ВПотоке | AGEMO

2022-05-25 15:02:00 Умеете ли вы жить настоящим?

Сейчас мы узнаем, развита ли в вас способность наслаждаться каждым отпущенным мгновением.

• если вы набрали от 0 до 5 баллов - вы боитесь случайности, беспорядка, неудач, сюрпризов. Попробуйте отказаться от желания все контролировать, и жизнь заиграет яркими красками.

• если вы набрали 10 баллов - Вы трезво смотрите на мир и умеете пользоваться моментом.
Вы любите действовать. Вы трезво оцениваете реальность и умеете эффективно действовать.

• если вы набрали 15 баллов - вы живете настоящим и стремитесь к созерцанию жизни. Вам нравится растворяться в настоящем - подчиняться ему, сливаться с ним.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-25 12:05:01 Тест: умеете ли вы жить в настоящем?

Осознанность и умение жить здесь и сейчас - это очень важные составляющие счастливой жизни.

Предлагаем пройти наш тест, чтобы узнать, умеете ли вы спонтанно отдаваться моменту.

Если ваш ответ «да», вы получаете 5 баллов, если «нет» - 0 баллов.

Проходим тест, запоминаем количество баллов, и совсем скоро мы опубликуем ответ!

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-25 08:58:00 Важно замечать себя

С самого рождения мы нуждаемся в заботе других людей. Поэтому очень рано усваиваем, как важно снискать внимание, любовь, одобрение.

Но чужие ожидания и ощущение, что нам предназначено исполнять некую роль, загоняют нас в угол. Опасно вверять собственную жизнь в чужие руки.

Ведь единственный, кто есть у вас навсегда — это вы сами.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-24 19:20:00 Хорошего вечера! Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:25:00 Как сделать так, чтобы эмоции служили на благо

Предлагаем вам упражнение. Его суть состоит в том, что любые негативные эмоции вы заменяете позитивными.

К примеру, вы ругаетесь с человеком, и атмосфера все больше накаляется. В момент апогея, скажите что-то неожиданное.

• Например, любимому человеку можно сказать: «Ты мне так дорог».

• Если это друг, скажите: «Ты – лучший друг на свете!».

• Начальнику ответьте: «Вы – очень классный руководитель».

Так вы мгновенно погасите эмоции – как свои, так и своего собеседника.

Также если вы преследуете цель разобраться в отношениях с окружающими людьми, наш марафон - это отличная возможность это сделать.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-24 13:07:00 Зачем уметь контролировать эмоции

Этот вопрос всегда будет актуальным, а потому мы решили поговорить на эту тему подробно.

Эмоции — это хорошо, это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств мешает нам мыслить здраво и приводит к ошибкам.

Нужно уметь проявлять и выражать их в правильное время и в правильном месте.

Этому мы будем сегодня учиться.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-24 08:58:00 Мы раскроем вам один секрет

У вас на самом деле неограниченные способности и таланты. Вы можете достичь всех высоты.

Вы можете добиться всего, если очень сильно захотите. Но это можете сделать только вы.

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-23 19:20:00 Увидимся завтра! Открыть/Комментировать

2022-05-23 17:25:00 Упражнения, чтобы очистить голову от избытка информации

Делимся идеями, как устроить полный разгрузочный день для мозга, души и тела.

Идите в лес. Сделайте пробежку или просто прогуляйтесь без цели. Людей и смартфоны оставьте дома – отдохните душой.

Засыпайте в 10 вечера и просыпайтесь в 10 утра. Дайте себе 12 часов целительного сна, в самые продуктивные часы глубокого сна.

«Вытолкните» неприятные события из своего тела. Напишите список всего, что вас разозлило. Представьте описанные ситуации. Сделайте глубокий вдох и на выдохе вытолкните каждую из этих эмоций.

Если вам хочется ещё больше разобраться в себе и в своих мыслях, у вас есть такая возможность в настоящий момент. Приглашаем вас принять участие в нашем марафоне!

ВПотоке Открыть/Комментировать

2022-05-23 13:07:00 Почему важно мысленно восстанавливаться

В ситуации, когда мозг перегружен негативной информацией, лучше всего собраться и перестать паниковать. А еще лучше продолжать совершать свои ежедневные дела.

Но если мы оказываемся под огнем сотен информационных источников, к тому же противоречивых, это может привести к чувству тревоги.

Сегодня мы поделимся упражнениями, которые позволят вам начать «детокс» для мозга.

ВПотоке Открыть/Комментировать