Ягодичная тренировка с акцентом на ББ в зале! 1. Разведение 4 | Sofia Maloletova 👙

Ягодичная тренировка с акцентом на ББ в зале!
1. Разведение 4х30
2. Выпады 4х10 на каждую
3. Сгибание ног лежа 4х15
4. Тяга румынская 4х12
5. Гудмо 4х15
6. Разведение 4х20