lifestyle-Психология мыслей

2021-09-13 20:02:40 Знаете, что меня мотивирует к изменениям? Именно глубинное понимание процессов, в соответствии с которыми функционируют мир и человек. Допустим, «начать бегать по утрам» — это не о том, чтобы тащиться в мороз и гололед на улицу на непонятную кардиотренировку. Это о том, чтобы повысить самооценку и самоуважение. О том, чтобы научиться побеждать себя, а значит, побеждать и по жизни. О том, чтобы делать не то, что хочешь, а то, что нужно и правильно. «Бег по утрам» — не просто непонятная дискомфортная штука. Это фундамент, который потом помогает писать книги, строить «Боинги», ставить профессиональные рекорды и открывать новые горизонты. Открыть/Комментировать

2021-09-13 16:20:20 Все, что с вами сейчас происходит, позже встроится в гигантский пазл, и вы увидите всю картину целиком. Открыть/Комментировать

2021-09-13 11:06:03 научись говорить:

• «нет» людям, с которыми тебе не хочется проводить время.
• «нет» людям, которые не заслуживают твоего времени.
• «нет» людям, заставляющим тебя испытывать дискомфорт.
• «нет» людям, угрожающим твоему счастью.
• «нет» людям, не позволяющим тебе быть собой.
• «нет» людям, стыдящим тебя за твои вкусы и интересы. Открыть/Комментировать

2021-09-12 19:23:58 ​На что обращать внимание при знакомстве

Эти советы помогут вам больше узнать о другом человеке при знакомстве.

Обратите внимание, как человек спорит с другими. Особенно с близкими. Хороший человек стремится прийти к консенсусу, а плохой - заставить другого испытывать чувство вины.

Как реагирует на отказы? Услышав «нет» злится и считает свои интересы важнее других, либо принимает нормально, осознавая, что у других тоже есть свои желания?

Как он отзывается о менее удачливых? Человек с нулевой эмпатией никогда не упомянет об обездоленных, инвалидах, бедняках. Также стоит обратить внимание на то, как он обращается с этими людьми.

Думает ли он о том, как его решения влияют на других? Или он больше зациклен на том, как чужие решения влияют на него? Это позволит узнать, насколько он сочувственный и эгоистичный.

Как реагирует на обвинения? Способен ли человек взять на себя ответственность за свои ошибки, либо перекинет вину на других? Открыть/Комментировать

2021-09-12 12:44:06 5 мыслей об отношениях

• Когда вы с мужчиной ругаетесь, напоминайте себе, что в действительности вы оба против проблемы, а не друг против друга.

• Какой самый главный критерий выбора своего мужчины? Это не деньги, не внешность, не воспитание... Всё это можно изменить. Самое главное качество, при котором ты будешь с ним счастлива, — это когда с этим мужчиной ты можешь быть собой.

• Мужчина начинает скучать по женщине по одной причине. Ему очень хочется испытывать то положительное состояние, в котором он находится рядом с ней. Если с тобой ему хорошо и спокойно, то он будет скучать по тебе постоянно.

• Никогда не учи своего мужчину жизни, не становись для него коучем. Не говори ему, как надо работать, строить бизнес, водить машину, вести переговоры. В твоём присутствии мужчина хочет ощущать себя расслабленно и чувствовать себя лидером.

• Изменить других людей невозможно, поэтому оставь попытки поменять что-то в своём мужчине. Людей меняют обстоятельства. Тебя тоже меняют обстоятельства. Открыть/Комментировать

2021-09-10 22:17:14 Говорят, что первое впечатление самое точное и верное, оно составляется за 7 секунд. И производить его совсем не сложно, если знать некоторые хитрости профессионалов.
50 хитростей как производить хорошее первое впечатление:
1. Обязательно улыбайся
2. Не жди, пока тобой заинтересуются, а делай первый шаг сам
3. Пожимай руку крепко и уверенно
4. Не бойся... Читать продолжение Открыть/Комментировать

2021-09-10 19:38:22 Твой внутренний покой

Негативы и стрессы...

Медитация — отличный способ от них избавиться и прервать замкнутый круг напряжённости.

Ум и тело входят равновесие, находя тот баланс, при котором человек может заново раскрыть себя, наполниться силой и энергией.

Займи удобное положение, убери посторонние звуки, сконцентрируйся на своём дыхании и останови поток мыслей в своей голове. Просто будь, растворить в музыке. Окунись в себя. Услышь ритм своего сердца, глубину вдохов, есть ты и этот момент. Открыть/Комментировать

2021-09-10 13:00:57 ​Почему люди не ценят друг друга, кoгда они рядом, у меня нет ответа на этот вопрос. Вот сегодня человек есть. Он рядом. Он доступен. Он хочет тебя видеть, быть с тобой, говорить с тобой. Сегодня у него есть для тебя время. У него есть для тебя настроение. У него есть для тебя тепло. А завтра его может и не быть. Люди смертны. Инoгда люди просто уходят. Уходят от… Или уходят к… Иногда люди просто устают ждать. Иногда обстоятельства вынуждают уехать. Иногда случается забoлеть. А иногда, как говорится, от тюрьмы и от чумы не зарекайся. Открыть/Комментировать

2021-09-10 10:39:14 Открыть/Комментировать

2021-09-09 21:47:05 ​Эффективное формирование цели

- Доверяйте свои сокровенные желания бумаге. Ваша цель обретает форму, когда вы записываете ее.

- Формируйте цели максимально точно.Избегайте расплывчатых фраз, которые можно трактовать двояко.

- Реальные цели – залог их исполнения. При этом этот пункт не исключает предыдущий.

- Чем лучше фотографию вы выберете для коллажа желаний, чем более детальную и красочную картинку вы будете себе представлять, тем быстрее она воплотится в жизнь (сила визуализации).

- Ограничивайте свои цели временными рамками.

- Переходите от мечтаний к действиям. Только от ваших конкретных действий зависит то, как быстро вы достигните своей цели. Открыть/Комментировать