2023-04-15 19:34:24
КАК ВСЁ УСПЕТЬ
В начале месяца я планирую в календаре ВАЖНЫЕ дни и уже потом добавляю остальное. Это помогает сохранять баланс в жизни и «всё успевать».
Раз в месяц:
Индивидуальный день старшему сыну.
И среднему сыну.
И младшему.
Это один день в месяц, когда «мама только твоя». Для снижения детской ревности и укрепления отношений с ребёнком.
Правила:
- Индивидуальный день ребёнка в число его рождения. Если ребёнок родился 2 июня, то второе число каждого месяца ЕГО день.
- Спрашивайте у ребёнка, чем он хочет заняться с вами в его день
- Если ребёнок не знает - предлагайте. Что угодно. Главное, что вместе и без других детей.
День свидания с мужем.
Освежает чувства .
Правила:
- организуем свидания по очереди, если в январе я, то в феврале муж и тд
- Каждый раз новое - место, развлечения, новый совместный опыт.
- НЕ говорить про детей, работу и быт.
День крестниц.
Раз в месяц стараюсь провести время с двумя крестницами. Исполняю их пожелания и уделяю внимание.
День мамы.
Раз в месяц мы с сестрой устраиваем «Мамин день». Собираемся втроем без детей и мужей. Спрашиваем у мамы, как она хочет провести время и следуем пожеланиям. Чтоб мама знала - она нужна нам не только с внуками посидеть, мы её любим .
Свидание с собой, делаю, что хочу.
Сложный день! Целый день освободить для себя любимой, не сорваться на учёбу или работу, слушать свои желания - это прям тяжко. А психика тяжесть пытается избегать - именно День свидания с собой я чаще пропускаю . Хотя именно он спасает от выгорания.
День большой семьи.
Провожу день с родственниками: тетями, дядями, племяшками, бабушкой и тд. Быть среди большой семьи, чувствовать свои корни - дает ресурс и опору.
День друзей.
Конечно, я вижусь с друзьями чаще, чем раз в месяц. Но как минимум один день в месяц я инициирую сама какую-нибудь дружескую активность. Вкладываюсь осознанно в дружбу.
День здоровья.
Не каждый месяц, но регулярно - раз в три месяца. День, когда я сдаю все анализы, проверяюсь у врачей, уделяю время здоровью. Обычно это март, июнь, сентябрь, декабрь.
Какого дня вам не хватает в календаре?
Вика Дмитриева
24.8K views16:34