YOGA_METHOD

2022-01-15 18:19:40 Нашёл подборку, потрясающих фото из Тибета. Очень ….

https://www.chinadailyhk.com/articles/251/42/222/1564807931520.html?fbclid=IwAR1_woQC5qyafsaXhYfQJQWX1lDlSd3mrlS0l8DlZ9rw8CRMB75Kvewu-T8 Открыть/Комментировать

2022-01-12 00:52:45 ​Альберт Хофман и Далай Лама. Давос 1983 год. Мой день фсе Открыть/Комментировать

2022-01-09 14:17:34 ​Друзья, продолжение наших онлайн тренировок по йоге, уже в этот чеиверг.

Расписание (ОБНОВЛЕННО): понедельник и четвергв 19:30, суббота в 7:00.

Нас ждёт 10 практических классов:

7 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики.

Итак, будет:

• Наклоны + задержки дыхания
• Широкие шаги + точки опоры
• Мобильность ТБС
• Перевернутые + смысл и статика
• Балансы
• Раскрытие плеч
• Ротации

3 класса будут специализированными: классические медитации и современные техники работы с сознанием + блоки пранаям с углубленнием.

Итак, будет:

• Чадакаша дхарана .
• Управление вниманием, усложнения на анапанасати.
• Медитация траттака.
• Сурья бхедана + Кумбхаки
• И конечно квадраты с разными алгоритми усложнений.

Уровень сложности, как всегда общий, но все же с уклоном на усложнение.

Скину пару интересных книг и методичек.

Стоимость 7000₽

Практика в zoom
Сохраняю на Youtube
Запись сохраняю до конца курса (+две недели после)

Пишите мне на WhatsApp 8 968 5955369 Открыть/Комментировать

2022-01-08 17:55:13 ​Немного йога юмора, от наших студентов на курсе Пранаямы 4.0
Ну вы поняли Открыть/Комментировать

2022-01-03 10:54:38 ​ Новый год, время подарков.
Мы дарим всем вам прекрасный подарок - курс "Введение в пранаямы, для новичков".
Прекрасный гид для начинающих и тех, кто хочет повторить "базу".

Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и приходите на новый курс по дыхательным техникам 8 го января.

https://youtube.com/playlist?list=PLEjn1mj9xM6AaFWXqnba4NdYK_bp36n1Q Открыть/Комментировать

2021-12-30 06:33:00 https://telegra.ph/Delo-ne-v-tebe-a-v-tom-kogo-ty-vybral-v-uchitelya-12-30 Открыть/Комментировать

2021-12-26 11:05:02 ​Сознание говорит: 1) Я один, и всё, чтó существует, есть только я; следовательно, я включаю пространство; 2) я меряю бегущее время неподвижным моментом настоящего, в котором одном я сознаю себя живущим; следовательно, я вне времени, и 3) я вне причины, ибо я чувствую себя причиной всякого проявления своей жизни.

— Толстой Л. Н., Война и мир. Том четвёртый, 1873

#ЛевТолстой #Толстой #Война_и_мир Открыть/Комментировать

2021-12-25 16:04:55 ​Всех с наступающими и наступившими
Спасибо, что читаете меня.
Обещаю в следующем году, продолжать радовать вас интересным из «околойоги».

А пока стих ))


Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Приходят в Учение к тридцати годам,
Но им хватает лишь буддийских тусовок и чтения книг,
Чтобы постичь все тонкости Трёх колесниц.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на уединение и развитие Четырёх безмерных.
А заглатывают всё, что зовётся Тайным и Высшим.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они так разборчивы и искусны,
Что принимают лишь то, что им нравится,
И получают посвящения от банок кофе.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Лишь взглянут на мастера или слово услышат,
Как им всё становится ясно о его постижениях.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Разглагольствуют о преданности и осознанности,
А для самих практика Дхармы - лишь карьерная лестница.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не только знают больше самих Учителей,
Но и указывают им, как вести себя и что говорить.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
От частого внимания Учителей
Мнят себя дакинями или йогинами,
И поучают «‎простаков»‎ направо и налево.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на поиски собственных недостатков.
Лишенные скромности и внутренних постижений,
Становятся звёздами социальных сетей.

Гуру, благослови не опозорить линию Благородной семьи!
Пусть моими сиддхами станут не-достижения.
И на исходе дней, пусть я останусь ни с чем -
Счастливицей среди скитальцев!

༄ ༄ ༄

Из интернета Открыть/Комментировать

2021-12-19 13:26:34 Дорогие друзья, приглашаю вас, на свой новый курс по дыханию.

https://telegra.ph/Kurs-Dyhatelnye-tehniki-v-40-12-19 Открыть/Комментировать

2021-12-19 10:48:07 ​Прекрасный сайт и статья. О йоге Туммо. Всем «адептам» Хоффа (айсмена) для изучения…, а то постоянно отвечать на их вопросы уже устал.
В целом сайт очень рекомендую.

http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=157 Открыть/Комментировать