И отвечу на самые популярные вопросы про МФР
КОМУ?
Всем, кто хочет
улучшить пластичность тела и сохранить гибкость при регулярных силовых
КОГДА?
Лучше всего
ДО тренировки, чтобы подготовить тело к нагрузке
ЗАЧЕМ?
Чтобы сделать тело мягким и пластичным, чтобы показать мозгу «слепые зоны»
И
в медленном темпе прокатывая зоны
не заходя на коленные чашечки, паховые складки и в подмышки.
Обходя варикозные вены, если они прям на поверхности.
