Лимфатическая система — так много разговоров, так мало понимания
Лимфа — жидкость, которая в основном состоит из воды и содержит отходы жизнедеятельности организма + микробы, лимфоциты, прочий «мусор» (
читай "шлаки") и даже раковые клетки.
Лимфа попадает в лимфатические сосуды. По ходу лимфатических сосудов возникают лимфатические узлы: небольшие бугорки, которые в норме нельзя нащупать. Именно здесь лимфа фильтруется с помощью лимфоцитов, белых кровяных телец.
Пока вы читаете этот пост, ваше тело производит «отходы», выметает мёртвые и неисправные клетки
90% жидкости после фильтрации возвращается в кровоток, а оставшаяся часть вместе со шлаками остаётся в виде лимфы. Если бы лимфа не фильтровалась, ткани начали бы отекать, а точнее —
набухать посмотрите, как это выглядит И теперь вопрос от подписчиков: «Я пью восемь БАДов, регулярно медитирую и засыпаю под звуки природы на Ютуб, почему у меня отёки?»Потому что Санитарный Надзор вашего организма в виде лимфатической системы совсем не получает поддержки: сидячая работа, джанк-фуд, недостаточная гидратация. Скажем так: трубы забиты, а бригада в запое
БАДы и медитации — дополнение, а не основа. Чтобы помочь своему организму, надо запускать процессы и снаружи, и внутри.
Снаружи: физическая активность, сбалансированный рацион и достаточная гидратация.
Внутри: стимуляция лимфатической системы с помощью мануальных техник.
Посмотрите как наука оценивает последствия мануальной иммуномодуляции.
О технике МИМ и других мануальных техниках подробно говорим на
3х дневном интенсиве: «Секретные массажные техники». Зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ, чтобы принять участие на интенсиве
