Как правильно выбирать и использовать эфирные масла
Лавандовое масло успокаивает нервную систему, благоприятно влияет при проблемах со сном.
Цитрусовые масла обладают тонизирующим эффектом: помогают сконцентрироваться, повышают работоспособность, дарят бодрость.
Герань помогает при головных болях и переменах в настроении.
Мята — отличный помощник для тех, кто не переносит транспорт. Также она помогает сконцентрироваться.
Важно помнить, что базовый принцип ароматерапии – принцип одобрения аромата. Нам нравится то, что больше всего необходимо нашему организму и психике на данный момент.
ВПотоке
