2022-01-24 13:09:01
Лучшие идеи 2021 года: что я узнал из книг и разговоров
#сам_себе_продюсер
Автор медиа о здоровье, саморазвитии и практической философии Reminder Максима Кашулинского целый год коллекционировал идеи — из книг, фильмов, статей, соцсетей, общения.
Из всего этого получился материал с лучшими идеями 2021 года. Вот одна из них — о том, когда саморазвитие не идет на пользу.
«Есть вполне четкое мерило того, развивается ли человек или работает над аватаром, то есть, внешним обликом — это снижение внутреннего напряжения, — говорит психолог, терапевт Андрей Юдин. — В целом самосовершенствование как нарциссическая защита или нарциссическая компенсация всегда нацелено на избегание стыда.
Чаще всего человек этот стыд не сознает и искренне считает, что занимается саморазвитием. Хотя на самом деле он от него уклоняется. Потому что для развития ему нужно было бы осознать свой стыд — взглянуть правде в глаза.
Человек, который имитирует саморазвитие для избегания стыда, испытывает краткосрочную эйфорию и эпизоды облегчения, но его базовый уровень внутреннего напряжения либо остается неизменным, либо растет. А когда человек реально работает над своими проблемами и получает качественную помощь, он, как правило, становится со временем более расслабленным и открытым».
Посмотрите и другие идеи в материале: https://reminder.media/post/ideas-and-facts-2021
858 views10:09
Ш
