твои мысли... | Психология

2022-06-28 21:47:23 Прощаем себе свои же ошибки 

Каждый, пожалуй, совершал такой поступок, о котором жалеет. Эти ошибки, обдумывания, обиды тянут нас на дно. Любые негативные мысли отравляют нам жизнь. Чтобы расслабиться и жить полноценно, научимся их отпускать:

1. Перестаем обижаться на себя за прошлые действия.
2. Берем блокнот и записываем те свои дела, которые принесли пользу и счастье. Их, скорее всего намного больше, чем негативных поступков.
3. Начинаем себя хвалить – много и долго! 

Здесь мы никогда не переусердствуем. Чем больше себя хвалим – тем больше понимаем, что нам не о чем жалеть и не за что винить себя. Открыть/Комментировать

2022-06-28 13:24:33 Дежавю

Дежавю ― ощущение повторения жизненной ситуации

На самом деле все гораздо сложнее: дежавю явление редкое, перепутать и не заметить которое невозможно. Оно охватывает человека внезапно. Без каких-либо видимых причин он вдруг совершенно четко осознает, что уже бывал даже не в точно такой же, а именно в этой ситуации ― с теми же людьми, декорациями и разговорами.

Эти переживания может вызвать все что угодно: незнакомое место, обрывок разговора или музыкальной фразы, лицо случайного прохожего. Вы точно знаете, что никогда не видели этого человека, не слышали этой мелодии и не посещали эти места, но ощущение повторения пройденного пугающе достоверно. Были, видели, слышали! Дежавю длится лишь несколько коротких мгновений, но оставляет в вашем сознании глубокий след. Открыть/Комментировать