Линк

2021-08-09 20:29:10 Отличный подкаст на вечер, в котором рассказывается о таких же людях, как и ты.

#подкасты Открыть/Комментировать

2021-08-09 20:27:33 Психосоматика - что это и как это работает ?

Психосоматика - это направление в психологии, предполагающее возникновение болезней из-за различных стрессов и эмоциональных проявлений.

Факторы, которые вызывают психосоматические заболевания :

- сильный стресс;
- любые негативные эмоции;
- сдержанные эмоции;
- подавленное психологическое состояние;

Что делать с психосоматическими заболеваниями ?

Такие заболевания не поддаются обычному лечению, их лучше прорабатывать с психотерапевтом.

Как вы относитесь к психосоматике ? Хотите вторую часть поста ?

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-09 18:22:58 Необычные способы повышения самооценки

Все знают банальные советы, которые ужасно наскучили. Да и к тому же, они не всегда работают. Поэтому я подобрала для вас несколько необычных практик, которые помогут вам поднять самооценку.

Попробуйте вдохновлять других.
Как известно, многие любят, когда их ставят в пример, вдохновляются. Попробуйте стать «мотиватором» в своём кругу общения. Поверьте, этот метод действительно действенный.

Найдите то, что даёт вам силы.
Многим этот совет может показаться странным, а кому-то действительно рабочим. Впрочем, что делать с ним, решать только вам.

Возьмитесь за реализацию своей жизни
Как только вы начинаете прилагать усилия к своему внутреннему совершенствованию, самооценка тут же поднимается. Проверено на личном опыте !

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-09 14:05:15 Как рассматриваются кошмары со стороны психологии ?

Сны являются важной частью нашей жизни. Если с хорошими снами все понятно и они никак не тревожат, то что делать с кошмарами ? Почему они снятся ? Давайте разберёмся

Причины возникновения ночных кошмаров :

различные стрессы;
комплексы и страхи;
травмы головы;
эмоциональные перегрузки;
наследственность;

это не все симптомы, все зависит от человека

Кошмары проявляются не только в страшных снах, но и :

трудности при засыпании;
крик и вставание с постели;
беспокойство после пробуждения;
различные симптомы депрессии;
бессонница;

Как бороться с кошмарами ?

Если кошмары приносят вам жуткий дискомфорт, мешают жить и т.д., то обратитесь к психологу.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-09 10:00:21 Подкаст, с которого можно начать день. Интересные разговоры с крутыми людьми из разных областей - вот, что вы найдёте в этом подкасте !

Приложения :

- google подкасты
- Яндекс подкасты
- подкасты
- Castbox

#подкасты Открыть/Комментировать

2021-08-08 21:46:28 Заходите в чат

https://t.me/joinchat/3zqWbDw0JlVjMzEy Открыть/Комментировать

2021-08-08 21:07:41 Книга, которая научит вас правильно разговаривать с людьми

Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего

Книга тут
https://t.me/joinchat/TWQ_a012fIhmZmMy

#книги Открыть/Комментировать

2021-08-08 20:35:39 Напоминаю вам о том, что жду вас на нашем канале о эзотерике

Там есть масса интересных постов!

https://t.me/esotericsss Открыть/Комментировать

2021-08-08 18:35:16 ШКАЛА БЕЗНАДЕЖНОСТИ БЕКА

Тест, который определит ваше отношение к будущему

https://grkpremium.ru/shkala-beznadezhnosti-beka/ Открыть/Комментировать

2021-08-08 16:04:10 О чем вам может рассказать психология жестов ?

Психология жестов имеет много тонкостей и может рассказать о человеке то, что невозможно узнать с первого взгляда.

Какую роль в психологии жестов играет положение головы ?

Поднятая голова говорит о уверенности в себе и высокой самооценке, а свисающая вниз символизирует слабость.

Если голова немного запрокинута, то это означает готовность к активным действиям, а голова, которая наклонена в сторону свидетельствует о готовности идти на компромисс.

А что нам могут рассказать плечи ?

Высокие плечи и сутулая спина обозначают нерешительность, нервозность и беспомощность.

Если плечи спадают вперёд, то это значит, что человек слаб и подавлен.

Отведение плеч назад свидетельствует о стремлении действовать.

#саморазвитие Открыть/Комментировать