Мамочки | Беременность | Воспитание

2023-01-10 12:22:05 Чтобы роды прошли благополучно, беременность следует скрывать как можно дольше. Не следует никому сообщать предполагаемую дату родов.

По мнению многих акушеров-гинекологов и психологов, для психологического благополучия будущей мамы эти советы могут оказаться полезны. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще не заметна. При несостоявшейся беременности расспросы могут травмировать женщину, усугублять переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине, во избежание надоедливых вопросов о том, родила будущая мама или еще не родила, не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более, что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка. Окончательное решение в этом вопросе принимает будущая мама по своему желанию. Конечно, если будущей маме не терпится рассказать о беременности, то с самыми близкими и родными людьми можно поделиться этой счастливой тайной. Открыть/Комментировать

2023-01-09 11:36:46 План действий для беременных девушек:
1. Когда вы узнали о беременности, нужно как можно раньше встать на учет в женскую консультацию, чтобы беременность проходила под наблюдением. Это будет примерно на седьмой-восьмой неделе после зачатия.
2. Если вы в чем-то не уверены или боитесь, рекомендую направиться на УЗИ, чтобы посмотреть все ли хорошо у малыша, спустилось ли плодное яйцо в матку, есть ли сердцебиение у малыша (появляется на            УЗИ чаще всего не ранее 5 недель)
3. До 20 недели врача нужно посещать раз в месяц, с 20 по 28 неделю – 2 раза в месяц, после 28 недели – раз в неделю.  В медицинском центре «Самарская школа ультразвука» ведут прием опытные и внимательные врачи акушеры-гинекологи.
4. В течение беременности должен быть адекватный питьевой режим. В первом триместре в сутки нормой считается 2-3 литра воды, в третьем триместре, в зависимости от отеков, норма снижается до 1,5 литров, так же ограничивается потребление соли.
5. Острое, соленое, жареное  - все это лучше исключить из рациона.  Первый триместр обычно сопровождает тошнота и рвота и сильно пряные жареные блюда могут усилить данные явления. С увеличение срока матка в период беременности растет, отодвигает все органы наверх, а прогестерон расслабляет стенки  внутренних органов, что может явиться причиной изжоги во втором или третьем триместре, а при  употреблении острого, соленого с данным явлением бороться будет крайне сложно. Открыть/Комментировать

2023-01-08 12:59:13 Что нельзя делать во время беременности на ранних сроках?


Что нельзя кушать беременным
• Первый триместр
• Рыба (сырая и с повышенным содержанием ртути), морепродукты
• Сыры мягкие из непастеризованного молока
• Непастеризованное молоко и соки
• Сырые яйца
• Сырое и полусырое мясо и птица
• Фаст-фуд и жареная еда
• Кофеин Открыть/Комментировать

2023-01-07 13:28:48 Открыть/Комментировать

2023-01-06 16:26:30 СОВЕТЫ БЕРЕМЕННЫМ: ЗАЩИТА ОТ ИНФЕКЦИЙ


Организм женщины в период беременности наиболее подвержен различным вирусным и бактериальным болезням. Поэтому будущей маме необходимо, особенно в эпидемические периоды (весна-зима-осень), ограничить контакты с окружающим миром, в частности избегать массового скопления людей. Предотвратить развитие инфекций помогут профилактические мероприятия с современным противовирусным и иммуномодулирующим препаратом ВИФЕРОН Гель. Благодаря этому средству организм будущей мамы может стать невосприимчив к ОРВИ, включая грипп. К тому же, он помогает укрепить иммунитет и снизить риск обострения хронических заболеваний. Открыть/Комментировать

2023-01-05 18:09:42 Третий триместр


Что важно знать?

1. В этот период необходимо предотвратить развитие преэклампсии — осложнение беременности, характеризующееся повышенным артериальным давлением, протеинурией (увеличение содержания белка в моче) и отеками.

2. Врачи всеми силами стараются избежать преждевременных родов. Да, считается, что у ребенка, родившегося на 34 неделе, столько же шансов выжить, сколько и у ребенка, который появился в срок (особенно в век современных технологий). Тем не менее, крайне желательно, чтобы у малыша самостоятельно раскрылись легкие, чтобы у него не было экстремально низкой массы тела и осложнений, которые способны повлиять на всю его дальнейшую жизнь.

3. Если существует угроза преждевременных родов, рекомендуется половой покой и иногда медикаментозная коррекция угрожающих состояний для матери и плода.

Чего в третий триместр делать нельзя:

Здесь все индивидуально. Особые запреты давать может только врач, который ведет беременность конкретной женщины. Открыть/Комментировать

2023-01-04 11:00:58 Влияют ли физические упражнения во время беременности на здоровье малыша?

У женщин, которые продолжают вести активный образ жизни во время беременности, чаще рождаются малыши с хорошо развитой мелкой моторикой.  Дети, чьи матери регулярно занимались аэробикой во время беременности, имеют лучшие двигательные навыки по сравнению с детьми, чьи матери не вели активный образ жизни.
В настоящее время существуют противоречивые мнения по поводу того, можно ли беременным женщинам стоять слишком долго. Эксперты рекомендуют  женщинам умеренные физические нагрузки во время беременности, если это не запрещено врачом. Упражнения  умеренной интенсивности - это упражнения, увеличивающие частоту сердечных сокращений и кровообращение, но не настолько интенсивные, чтобы вам было трудно дышать и говорить. Прогулка быстрым шагом, плавание, неторопливая поездка на велосипеде или аэробные упражнения низкой интенсивности улучшат здоровье вашего ребенка.
Упражнения во время беременности имеют ряд преимуществ.  Так, например, беременные женщины, которые ведут активный образ жизни, имеют более здоровый набор веса и меньший риск преждевременных родов и макросомии (слишком большой ребенок весом более 4,5 кг).
Физические упражнения матери могут стимулировать развитие мозга плода за счет увеличения притока крови и кислорода к матке. Это помогает общему росту и развитию ребенка, активизируя белки, которые влияют на рост ребенка.

Конечно, не только физическая активность матери влияет на развитие ребенка, крайне важен её рацион.  Во время беременности важно вести активный образ жизни, следить за своей диетой, а также эмоциональным и психическим здоровьем. Открыть/Комментировать

2023-01-03 13:32:15 Открыть/Комментировать

2023-01-02 15:08:32 Открыть/Комментировать

2022-12-31 11:18:53 Правила диеты

Принципы построения диеты в перинатальный период немногим отличаются от общих правил здорового питания. Ведь беременность — не болезнь.

Организация правильного рациона включает:


• Отказ от вредной еды и напитков. Канцерогены, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, алкоголь повышают перинатальные риски.
• Контроль КБЖУ. Помогает поддерживать стабильный вес, нутритивный баланс.
• Ежедневное употребление полезных продуктов, содержащих белок, минералы, витамины. Эти вещества необходимы для развития плода, сохранения здоровья матери.
• Соблюдение питьевого режима (1,5-2 л в день). Чистая вода обеспечивает нормальный кровоток, регулирует работу мочевыделительных органов, кишечника.
• Дробное питание: 5-6 раз в день с интервалом 3-4 часа. Такой график помогает не переедать, правильно усваивать полезные вещества.
• Кулинарная обработка продуктов здоровыми способами. Открыть/Комментировать