Друзья, привет! Чтобы лучше спать, надо.... бросить курить! Известно, что курение стимулирует мозг и нарушает процесс формирования медленного и быстрого сна. Даже несколько сигарет в день снижают качество сна и провоцируют бессонницу. Прощаемся с вредными привычками, спим хорошо! 132 views13:15
