2022-06-29 15:26:21
Впервые я поняла, что со мной что-то не так, когда я отметила жуткую дату: "три года без секса".
Это звучало как страшный приговор для меня самой же, было стыдно признаться, что в моей жизни не всё так хорошо, как хотелось бы. Молодая, умная, самодостаточная, симпатичная девушка, но в отношениях полнейший провал...
Не то чтобы меня это сильно расстраивало или беспокоило, у меня была интересная и насыщенная жизнь, я занималась собой, куда-то стремилась, чего-то достигала, одиночество не доставляло мне дискомфорт.
Но это было уже не в первый раз, когда я длительное время не была в отношениях. Да и сами отношения, которые к тому моменту были в моей жизни, сложно назвать именно отношениями.
Несколько свиданий - зависимость - одиночество
Мама даже отправляла меня к какой-то волшебной знахарке снимать "венец безбрачия" Я не пошла. Не верю в мистику, поэтому начала думать, что можно сделать самостоятельно, потому что чувствовала, что вина за происходящее лежит целиком и полностью на мне.
Составила себе четкий план:
- регистрируюсь на сайте знакомств
- раз в неделю хожу в кино на свидание
- не списываю человека в "непригодного" после первого взгляда и первого общения
Мне пришлось отложить все свои любимые дела, фитнес, обучение, чтение, встречи с подружками, и заняться поиском.
Через месяц такой усердной работы я уже получила первые результаты: мне стали нравиться другие люди. Ещё через два месяца я устала Через какое-то время, набравшись новых сил, я снова заставляла себя общаться с другими людьми.
И, как говорится, процесс пошел Однако, мне потребовалось ещё пару лет, чтобы создать отношения, которые действительно, хотя бы напоминают отношения. Мне было 28 лет, когда я впервые создала с человеком эмоциональную близость и отношения, которые продолжались целых три месяца
На данный момент по моим ощущениям я с любым человеком смогла бы создать отношения Но, как вы знаете, такой потребности нет, с Лешей мы уже два года вместе, и я довольна на все 100%
Хотя отголоски вечного одиночества иногда появляются в голове: к чему бы прикопаться? может быть всё-таки с ним что-то не так? а может всё-таки сбежать и снова почувствовать аромат свободы?
Позже, когда я уже стала изучать психотерапию, я узнала, что у меня нарушение привязанности, контрзависимость, про которую мы с вами уже говорили. И с каждым новым обучением я всё больше и больше понимала, что было со мной тогда. И всё яснее понимала, как с этим работать.
В принципе, суть я нащупала сама, очень давно и вообще в дргой сфере жизни: хочешь изменить свою жизнь, меняй свои действия. Но невероятно сложно придерживаться нового поведения, если ты не знаешь, правильное оно или нет.
Я тогда не знала. Просто придумала себе план, старалась его придерживаться. Но мозг упорно хотел идти по своим протоптанным дорогам: займись лучше чем-то полезным, заблокируй этого придурка, обрати свое внимание на недоступного, вот кто реально хорош.
Поэтому я выходила из своей контрзависимости очень медленно. Сейчас я понимаю, что выйти из одиночества можно в несколько раз быстрее, если ты точно знаешь, почему туда попал, что именно нужно делать, и просто делаешь, создаешь себе новые нейронные связи.
И единственное, о чём я жалею, так это о том, что я не узнала это раньше, но как говорится, лучше поздно, чем никогда
Именно поэтому я постоянно говорю вам:
Если вы хотите выйти из одиночества, то начинайте активно общаться с людьми и снимите свою корону.
Кто бывал в подобной ситуации или сейчас пытается справиться со своим "венцом безбрачия", ставьте
536 viewsedited 12:26
А
