И снова полезная рекомендация! Хотим посоветовать вам канал | Station «FeelGood»
И снова полезная рекомендация!
Хотим посоветовать вам канал "Пространство бережного отношения к себе и другим" психолога Ирины Никишиной. Она работает в подходе трансактного анализа и рилив-терапии.
В канале много полезного про то, как справляться с тревогой, стыдом, невротичной виной, как обходиться с внутренним критиком, а главное, как принимать себя в любых своих проявлениях, чувствовать уверенность и самоценность, быть бережными к себе и другим.
Знакомство с каналом советую начать с этих постов:
Любят не идеальных, а живых и настоящих
Что такое жизненный сценарий и как из него выйти?
Почему важно чувствовать, а не делать?
О счастье и важности эмоций.
Почему важно жить в своем собственном ритме.
Самооценка или самоценность: в чем разница?
Специально для вас Ирина подготовила подарок – авторский гайд «Как научиться принимать себя. Практическое руководство к действию».
Переходите в ее канал, подписывайтесь и скачивайте!
