lifestyle-Психология мыслей

2021-10-05 15:39:36 Открыть/Комментировать

2021-10-05 10:21:13 1 час в день - это не так много, верно?

ты можешь посвятить один час своему любимому делу, я почти в этом уверена. и кажется, что это так мало, что ничего не изменит.
но
как тебе число 365? звучит лучше, правда? а это лишь один час в день, но каждый день на протяжении всего года.

хочешь пример?
чтобы разбираться в чём-то на среднем уровне, не быть профессионалом, а скорее, любителем, нужно потратить на этот навык или занятие около 20 часов.

всего лишь 20 часов, понимаешь? а ты можешь потратить на это 365 и стать не просто любителем. намного больше и лучше или находить что-то новое каждый 20 дней. выбор лишь за тобой.

каждое занятие не нуждается в непомерном труде и упорстве. для начала тебе нужно тратить на это всего один час в день, но каждый день на протяжении длительного времени. попробуй, я верю, что у тебя получится. Открыть/Комментировать

2021-10-04 20:19:53 ​Ты шапку надела? А шарф? Поела? Курсовую сделала? Точно? Не врешь? А с кем это ты там переписываешься? А вот не общайся с ним/ней.

И так миллион раз на дню.
Знакомо?
Многие родители (зачастую матери страдают этим) - невротики.

⠀
Отчитываясь в мельчайших подробностях о своём дне и по сто раз поднимая трубки, вам кажется, что вы просто успокаиваете волнующуюся маму( родителя). Как бы ни так. На самом деле, родственники часто под соусом заботы о вас, требует ОБСЛУЖИВАНИЯ их НЕВРОЗА.
⠀
Невроз, разумеется, длиною в жизнь- и в школе не так всё было не так, не с тем, с кем надо в браке оказались (ох уж эта злодейка-судьба), и дети неудачные вышли( ужас какой, не бухают, не колятся, а всего лишь не соответствуют ее ожиданиям), и жизнь не так сложилась( почему, а главное-что мешало ее сложить так как надо-вопрос десятый, задавая который вы рискуете получить неприятную реплику в ответ ).

Особенность невроза в том, что чем больше его подпитывать, тем больше он цветёт. Быть примерным ребёнком, который отчитывается за каждый шаг - вот что только ухудшает ситуацию.

Что делать ?
1) Выставлять личные границы! Это не ваша обязанность обеспечивать тараканов родителей. Сворачивайте телефонию 24/7.

2) Сепарируйтесь! Финансово и эмоционально.

3) НЕ РЕАГИРОВАТЬ на манипуляции. Открыть/Комментировать

2021-10-04 20:18:45 В действительности, твой мир обустраивается так, что ничего не случается с тобой, но все происходит для тебя - для твоего пробуждения, для твоего роста, вдохновения, для твоего исследования - даже если ты отчаиваешься, отвлекаешься, забываешь или не видишь этого. Открыть/Комментировать

2021-10-04 13:18:25 ​​Какой тип сознания у тебя?

Замечали ли вы, что у одних людей все задания получаются легко, просто и задорно, а у других безумно трудно, напряжённо и стрессово? Все дело в двух видах сознания — гибкое и фиксированное.

Люди с фиксированным сознанием воспринимают неизведанные задачки как нечто ужасное и невыполнимое, что приносит им стресс, из-за которого они чаще отказываются от брошенного им вызова, нежели пытаются справиться с ним. Люди с таким типом сознания очень боятся неудач и лишний раз не вступают в состязание, если не уверенны в своей победе.

Фиксированное сознание — это, в первую очередь, святая вера в то, что уровень способностей индивида неизменен и человек не вправе развить таланты, улучшить навыки и уровень интеллекта.

Гибкое сознание — это причина достижения высот некоторых людей.

Они радуются трудным заданиям, потому что это испытание, которое они с энтузиазмом принимают и восхищенно выполняют, довольствуясь процессом, а не безупречным результатом.

Они убежденны, что каждая неудача — это новый опыт и возможность улучшить свои способности.

То есть, противоположно фиксированному, гибкое сознание — это безупречная осведомленность, что способности, навыки, таланты и уровень интеллекта зависят только от нас, и всего лишь показатель конкретно проделанной работы и уровень стараний. Открыть/Комментировать

2021-10-04 10:19:20 Людей в возрасте 70-80-90 лет опрашивают, о чем они больше всего жалеют в конце жизни. И ТОП-5 уже много лет остается неизменным.

Обычно на первом месте сожаление о том, что большая часть жизни была отдана нелюбимой работе.

На втором — что так мало времени было уделено близким и любимым людям. Дальше по списку сожаление о том, что так варварски относились к своему телу: неправильно питались и не занимались спортом. И замыкает пятерку горечь от того, что так и не успели посмотреть мир.

Никто не сожалеет о том, что у него было недостаточно машин, айфонов или лабутенов. Никто не сожалеет, что провел мало времени в ночных клубах или пустой болтовне.

Все жалеют только об одном: что не хватило смелости жить так, как им хочется Открыть/Комментировать

2021-10-03 21:28:59 И как бы ни была велика страсть, если нет между двумя людьми сочувствия и понимания, однажды все летит к черту.

Даже если вы сгораете в любовном огне от одного взгляда друг на друга, а сердце превращается в расплавленный кусочек воска от одного любимого голоса, даже если миллионы мурашек начинают лихорадочно бегать по просторам вашей кожи от одного только легкого касания любимых пальцев... Но если вам плохо, а партнёр этого не чувствует, если вы на разных волнах настроения настолько, что поддержки нет, когда она до боли необходима... Открыть/Комментировать

2021-10-03 15:39:30 ​​Вот несколько рекомендаций, как научиться ставить свои цели

Планируйна долгосрочную перспективу, день,неделю, месяц, год. Ты должен понимать ради чего ты стараешься и что ты хочешь получить в итоге.

Ставь цели, основанные на личных ценностях. У каждого свое предназначение в жизни и свои задачи, помни об этом

Создавайправильную мотивацию

Управляй своей энергией, не забывай что ты должен быть в ресурсе!

Концентрируйтесь на своих целях, не стоит растрачиваться на мелочи

Помните, что вы всегда развиваетесь, а это главное условие для успеха, читайте,узнавайте, мотивируйте себя, цените, вы обязательно достигните своего Открыть/Комментировать

2021-10-03 12:18:19 Наши сильные стороны как кубики конструктора. Сами по себе они могут быть не такими уж и выдающимися. Но один человек сложит из них избушку на курьих ножках, а другой выстроит дом до неба. Открыть/Комментировать

2021-10-02 22:05:39 Больше красок и улыбок
Или как правильно формировать в себе позитивные установки

1. Внеси в свой мир больше красок: в одежду, интерьер, аксессуары и пищу. Как радуга меняет небосклон, так и ты сможешь изменить свое настроение, пригласив в окружающее пространство яркость и чистоту красок.

2. Улыбка вам в помощь. Улыбаясь, вы тренируете мышцы лица. Как следствие — выглядите моложе и дружелюбнее, а заодно запускаете в голове программу улучшения настроения.

3. Наше подсознание мыслит образами, поэтому формулируем задачи правильно. Делаем акцент не на том, чего ты «не» хочешь, а на том, что хочешь получить в результате. Открыть/Комментировать