2022-07-22 11:55:00
Путь к улучшению здоровья, к хорошему самочувствию в наше время тернистый. И требует от нас немалых усилий.
Но постепенно, постоянно, начиная с малых вложении предпринятые меры, обязательно дают плоды.
Антиоксидантный статус — это весьма важный этап.
Многие антиоксиданты обладают антигипоксантным действием. Антигипоксанты— вещества, улучшающие утилизацию циркулирующего в организме кислорода.
К ним относят фрукты, ягоды, листья березы, листья боярышника, плоды шиповника, женьшень, элеутерококк, кофермент Q10.
Обязательный пункт, который должен быть применён в нашей жизни, в век огромной интоксикации — это онкопротекторные действия.
Стараться исключать канцерогенные компоненты пищи: надеюсь этот момент не нуждается в особом комментарии, всем известны подобные продукты, от которых ломятся полки магазинов.
Свести к нулю употребление в пищу нитратов; которые приводят к образованию нитрозаминов в кишечнике (СИЛЬНЕЙШИЙ КАНЦЕРОГЕН); аномально крупные овощи и фрукты, выращенные с добавлением всякий химии, а противоядие от них — адекватное обеспечение организма витамином С.
Не передерживать мяса на открытом огне (шашлыки), это способствует образованию канцерогена — бензопирена).
И если так получилось, что вам пришлось довольствоваться пищей, приготовленной подобным способом, то следует обязательно компенсировать большим количеством зелени, особенно позаботиться о наличии кинзы, который в своём составе имеет антиканцероген.
Нормализация функции эндокриноцитов.
Кишечник представляет собой эндокринную железу. В стенку кишечника встроены эндокриноциты.
Серотонин на 80-90% вырабатывается в стенках кишечника, остальное в мозгу.
В стенках кишечника вырабатываются гормоноподобные вещества, которые вырабатывают выработку инсулина.
А повышают активность эндокриноцитов употребление пряностей: петрушка, сельдерей, лук, чеснок, горчица.
Нормализация функции печени.
Благоприятно на печень влияют: куркума, хионантус виргинский, расторопша, одуванчик, лецитин, травы, которые, в идеале подбираются индивидуально, аптечный вариант эссенциале форте, хофитол, фосфоглив.
Заботиться об адекватном уровне желчеоттока.
Нормализация микрофлоры кишечника.
Стимуляция движения межклеточной жидкости и лимфы, является необходимым физиологическим механизмом очищения.
Биофлавоноиды обладают лимфокинетическим эффектом, обуславливающим стимуляцию лимфатической системы и увеличивающим скорость лимфотока.
Листья брусники, листья чёрной смородины, душица, солодка, подорожник, плоды шиповника, плоды рябины обыкновенной, и т.д.
Клетки тканей тела погружены в жидкость, поступающую из кровеносных капилляров. Избыток жидкости всасывается из межклеточных пространств окончаниями лимфатических капилляров и превращается в лимфу.
ВСЕ ЛЕЧЕБНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПРОВОДИМ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.
Пост для ознакомления.
2.6K viewsA Creative, edited 08:55