2022-10-28 11:57:42
ЗАДЕРЖКА ЭЯКУЛЯЦИИ
Недавно мы обсуждали преждевременную эякуляцию, когда оргазм наступает меньше, чем за 1 минуту. А есть другая сторона медали —
задержанная эякуляция, когда не получается эякулировать за 20-30-40 минут, половой акт становится изнурительным.
Во-первых, надо смотреть, так было всегда или оно появилось. Если это приобретенное явление — что изменилось в вашей жизни?
Во-вторых, надо смотреть, при мастурбации тоже так или сложно эякулировать только при половом акте? Если при мастурбации эякуляция наступает за 5-10 минут, а при половом акте за час, то с органической функцией все в порядке, но влияют какие-то психологические причины.
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ: вы используете дезадаптивную мастурбацию. Это называется у мужчин «синдром мертвой хватки», когда например при мастурбации вы сильно сжимаете головку члена, зажимаете в кулаке, зажимаете член между бедрами. То есть для оргазма в данном случае вам нужно «перекручивание» и вы просто не можете воспроизвести ту же стимуляцию при половом акте. Решается отказом от дезадаптивного способа на 2-3 месяца.
вы часто смотрите порно. Порно — это хорошо, но в умеренных масштабах. Вы изменяете свой механизм возбуждения. Вариантов много.
Например, в порно вы всегда участвуете третьим лицом и это особый контекст возбуждения, которого нет в вашем партнерском сексе. Или вы привыкаете к определенным картинкам, образам, внешности, поведению — а в реальной жизни нет ничего от этого. Кроме того,
за эякуляцию отвечает ряд гормонов, например, дофамин, серотонин, окситоцин. И вы просто притупляете гормональные реакции и заодно эякуляцию в общении с обычной женщиной, потому что реальный секс уже не дает такой гормональной реакции. Потому что с каждым разом надо больше, изощреннее и новее, чтобы получить точно такую же дозу дофамина.
Решение такое же — не смотреть порно и лишить себя дофаминового доппинга. Возможно, понадобится 3-4-5-6 месяцев на восстановление прежнего порога сексуального возбуждения.
у вас есть
не классические сексуальные предпочтения, которые являются пусковым механизмом вашего возбуждения. Это может быть объект-фетиш, садистические/мазохистические предпочтения. И вы не можете этого реализовать. Тогда мишень — эти предпочтения, потому что они влияют. Вообще, у каждого человека есть какие-то предпочтения. В некоторых случаях они остаются на уровне фантазии и не влияют. А иногда влияют. Иногда есть предпочтения, которые в дискурсе патологии — это зоофилия, некрофилия и подобное. Когда объект интереса не может дать согласие, поскольку он животное, или мертв. Об этом как-нибудь потом напишу подробнее.
ваши отношения с этой конкретной партнершей. То есть эротическим эмоциям сопутствуют негативные переживания. Вообще, каждый раз, когда в сексологический кабинет приходит пара с проблемой в сексе,
проблема почти всегда не в сексе, а в их отношениях. Секс не существует изолированно от отношений.
и обычные депрессии, тревоги, хронический стресс. Вы когда это все переживаете, ваш организм дает всегда гормональный ответ, он влияет на эректильную функцию, эякуляцию и вообще функционирование вашего организма. Сюда же: плохо спите, плохо едите, употребляете алкоголь/наркотики.
В общем, смотрите, о чем вы думаете во время секса.
Если все ваши мысли выглядят так: «а что если снова не смогу кончить, она подумает, что не возбуждает меня» — это называется СНОСН
(синдром тревожного ожидания неудачи). Вы об этом думаете — это случается. Вы подкрепляете негативный опыт.
Ну и, конечно, по традиции.
Причины бывают органические. Поэтому, я всегда говорю — сначала к врачу, потом к психологу. А то часто бывает, что вы 3 года пытались избавиться от депрессии, а оказалось, что у вас просто дефицит витамина D.
черепно-мозговые травмы, травмы позвоночника и все, что затронуло вашу нервную систему — влияет.
ваше гормональное состояние — влияет.
хронические заболевания, например, диабет.
половые инфекции, простатит, уретрит итп.
прием некоторых лекарств.
В общем, сначала на первичный прием к андрологу-сексологу.
845 views08:57
А
