workout_masha

Девочки, доброго дня!

Все вы знаете мою любовь к пп сладостям, без них я бы точно сорвалась быстро на что-то вредное и не добилась бы делаемого результата.

Я считаю, у любого кто придерживается правильного питания дома должна быть альтернатива привычным сладостям.

В составе минимум углеводов, нет пальмовое масла.
В разумном количестве не вредит фигуре

Заказываю только у @snaq_fabriq на официальном сайте сразу у производителя. Так можно быть уверенной в качестве продуктов и в том, что доставят самое свежее!

У них много новинок, обязательно попробуйте!
Рисовые хлебцы с шоколадом разбили мое сердце

Мой промокод masha22 даст вам 27% скидку на всю продукцию

Промокод действует 5 дней!

Реклама ООО "Бомббар"
LatgBvnUP

Будьте самыми счастливыми и здоровыми!

Боевая готовность!

Всем доброго дня!

Я совсем выпала из телеграм, ну ничего, немного подождите

Я одновременно запускаю марафон, сегодня, кстати последний день, когда можно принять участие.

Параллельно готовлюсь к трехлетию Марка и Софи
Уже в воскресенье им будет 3 года!

Пытаюсь все совместить, ещё и на себя время оставить нужно

Доброго вечера!

Сегодня питалась по меню «увереннаЯ»
Решила вам приложить ещё скриншот, как будут выглядеть 28 дней меню.

Будет два варианта каллоража:
1. 1300-1400 ккал
2. 1500-1600 ккал

Многие интересовались, останется ли меню с рецептами у вас.

Да, и я рекомендую после окончания 28 дней, для лучшего результата повторить питание по меню

Надеюсь кто-то по привычке фотографировал еду?
Жду фото ваши

Мой личный ассистент на съёмках

11 месяцев

Сегодня ездили на съёмку для магазина.
Выхожу из дома, а такой запах весны то оказывается на улице!

И ветер такой уже теееееплый, неужели зима закончилась?

Даже слякоть под ногами не портит настроение!

Мой самый любимый сезон в магазине, когда на смену свитерам, курткам и пальто приходят воздушные платья, легкие юбки и светлые джинсы