ВПотоке | AGEMO

2022-05-10 08:58:00 Доброе утро, просыпайтесь и открывайте шторы.

Выпейте чай или кофе, поешьте немного свежих фруктов. Выйдите на улицу и ощутите свежий воздух.

Выполните физические упражнения. Йога — чтобы успокоиться, бег — чтобы дышать, подъем тяжестей — чтобы стать сильнее.

Занимайтесь своей душой и телом каждый день.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-09 19:20:00 Хорошего вечера! Открыть/Комментировать

2022-05-09 17:25:00 Способы абстрагироваться от виртуального мира

Приготовили важные рекомендации для тех, кто хочет избавить от цифровой зависимости.

Не используйте приложения, которые не влияют положительно на ваше здоровье, работу, взаимоотношения с семьей.

Останавливайте себя, когда начинаете проводить время в интернете впустую (например, повторная проверка почты).

Не используйте гаджеты перед сном. Чтение бесконечной ленты новостей незаметно крадет время на ночной сон.

Предлагаем вам прямо сегодня устроить себе детокс.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-09 13:07:00 Что такое цифровой детокс

Гаджеты полностью завладели нашим вниманием и не сопровождают нас разве что только во сне.

Чтобы «не оглохнуть» от информационного шума и всегда быть полной энергии, регулярно устраивайте цифровой детокс.

Это отказ на время от мобильных устройств, социальных сетей и серфинга в интернете.

Это помогает концентрироваться на важном и смотреть на мир свежим взглядом

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-09 08:58:00 Начни жить прямо сейчас

В среднем нам осталось жить около 30 000 дней. Из них у нас есть возможность формировать только один день: сегодня.

Не горюй о вчера. Не беспокойся о завтрашнем дне. Сохраните все 86400 секунд сегодняшнего дня, чтобы сделать сегодняшний день отличным. Считайте каждую секунду.

Начинать. Сейчас.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-08 19:20:00 Увидимся завтра! Открыть/Комментировать

2022-05-08 17:25:00 Сериалы, которые не оставят вас равнодушными

Воскресенье - прекрасное время для просмотра сериалов. А если сериал принесёт не только удовольствие, но и пищу для ума - это двойное везение.

Что мы советуем вам:

• «Обмани меня»
Один из лучших сериалов, который раскрывает секреты психологии. Вы научитесь отличать различные эмоции.

• «Как добиться успеха в Америке»
История о двух парнях, решивших заняться прибыльным делом. Этот фильм пробудит в вас вдохновение, вам захочется творить.

• «Доктор Хаус»
В каждой серии демонстрируется стратегия решения различных проблем. В сериале немало моментов, которые могут направить на верный путь в жизни.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-05 19:20:00 Хорошего вечера! Открыть/Комментировать

2022-05-05 17:25:00 Как правильно выбирать и использовать эфирные масла

Лавандовое масло успокаивает нервную систему, благоприятно влияет при проблемах со сном.

Цитрусовые масла обладают тонизирующим эффектом: помогают сконцентрироваться, повышают работоспособность, дарят бодрость.

Герань помогает при головных болях и переменах в настроении.

Мята — отличный помощник для тех, кто не переносит транспорт. Также она помогает сконцентрироваться.

Важно помнить, что базовый принцип ароматерапии – принцип одобрения аромата. Нам нравится то, что больше всего необходимо нашему организму и психике на данный момент.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-05 13:07:00 Ароматерапия - ключ к успеху в нашей жизни

Ароматерапия – один из древнейших методов воздействия на сознание, древний способ взаимодействия с миром.

Запахи эфирных масел воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровне.

Ароматические масла должны применяться последовательно и продолжительное время. Минимальное время воздействия эфирного масла на психику - 3 недели при ежедневном использовании.

А в следующем посте мы расскажем, как правильно выбирать и использовать эфирные масла.

ВПотоке Открыть/Комментировать