Твоё мышление = твоё здоровье

2023-01-03 15:47:01 Поиграем? Вот такая классная книга есть у меня дома. Целебные сказки Анны Фениной. Задайте мысленно свой вопрос и выберите сказку, выбирайте только четные номера (от 6, 8, 10… , до 78).
Я отправлю вам в ответ сказку с красивой иллюстрацией. Открыть/Комментировать

2023-01-02 21:13:19 Часто нет сил и энергии?..

В конце дня хочется только отдохнуть
Встаёшь с утра - и ничего не хочется делать
Всё делаешь, что нужно, но собирая все силы в кулак

Да, понятно, что здесь большую роль имеет состояние щитовидки, надпочечников и здоровья в целом. Но можно так же уделить внимание не только твёрдым и точным значениям анализов и БАДов, но и мягким - вашим эмоциям, мыслям, состоянию.

Я предыдущие лет 6, начиная сразу после родов, чувствовала себя развалиной. Этому способствовали ежедневные боли в суставах и скованность. Я просыпалась и думала «ничего не хочу!». Куда-то идти с утра для меня было сравнимо с пыткой. Часто я не исполняла свои планы, потому что у меня просто не было сил. Что-то улучшить дома, пойти погулять дольше, больше работать, уделить качественно время мужу и дочке? Нет! На это не было энергии. Только иногда и не столько, сколько я бы хотела.

За 2022 г все изменилось. Мой день больше не похож на день сурка или ленивца
Конечно, я не стала идеальным человеком, но качество жизни поменялось в разы.
Я теперь люблю утро, потому что просыпаюсь с интересом, желанием жить, у меня есть силы и энергия на жизнь и самореализацию.

Как этому способствовало изменение мышления?
Я теперь знаю, куда у меня утекает энергия. И я сокращаю эту утечку.

Я перестала тратить свою энергию:
На постоянные негативные мысли о том, кто что думает, как меня не оценили или недолюбили.
На доказывание всем, что я лучше.
На постоянное поддерживание образа хорошей девочки, когда делаешь всем хорошо, кроме себя.

Перестала сама себя тюкать и гнобить. Испытывать постоянно вину за себя, перед мужем, дочкой, родителями.

Огромная доля ресурсов вашего организма идёт на всё вот это

Поэтому так расцвела я сама, и мои девочки, кто был в менторстве.

Я просто убрала всё, что жрало мои силы, и стала давать себе то, что необходимо.

Вы можете так же проанализировать, куда у вас утекают ресурсы, и добавить работу с мышлением и подсознанием в ваш план по оздоровлению!

Кто готов пройти этот путь со мной, приходите на бесплатную диагностическую сессию.
Пишите @issibiri Открыть/Комментировать

2023-01-02 15:01:15 Ссылка на эфир https://t.me/anna_p_nutritionist
Переходите и подключайтесь! Мы уже начинаем Открыть/Комментировать

2023-01-02 11:51:32 Привет всем, кто уже готов после праздников сделать вклад в своё здоровье!
Уже через 3 часа состоится наш совместный прямой эфир с нутрициологом Анной Петровой:

«Как стресс разрушает здоровье. И как этого избежать»

Можете задать вопросы заранее, если будете смотреть в записи

Ссылку на эфир пришлю ровно в 15:00 мск Открыть/Комментировать

2023-01-01 20:06:41 Эфир «Как стресс разрушает здоровье. И как этого избежать» совместно с нутрициологом Анной Петровой

Завтра, 2 января в 15:00 МСК мы обсудим:
Какие процессы происходят в теле из-за стресса
Что считать стрессом
Кто или что больше всего вызывает у вас стресс
Как перестать на это сливать свою энергию
Как экологично для себя и других выражать эмоции
Что делать со страхом болезни
Как не застревать в негативных эмоциях

Подписывайтесь на канал Ани https://t.me/anna_p_nutritionist
Эфир будет там

Задавайте свои вопросы перед эфиром

Кто придёт, ставьте + Открыть/Комментировать

2022-12-31 19:41:34 Поздравляю всех с наступающим Новым годом!

Благодарю, что вы со мной были этот год, а многие - и предыдущие года!

Главное, что я вам желаю - это во-первых, здоровья!

И во вторых - никогда не сдаваться, идти вперёд к тому, чего вы хотите! И у вас все получится, вы придёте к своим целям и желаниям! Открыть/Комментировать

2022-12-29 13:41:37 ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ

Диагностическая сессия

С какими запросами ко мне можно обратиться:

Всё, что связано со здоровьем:
Поиск причины заболевания и устранение ее
Энергия и кайф от жизни
Любовь к себе
Отстройка границ
Отношения с близкими
Страх и тревога

Всё, что мешает росту вашего дохода:
Страх проявляться
Синдром самозванца или достаточно ли я эксперт
Самоценность, любовь к себе
Баланс работы и отдыха
Страхи, связанные с деньгами

На диагностической сессии мы посмотрим причину и пути решения вашего вопроса.

Возьму 1 человека до НГ
И 5 человек на неделе после НГ

Пиши ПОДАРОК @issibiri Открыть/Комментировать

2022-12-28 15:06:41 запись эфира для тех, кто любит только слушать Открыть/Комментировать

2022-12-28 15:05:31 Запись эфира «Влияние негативных эмоций и стресса на здоровье»

На эфире я разобрала:
Как тело реагирует на плохие отношения с близкими
Почему мы взрываемся, хотя старались наладить отношения
В каких ситуациях злость - это нормально
Что делать со страхом болезни
Что нужно делать, чтобы эмоции не портили вам здоровье
Я рассказала свою программу по глубинной работе с мышлением и подсознанием, направленную на выход на новый уровень здоровья

Как вам эфир? Напишите в комментариях, что было для вас полезно, какие мысли и новые действия уносите с собой?

Для записи на групповое менторство по здоровью пишите мне @issibiri
Или ставьте + в комментариях.

Осталось 4 места. Открыть/Комментировать

2022-12-28 10:05:43 Начинаем эфир! Здесь можно писать комментарии Открыть/Комментировать