свободных мест на ретрит в Ауре с 1 июля.

Надеюсь, у вас получится выделить время на познание самого себя.

Подать заявку можно на сайте vipasana.ru Открыть/Комментировать

2022-06-17 07:50:52 Открыть/Комментировать

2022-06-17 07:48:08 Пранаяма. Рассматриваем суть пранаям и их воздействие на жизнь человека
(лекция из архива клуба oum.ru)

- Значение слова - пранаяма.
- Результаты пранаям в различных условиях.
- Пранаямы и мантры, их отличия. Эффективность мантр.
- Мантра Ом.
- Происхождение праны.
- Задержки дыхания.
- Виды пранаям.
- Как получить результат от пранаямы.
- Избавление от пристрастий.
- Энергетические каналы.
- Преподавание йоги и страсти.
- Бандхи.
- Простые, средние и сложные пранаямы.
- Почему продвинутые йоги используют простые пранаямы, а не сложные.
- В каких случаях используются сложные пранаямы.
- Взаимоотношения учителя и ученика в разных воплощениях.
- Применения пранаям. Открыть/Комментировать