ПСИХОЛОГИЯ. ОБУЧЕНИЕ. САМОРАЗВИТИЕ

2023-01-05 07:37:18 #неакадемический_адвент
⠀
Сегодня предлагаем вам практику, которая особенно актуальна при любом переходе от чего-то завершающегося к чему-то новому.
⠀
«30 вопросов себе» — практика известная. Перед вами перечень вопросов, ответы на которые позволят не просто проанализировать завершающийся период, а взглянуть на него нестандартно и, соответственно, получить новые ресурсы.
Будет здорово, если список ответов на эти вопросы вы припрячете в укромное место и перечитаете в конце 2023 года.
⠀
Возможны откровения и открытия
1. Самый лучший момент года — это…
2. Что меня особенно вдохновляло в этом году?
3. Главная новость года.
4. Гимн года.
5. Самые важные люди в моей жизни.
6. Что мне далось труднее всего?
7. Какого цвета был этот год?
8. Какое событие этого года мне хотелось бы запомнить навсегда?
9. Какое слово я чаще всего произносил?
10. Моя самая нелепая покупка этого года.
11. Пожалуй, не стоило экспериментировать с…
12. Этот год был прекрасным, потому что…
13. Какую внутреннюю проблему я успешно решил?
14. Кого я обнимал ночами?
15. На чьей свадьбе я гулял?
16. Какая средняя зарплата у меня была в этом году?
17. Был ли у меня разговор, который всё перевернул в моей голове?
18. Какое новое дело я начал в 2017-м?
19. Если бы на один день я мог стать супергероем, что бы я сделал?
20. О чём я мечтаю?
21. Что я считаю своим главным достижением?
22. Этот год до сегодняшнего дня одной фразой.
23. Последнее отправленное мной сообщение.
24. Цитата, подходящая для этого года.
25. Я выполнил всё, что запланировал на этот год?
26. Сколько новых друзей я завёл в этом году?
27. Кому я помог в этом году?
28. Где я побывал?
29. Какие дела я отложил на следующий год?
30. Чего я хочу добиться в новом году? Открыть/Комментировать

2023-01-04 12:44:59 Первый месяц года, кажется, пролетает, как один миг. Сперва насыщенный период праздничных посиделок, встреч. Потом восстанавливаем силы, втягиваясь в прежний будничный ритм..
⠀
И, хотя, первый месяц года очень подходит для корректировки планов и перераспределения ресурсов, важно действовать там, где это возможно.
Начинаем помогать нашим большим планам сбываться, не откладывая до лета или лучших времен.
⠀
Поэтому уже в январе в расписании Академии запланировано следующее:
⠀
13–15 января — обучение телесно-ориентированной психотерапии, 3 модуль
⠀
На нем мы:
изучаем формирование структур характера и методы коррекции психомоторного развития человека
разбираем травмирующие последствия детско-родительских отношений и как с ними работать
изучаем, что такое мужское и женское начало, как они проявлены в теле и психике
разберёмся, как распознавать влияние родовых программ на текущую жизнь и что с этим делать, чтобы она менялась в лучшую сторону.
⠀
Присоединиться к обучению можно с любого модуля. Также можно поучаствовать только в этом модуле, как в терапевтической группе.
⠀
20-21 января — экспресс- обучение методу десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ)
⠀
За два дня мы предлагаем освоить простой, безопасный и эффективный метод краткосрочной терапии.
⠀
Он помогает избавиться даже от тяжелых душевных переживаний через их переработку движением глаз. Метод основан на естественном физиологическом процессе и доступен в применении непрофессионалам.
⠀
С помощью ДПДГ человек быстро освобождается от переживаний и симптомов, связанных с перенесенными психическими травмами. Это происходит в процессе выполнения серии движений глазами или воздействия на аудиальную или кинестетическую систему.
⠀
Обучение и отработка навыков возможны очно и онлайн.
По итогам выдается сертификат.
⠀
А еще продолжатся классы по танце-двигательной терапии
⠀
Исследуя изнутри свои движения, открывается иное понимание себя, более глубокое, более тайное. Приходите познать свою внутреннюю силу и энергию!
Все подробности в ближайшее время..
⠀
Будем рады видеть вас на наших обучениях. Подробная информация на сайте (ссылка в описании профиля) или в Директ.
⠀
Плодотворного вам января! Открыть/Комментировать

2023-01-04 12:44:27 Открыть/Комментировать

2023-01-03 07:59:36 Открыть/Комментировать

2023-01-03 07:56:32 #неакадемический_адвент
⠀
Сегодня задание такое: напишите себе письмо в будущее.
⠀
Уединитесь и выделите немного времени. Настройтесь на себя и на свой будущий год. Преставьте себе, как на большом белом экране вы смотрите фильм про свою жизнь в наступающем году и видите ее со всеми подробностями, настроением и эмоциями.
⠀
А теперь берите бумагу и ручку, ставьте дату и пишите письмо себе через год. Не стесняясь, расскажите себе будущему, как восхищены тем, что увидели, как гордитесь успехами, как удивлены и рады результатам.
В этом послании можно описать ту жизнь, которой вы хотите.
⠀
Начать лучше с приветствия и обращения к себе по имени.
Дальше несколько слов о том, каким вы увидели 2023 год для себя. Эпитеты, яркие краски, эмоции в описании только на пользу.
Описывайте разные сферы: личную жизнь, профессиональную деятельность, здоровье, саморазвитие, путешествия, увлечения, финансы, круг общения и др. Делайте упор на ваше желаемое состояние в них, отмечайте понятные вам детали, подтверждающие, что все реализовалось- предметы гардероба и интерьера, места, ароматы, цифры и прочее.
Пишите только о себе, без привлечения даже близких людей.
Важно, чтобы ваше описание было эмоционально окрашено.
По окончании письма выразите себе в будущем благодарность за насыщенный и интересный год.
Поставьте дату, запечатайте это письмо в конверт и подпишите его: от (свое имя) 3 января 2023 год кому (свое имя) … декабря 2023 год. Уберите это письмо, а в телефон забейте напоминание, открыть в конце года
⠀
Пишите и ни в чем себе не отказываете. Пусть 2023 будет лучшим! Открыть/Комментировать

2023-01-02 08:36:45 С наступившим!
Продолжаем наш #неакадемический_адвент
⠀
Задание сегодня такое:
Возьмите тонкую бумагу, можно плотную фольгу или кальку, ножницы и... вырезайте снежинки как в детстве))
⠀
Да-да, пока все дома, соберитесь всей семьей вместе. Можно устроить соревнование между домочадцами на количество/ качество/ креативность. Можно научить самых младших этому искусству.
⠀
В общем, впадаем в детство Творите, вытворяйте и ни в чем себе не отказывайте
⠀
PS За присланные нам фото ваших снежинок будем благодарны) Открыть/Комментировать

2022-12-31 14:44:31 Академия Краткосрочной Стратегической Психотерапии поздравляет Вас с наступающим 2023 годом Открыть/Комментировать

2022-12-30 15:53:49 #неакадемический_адвент
⠀
Пожалуй, сегодня одно из ключевых заданий адвента, которые надо обязательно выполнить в этом году, не откладывая.
На него нас вдохновили наши клиенты/ученики, которые спрашивали, что делать, если в конце года накрывает хандра?
⠀
А вот что:
Подготовьте три листа бумаги
на первом перечислите сложности, потери, разочарования этого года
на втором- достижения, радости, подарки, впечатления
на третьем- какие уроки принес уходящий год, и здесь вам поможет анализ и сравнение двух первых списков.
⠀
При выполнении этого задания важно абстрагироваться от глобальных событий в мире и сконцентрироваться только на себе.
⠀
На недавнем занятии у нас в группе как раз зашел разговор о признании своих результатов и изменений. И оказалось, что с начала года их много и они отражаются, в первую очередь, в качестве жизни.
«Появилось спокойствие, способность видеть окружающую жизнь, научилась радоваться мелочам, улучшились отношения с супругом, стала больше внимания уделять себе» — вот то, что перечислили наши студенты навскидку. А чему вас научил 2022 год? Открыть/Комментировать

2022-12-30 14:12:17 Мечтать не вредно! Вредно ничего не делать для реализации своей мечты
⠀
Мечтателям, готовым действовать, мы предлагаем посвятить день своим мечтам, намерениям и целям так, чтобы получить результаты.
⠀
Когда: 4 января
Где: 3-й Сыромятнический пер., д.3/9, стр.1
Как: последовательно исследуя свои возможности через чувства и телесные паттерны, через движение и творчество
⠀
В программе 3 шага, 3 мастер-класса- каждый продолжает и усиливает предыдущий. Все вместе они выстраиваются в необычный творческий процесс.
Но вы можете выбрать для себя какой-то один- так тоже можно
Потому что на каждом шаге, вы встретитесь со своими мечтами из 3-х состояний: хочу+чувствую+делаю.
⠀
Шаг 1- активирующий.
В арт-практике «Навстречу тени» с мак и арт- терапевтом Натальей Савичевой
вы создадите метафорический автопортрет, в нем через цвет и линии откроете доступ к тем своим ресурсам, которыми еще не пользуетесь, и активируете их.
⠀
Шаг 2- соединяющий.
Танцевальная импровизация с
танце-двигательным и телесно-ориентированным терапевтом Еленой Шталинской позволит прочувствовать собственное движение в сторону желаемого и ощутить свой темп и возможности.
⠀
Шаг 3- запускающий.
С нашим преподавателем, телесно- ориентированным терапевтом Юлией Масловской вы создадите документальное подтверждение вашего намерения жить жизнью своей мечты, карту желаний, которая рушит все известные представления о ней и поместится во внутренний карман вашей сумочки.
⠀
Программа на 4 января:
12.00 - первый шаг (арт-практика)
13.30 - 14.30 - обед
14.30 - второй шаг (танцевальная импровизация)
16.00 кофе- брейк
16.20 - третий шаг (карта желаний)
⠀

Стоимость:
3 МК — 3500₽
2 МК — 2600₽
1 МК — 1500₽
⠀
Для участников мы готовим розыгрыш и вкусный торт
⠀
Чтобы принять участие, оставляйте в комментариях. Оплата принимается до 18.00 3 января. Количество мест ограничено Открыть/Комментировать

2022-12-28 13:46:47 Актуальное расписание мероприятий на ближайшее время:

Профессиональная переподготовка - специальность «Практический психолог»

НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ:
НАЧАЛО 23.02 - 7 МЕСЯЦЕВ (ПН И ЧТ)
НАЧАЛО 25.02 - 13 МЕСЯЦЕВ (СБ) НАЧАЛО 26.02 - 13 МЕСЯЦЕВ (ВС)
ОЧНО ОТ 18 900 РУБ/МЕС.

При единовременной оплате дополнительная скидка 10%

Обучение духовно-ориентированной Психотерапии https://inlnk.ru/med5o7
Очно/ онлайн
Ближайший курс:
3 модуль- 3,4,5 февраля

Следующий курс:
1 модуль 31марта,1,2 апреля
2 модуль 4,5,6 мая
3 модуль 2,3,4 июня

Стоимость 69 000 руб., возможна оплата частями.

Обучение телесно-ориентированной психотерапии
https://inlnk.ru/l0eaQx
Очная и дистанционная форма обучения.
Ближайший курс:
3 модуль- 13,14,15 января
4 модуль- 10,11,12 февраля

Следующий курс:
1 модуль 12,13,14 мая
2 модуль 9,10,11 июня

Стоимость 79 000 руб., возможна оплата частями.

Обучение методу ДПДГ
https://clck.ru/sQMy8
Очно/ онлайн
18 часов
Ближайший курс:
20, 21 января 2023 г.
Следующий курс:
24, 25 февраля  2023г.
Стоимость – 15 000 руб.

Обучение эриксоновскому гипнозу https://inlnk.ru/4y17nA
Очно/ онлайн
Ближайший курс:
1 модуль- 16,17,18 февраля
2 модуль- 17,18,19 марта
3 модуль- 21,22,22 апреля
4 модуль - 19,20,21 мая
Стоимость – 79 000 руб., возможна оплата частями.

Обучение АВК гипнозу
Очно/дистанционно
Ближайший курс:
6,7,8 апреля 2023
Стоимость — 24 000 руб.

Супервизорские группы – проходят каждый вторник в 20:00 онлайн на платформе Яндекс. Телемост https://clck.ru/sRnoM
Стоимость:
Участие в группе – 2000 руб.
Участие с разбором вашего практического случая – 3000 руб.

Еженедельные поддерживающие терапевтические группы очно. Подробнее о них
https://clck.ru/32CgAh

Аудиокурс ДПДГ https://clck.ru/sRnpM

Для записи на курсы и для получения более подробной информации пишите:
https://wa.me/74957844747
Или по номеру телефона: +7 (499) 390-73-90

https://psi-ddt.ru/ Открыть/Комментировать