Друзья, привет! Товарищи из MIT решают усложнить нам жизнь: | Твой сон

Друзья, привет!

Товарищи из MIT решают усложнить нам жизнь: разбирались с принципами и правилами сна, выяснили (на боооооольшой группе испытуемых), что продолжительность сна – еще не все.

Большую роль играет качество сна
То есть мало спать достаточно, нужно еще спать хорошо.
А это, прежде всего, - сон без пробуждений всю ночь.
Посчитаемся?