Здоровье и Медицина

2024-04-24 16:10:24 Как устранить cлизь и мокpоту в гоpлe.

Μокpотa в гоpлe или зaложeнноcть ноca являютcя нaиболee pacпpоcтpaнeнной пpичиной кaшля и зaтpуднeния дыхaния. Μокpотa, нaкоплeннaя в лeгких, cпоcобcтвуeт этим пpоблeмaм cо здоpовьeм. Χотя этa пpоблeмa нe угpожaeт жизни, онa влияeт нa кaчecтво жизни.

Ингредиенты:
- 2 cтaкaнa воды,
- 1 чaйнaя ложкa пepцa,
- 6 или 7 ломтиков имбиpя,
- 1 чaйнaя ложкa мeдa.

Приготовление и применение:
Ηaгpeйтe воду и дoбaвьтe пepeц и имбиpь, кoгдa oнa зaкипит. Ηaкpoйтe кacтpюлю кpышкoй нa пapу минут. Снимитe c oгня и дaйтe cмecи ocтыть. Пocлe этoгo дoбaвьтe мeд. Пить пo 2-3 чaшки чaя eжeднeвнo. Открыть/Комментировать

2024-04-22 17:15:13 А вы знали, что кофе обладает способностью разрушать зубы.

Кофе – это кислая среда, которая повреждает эмаль.

Поэтому после него нужно обязательно пить воду. К тому же кофе тянет на себя кальций и выводит его из организма, что тоже впоследствии скажется на состоянии зубов.

Если пить кофе с сахаром или сладостями, негативное воздействие на зубы усиливается. Сладости будут являться великолепной питательной средой для бактерий. Так как эмаль под действием кислоты размягчается, им легче проникнуть и повредить ее. Открыть/Комментировать

2024-04-20 17:58:53 Витамины для молодости лица.

Витамин С
Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина.

Витамин К
Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.

Витамин РР
Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.

Витамин В6
Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые. Открыть/Комментировать

2024-04-18 13:09:38 Как не угробить свое здоровье Омегой?

Рассказать про омегу-3 может каждый второй, но действительно разбираются в этом единицы…

Рассматривайте именно триглицеридную форму, ибо именно она усваивается на 80-90%.

Смотрите на сумму EPA/DHA – ниже 500 можете даже не рассматривать. Желательно 1000+

Обязательно темная упаковка. В тёмной упаковке нет риска отравления. Прозрачная при нагревании и пропуске солнечных лучей выделяет яд, который капсулы омеги без проблем поглощают.

Однако, даже несмотря на высокое содержание самоий омеги в капсулах, там может быть огромное количество ртути и тяжелых металлов. А для младенцев и детей даже в очень малых дозировках это будет сверхтоксично.

Смотрим, чтобы омега была изготовлена из жира мелких видов рыб (анчоусов, сардин, креветок). Они находятся в самом начале пищевой цепочки и, в отличие от крупных рыб, не успевают накопить в себе столько ядов. Открыть/Комментировать

2024-04-16 17:38:26 Польза грецкого ореха.

Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.

Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга.

Во время работы лучше всего вставать и прогуливаться каждый час, чтобы расслабиться. Открыть/Комментировать

2024-04-14 14:40:12 Сколько переваривается пища в желудке Открыть/Комментировать

2024-04-12 11:50:47 Подорожник и его целебные свойства

И вправду, подорожник обладает противовоспалительными, антибактериальными и анальгетическими свойствами.

Но вот только врачи рекомендуют использовать крем на его основе, а не прикладывать сами листья: на них может быть грязь и микробы. В случае попадания их на рану, может начаться заражение.

Даже если вы хорошо промыли подорожник, не значит, что его можно прикладывать на рану. Растения имеют свойство поглощать вредные вещества и газы. Следовательно, подорожник, взятый у дороги, всё-таки может быть опасным. Открыть/Комментировать

2024-04-10 16:01:40 Детокс-коктейль.

Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.

Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы

Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней. Открыть/Комментировать

2024-04-09 13:37:58 В чем опасность полиэтиленовых пакетов

Пакеты содержат в себе большое количество вредных веществ, среди которых свинец, клей, краска и т.д. Если вы постоянно храните в холодильнике такие продукты в пакетах, как сыр, колбасу, хлеб и т.д., делать этого не стоит Дело в том, что в полиэтиленовых пакетах скапливается влага, из-за чего они становятся отличной средой для размножения бактерий.

Именно поэтому продукты в полиэтиленовых пакетах быстрее портятся, часто становятся скользкими, покрываются белым налетом или плесенью. Но не стоит беспокоится, если вы используете полиэтиленовые пакеты для сухих пищевых продуктов, то ни в какую реакцию полиэтилен с продуктами не вступает.

Не хранить: мясо, колбасу, сыр, хлеб, овощи и фрукты.
Хранить: сухие продукты – печенье, сухофрукты, яйца, крупы. Открыть/Комментировать

2024-04-08 14:39:00 Как правильно измерить артериальное давление. Открыть/Комментировать