Сегодня пост для девочек Для нашей красивой кожи необходимы а | Veggie Doctor

Сегодня пост для девочек
Для нашей красивой кожи необходимы антиоксиданты (коими богата растительные продукты ). Они обладают противовоспалительными  антипролиферативными и антипигментными свойствами.

К примеру, ресвератрол.
Исследования показывают, что ресвератрол ускоряет восстановление кожи и стимулирует выработку коллагена типов I и II.
Он содержится в красном винограде, арахисе, фисташках, чернике, клюкве и темном шоколаде.

А ещё, он содержится и в красном вине (раз уж есть в красном винограде). Но не бегите за бутылочкой.
В одном из подкастов Эндрю Губерман (нейробилог из Стенфорда) отметил, что для минимального терапевтического эффекта ресвератрола нужно употребить несколько десятков бутылок красного вина

Хм, теперь вариант "вечно молодой, вечно пьяный" становится реалистичным