Йога | Баланс | Душа

2024-04-28 08:20:49 Мудрая притча «Прогулка над рекой»

Прогуливаясь с Творящим Благо по мосту через Хао, Чжуан-цзы сказал:

— Пескари привольно резвятся, в этом их радость!

— Ты же не рыба, — возразил Творящий Благо. — Откуда тебе знать, в чём её радость?

— Ты же не я, — возразил Чжуан-цзы. — Откуда тебе знать, что я знаю, а чего не знаю?

— Я не ты, — продолжал спорить Творящий Благо, — и, конечно, не ведаю, что ты знаешь, а чего не знаешь. Но ты-то не рыба, и не можешь знать, в чем её радость.

— Дозволь вернуться к началу, — сказал Чжуан-цзы. — «Откуда тебе знать, в чём её радость?» — спросил ты, я ответил, и ты узнал то, что знал я. Я же это узнал, гуляя над рекой Хао. Открыть/Комментировать

2024-04-26 09:08:03 Мудрая притча «Кем ещё я мог стать?»

Жили два брата. Один брат был успешным человеком, достигшим известности своими благими делами. Другой брат был убийцей.

Перед судом над вторым братом люди обступили его, и один человек задал вопрос:

— Как получилось, что вы стали преступником?

— У меня было тяжёлое детство. Мой отец пил, избивал мою мать и меня. Кем же ещё я мог стать?

В это же время несколько человек обступили первого брата, и один спросил:

— Вы известны своими достижениями; как получилось, что вы добились всего этого?

— У меня было тяжёлое детство. Мой отец пил, избивал мою мать и меня. Кем же ещё я мог стать? Открыть/Комментировать

2024-04-24 09:17:42 Мудрая притча «Сорока и дрозд»

Однажды отправились сорока и дрозд в гости к павлину. Когда они вернулись из гостей, сорока сказала дрозду:

— Мне очень не понравился этот павлин. Ты слышал, какой у него скрипучий голос, ты видел, какие у него чёрные и противные ноги?

А дрозд ответил:

— Я был поражён, когда увидел его таким разряженным красивыми, сверкающими перьями. У меня не было времени рассматривать его недостатки. Открыть/Комментировать

2024-04-22 15:06:13 Три короткие, но мудрые высказывания Ошо:

Вежливость — это слова, говорящие о любви и глаза, говорящие о ненависти.

Нелепость и жестокость — быть счастливым, видя чужое несчастье.

Всё ценное произрастает в саду сердца. Открыть/Комментировать

2024-04-20 19:15:54 Тысячу свечей можно зажечь от одной свечи, и жизнь этой свечи не будет скоротечна. Счастья никогда не будет меньше, если разделить его с кем-то.

— Будда Открыть/Комментировать

2024-04-18 12:08:27 Индудаласана: усиливает концентрацию
Перевод с инд. «Поза полумесяца»

Отстройте Тадасану. Со вдохом соедините ладони над головой. Вытянитесь вслед за ладонями. Выпрямите руки, оттяните плечи вниз от ушей.

Раскройте плечи и грудную клетку. Подтяните копчик под себя, уберите излишний прогиб в пояснице. На выдохе наклонитесь влево, таз отведите вправо.

Наклоняйтесь в одной плоскости, тяните правую лопатку и ягодицу назад. Равномерно вытягивайте оба бока. Прижимайте равномерно плотно обе стопы к полу.

Сделайте несколько глубоких дыханий. Убирайте лишние напряжения, постепенно углубляя положение. Повторите на другую сторону. Открыть/Комментировать

2024-04-16 20:34:07 Три высказывания Будды о гневе и ненависти:

Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим же гневом.

Внешний враг существует только тогда, когда гнев присутствует внутри тебя.

Дружба – это единственное лекарство от ненависти, единственная гарантия мира. Открыть/Комментировать

2024-04-14 19:49:04 Здоровые растения и деревья дают обильный урожай. Также и здоровый человек излучает счастье и улыбку, как лучи солнца. Б. К. С. Айенгар Открыть/Комментировать

2024-04-12 20:01:18 Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас. ОШО Открыть/Комментировать

2024-04-10 19:36:04 Коврик для йоги – это отличное место, чтобы сменить направление движения, когда разговоров с психотерапевтом и антидепрессантов недостаточно» Открыть/Комментировать