Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

2024-05-15 08:36:15 Будь умнее

Осознаёшь, что тобой манипулируют? Часто этого не хватает, нужны действия.

Вспомни, как тобой манипулируют, какой реакции добиваются и какую получают.

В следующий раз сконцентрируйтесь, вспомните ещё раз всё выше перечисленное и отреагируйте по-другому.

Со временем это поможет тебе выйти из-под влияния манипулятора. Открыть/Комментировать

2024-05-14 10:10:30 Мало кто знает, но домашние животные - одни из самых чистоплотных существ на планете, и они испытывают стресс, когда живут в грязном доме

Я стараюсь убираться дома 1 раз в неделю, этого достаточно для поддержания чистоты. В уборке мне помогает Мегамаркет с выгодой доставкой бытовой химии на дом.

В мае до конца месяца действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо. Бонусами можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок. А с промокодом ДЛЯВАС вы получите скидку 3 000 рублей при первой покупке зоотоваров от 10 000 рублей.

Правила акции. Открыть/Комментировать

2024-05-08 21:49:49 Это райское наслаждения:

Для свежего песто:
- 2 стакана свежих листьев базилика
- 1-2 столовые ложки жареных кедровых орешков
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/4 ч.л. соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки воды (по желанию, для более легкой текстуры)

Для конфи из помидоров черри:
- 3 зубчика чеснока, очищенных
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1 веточка розмарина (по желанию)
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца

Дополнительные ингредиенты:
- 1 багет, слегка поджаренный
- 1 шарик сыра буррата
- 3 столовые ложки свежей рукколы
- 1 чайная ложка масла чили (по желанию)
- 2 чайные ложки бальзамической глазури

Все делаем , как на видео
Наслаждаться! Открыть/Комментировать

2024-05-06 17:11:41 Награждай себя

Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?

Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».

Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.

Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».

Поощряешь себя?

— Да
— Нет Открыть/Комментировать

2024-05-03 23:31:09 Только закончил снимать для вас новый вкусный рецепт Открыть/Комментировать

2024-04-30 08:13:42 Любите готовить ?
Если да , то этот завтрак Вам точно понравится

500 грамм хлебопекарной муки
11 грамм активных сухих дрожжей
20 грамм соли
10 грамм сахарного песка
290 мл теплой воды
1/4 стакана нарезанного розмарина, по желанию

НАЧИНКА:

1/4 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, измельченный
2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной

ЙОГУРТОВЫЙ ДИП:
2 с.л. греческого йогурта
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ч.л. сока лайма
1 с. л. лимонного сока
Соль
Перец
30 г. сливочного масла
1/2 с. л. паприки
2 яйца, отварных
1/4 с л. перца
Укроп, для украшения

наслаждайтесь Открыть/Комментировать

2024-04-25 16:29:31 В России официально заработал параллельный импорт на брендовую одежду

Теперь аксессуары от DIOR, Hermes, Loro Piana, PRADA и других брендов можно купить на 40-50% ниже официальной цены, обновив свой гардероб буквально за копейки.

А чтобы хорошо сэкономить на одежде, пользуйтесь каналом Women’s Line -  это магазин премиум-реплик в России.

Тут есть всё: от обуви до верхней одежды и украшений, а главное – по себестоимости без грабительских наценок.

Подписывайтесь, чтобы выглядеть на 10/10 за смешные деньги: https://t.me/+aIibh0eK5bo1YTcy Открыть/Комментировать

2024-04-25 09:00:46 Скидки на красную рыбу в Ozon fresh! 100% натуральная, свежая рыба с доставкой за час!

Выбирайте свои любимые виды красной рыбы - лосось, форель, горбушу или чавычу - и радуйте себя и близких изысканными блюдами.

Насладитесь нежным мясом и морским ароматом красной рыбы, которая станет настоящим украшением вашего стола. Попробуйте и оцените натуральность и свежесть наших продуктов!

Оформите заказ прямо сейчас, и в течение часа вы уже сможете наслаждаться свежей красной рыбой у себя дома.

Удивите себя и своих близких вкуснейшим ужином с красной рыбой от Ozon fresh! Открыть/Комментировать

2024-04-24 10:22:59 Частота приема пищи зависит от многих факторов, включая ваш образ жизни, уровень активности и цели по здоровью. Однако общепринятым правилом является употребление пищи 4-6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и предотвращает переедание.

Что касается подсчета калорий, то это действительно важный аспект контроля веса. Калории – это единицы энергии, получаемые организмом из пищи. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, то избыток будет накапливаться в виде жировых отложений. Поэтому для поддержания здорового веса необходимо следить за количеством потребляемых калорий и балансировать их с расходом энергии.

Однако важно помнить, что не все калории одинаковы. Различные продукты содержат разные питательные вещества и могут оказывать различное влияние на организм. Например, калории из свежих фруктов и овощей, белковых продуктов и здоровых жиров будут полезнее для организма, чем калории из высококалорийной и малопитательной пищи.

Поэтому помимо подсчета калорий рекомендуется обращать внимание на качество пищи, употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. Это поможет вам поддерживать здоровый вес и общее состояние здоровья. Открыть/Комментировать

2024-04-23 16:55:47 Советы от родственников

«Я не нуждаюсь в ваших советах», — фраза, которая вам крайне необходима в расставлении личных границ.

Часто мы отказываемся от собственных мечтаний и дел, которые нам нравятся, из-за мнения родственников.

Запомните: Жить вам, а значит, и выбирать дело, которым заниматься, тоже вам. Постарайтесь донести это родным людям.

Слушая окружающих, вы рискуете навсегда поставить крест на своей жизни и отказаться от того, чего бы вы искренне хотели. Открыть/Комментировать