YOGA_METHOD

2021-05-08 19:11:13 ​Друзья, продолжение наших онлайн тренировок по йоге, уже в это понедельник.

Расписание: понедельник и среда в 19:30, суббота в 7:30.

Нас ждёт 12 практических классов:

8 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики.

Итак, будет:

• Наклоны
• Широкие шаги
• Шпагаты (мобильность ТБС)
• Перевернутые
• Балансы
• Раскрытие плеч
• Ротации

4 класса будут специализированными: классические медитации и современные техники работы с сознанием + блоки пранаям с углубленнием.

Итак, будет:

• Чадакаша дхарана на усложнение.
• Управление вниманием.
• Медитация три света.
• Сурья бхедана
• И конечно квадраты и задержки дыхания

Уровень сложности, как всегда общий, но все же с уклоном на усложнение.

Скину пару интересных книг и методичек.

Стоимость 5000₽
Практика в zoom
Запись сохраняю до конца курса.

Пишите мне на WhatsApp 89685955369 Открыть/Комментировать

2021-05-04 14:55:14 Это уже к нам стучат? Или ….

https://tjournal.ru/news/376823-v-izhevske-na-astrologa-zaveli-delo-iz-za-organizacii-prazdnika-v-chest-boga-shivy?fbclid=IwAR3iO5Hvyv1VzfcoGA-ddrwH6s-0j6DU6M-Q7DCRf-h9Rif9vz3KjiJAeiQ Открыть/Комментировать

2021-05-02 12:04:34 ​Касаравалли Шри Кришна Бхат, который пуджарил на величественном 9-футовом бадави-линге Хампи, скончался сегодня утром. Почему нам интересен это брамин, которого знали очень многие, кто был в Хампи?
После того, как империя Виджаянагара была разрушена бахаманскими султанами, пуджа этому лингаму не проводилась в течение 430 лет! Крыша храма была разрушена захватчиками, но сам Линга остался нетронутым.

Кришна Бхат возобновил пуджу в 1980-х годах. И каждый день, на протяжении 40 лет был в храме. Он был там каждый день, чтобы совершать пуджу. Ему платили небольшую сумму всего два раза в год. Но для него дело никогда не было в деньгах.

Пусть его скромная жизнь станет вдохновением для всех, кто на пути. Открыть/Комментировать

2021-04-29 13:22:46 https://www.instagram.com/p/COPTFgwHRoO/?igshid=7h4cflrifwsb Открыть/Комментировать

2021-04-25 10:55:47 YOGA_METHOD pinned «​Друзья, незаметно произошло очень радостное для создателей канала событие. Мы перевалили отметку в 1000 подписчиков Это очень приятно и ответственно. Мы рады, что вам нравится наш не совсем обычный контент из мира йоги, зачастую довольно далекий от блогерства…» Открыть/Комментировать

2021-04-25 10:49:02 ​Друзья, незаметно произошло очень радостное для создателей канала событие. Мы перевалили отметку в 1000 подписчиков
Это очень приятно и ответственно. Мы рады, что вам нравится наш не совсем обычный контент из мира йоги, зачастую довольно далекий от блогерства, хайпа и необдуманного контент мейкинга. Очень рады, что вы с нами - ваш #yoga_method. Открыть/Комментировать

2021-04-23 06:15:22 ​А как вы начали свой день? Открыть/Комментировать

2021-04-17 10:35:57 Пока вы приходите в себя после индийских капуцинов, немного приятного бодряка вам на выходные.



Открыть/Комментировать

2021-04-16 08:30:40 Чудесный мир индийской дисплазии. Потому что, могут .

https://www.instagram.com/p/CNtZOG4D5c_/?igshid=j3wy29g2523y Открыть/Комментировать

2021-04-14 16:33:36 https://www.instagram.com/p/CNiS2LQpwvw/?igshid=13b0j9bxxlnb1 Открыть/Комментировать