КРАСИВАЯ ОСАНКА, ⠀
ЗДОРОВАЯ СПИНА, ⠀
ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК,
"МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ" ⠀
это одни из самых часто встречаемых запросов от людей приходящих заниматься ПИЛАТЕСОМ.⠀
⠀
Прекрасные цели! И мы к ним идем шаг за шагом, постепенно, от простых упражнений к более сложным и функциональным!⠀
⠀
На видео @andriushchenko_anastasia и упражнение которое часто входит в программу тренировок наших клиентов, с вышеперечисленными целями и при отсутствии ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! ⠀
⠀
#realpilates1 ⠀
#пилатесдонецк ⠀
#движениедляздоровья ⠀
#кадиллакпилатес⠀
#силаистабильность⠀
⠀
