Ми разом!💙💛

2022-06-15 11:52:02 ​​Що далі: як емоційно підтримувати себе в стані постійної невизначеності

«Як жити далі?» «Чого очікікувати від завтрашнього дня?» – ці питання зараз турбують мільйонів українців.

«Невизначеність іде фоном в історіях усіх моїх клієнтів, ниточкою проходить через усі звернення», – розповідає психотерапевтка Клавдія Максименко, до якої звертаються по допомогу як ті, хто залишився в Україні, так і вимушені переселенці за кордоном.

Поспілкувалися з психологинею про те, як виникає відчуття невизначеності та як емоційно підтримувати себе в цьому стані Открыть/Комментировать

2022-06-12 10:26:23 Ділимось важливим каналом:

Ком‘юніті VILNA – канал, який покликаний підтримати жінок, що розлучилися, в процесі або знаходяться на порозі прийняття такого складного рішення

У каналі:
⇢ допоможуть, підтримають та зрозуміють;
⇢ можна знайти матеріали від адвоката, психолога та особисті історії засновниці бренду, що також пережила розлучення.

Якщо актуально, ось посилання.

#ads Открыть/Комментировать

2022-06-12 10:18:05 Переселенці можуть звернутися за медичною допомогою до поліклініки в будь-якому місті, незалежно від того, де уклали декларацію.

У МОЗ розповіли, як отримати направлення й як знайти потрібного лікаря Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:42:54 Через війну раптова втрата близької людини, на жаль, торкнулася багатьох

До цього неможливо підготуватися чи уникнути відчуття горя. Ми можемо гніватися або стикатися з безсиллям. Говоримо з психотерапевткою Альоною Шараєвою, як прийняти втрату близької людини та проживати цей період.

А також радимо книжки, які можуть допомогти розібратися в почуттях. Открыть/Комментировать

2022-05-17 23:13:22 Друзі, бачу потребу в створенні окремого телеграм-каналу Pro_Можливості

Ми з командою щодня відстежуємо різноманітні можливості: роботи, освіти, соціального-економічного напрямку, якими будемо ділитись та рекомендувати вам!

Багато міжнародних та українських організацій підтримують нас. Те, що раніше здавалося неможливим, стало реальним.
Безкоштовне навчання за кордоном, онлайн курси, позиції в компаніях по всьому світові тощо.

Тому, телеграм-канал є! Бажання є! Приєднуйтесь, комунікуйте, будьте активними
https://t.me/promoshluvosti

Зустрінемось в коментарях Открыть/Комментировать

2022-05-17 23:13:22 Ділимось з вами телеграм-каналом, де можна знайти нові Можливості для себе! Открыть/Комментировать

2022-04-22 11:07:15 ПОРЦІЯ РАДОСТІ У ДЕНЬ ОБОВ'ЯЗКОВА!

Людина має 4 базові емоції:
- Страх
- Гнів
- Печаль
- Радість
Зверніть увагу, що з чотирьох лише ОДНА ЕМОЦІЯ ПОЗИТИВНА!

Що буде, якщо не дати людині можливість відчувати Радість?
Штучно забрати цю емоцію із його життя?
Залишаться гнів, страх і смуток.
Нічого не нагадує?
Війна …. Гнів, страх, сум….

Друзі, пропоную наступний тиждень
з 4 по 11 квітня взяти участь у челендже "Радість-джерело життя"

РАДІСТЬ - ЦЕ НАШ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ РЕСУРС!

РАДІСТЬ змінює біохімію нашого організму, наповнює наш гарним настроєм та оптимізмом.

Її не можна втрачати!!!!
Категорично не можна!!

Чим більше людина здатна радіти, тим менше піддається стресу та депресії.

У чому полягає челендж?

Пропоную щодня виділити 1 хвилину на день для РАДОСТІ.

Ви можете почати ранок з посмішки ( навіть якщо посмішка буде штучною, головне, що ви запускаєте фізіологічні та енергетичні процеси в організмі).

РАДУЙТЕ ДРУГ ДРУГА! РАДУЙТЕСЯ САМІ!
Створюйте приводи для радості!
Зберегти емоції радості – це сьогодні надзвичайно важливо!
Підтримувати емоції радості допоможе фізична активність: зарядка, фітнес, біг, танці та ін.
Радість - це підживлення доброю  енергією!
Радість – це здоров'я, психічна стабільність та сила! Сила для перемоги нарівні з гнівом!

ПОРЦІЯ РАДОСТІ У ДЕНЬ ОБОВ'ЯЗКОВА!


ПОРЦИЯ РАДОСТИ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
У человека есть 4 базовые эмоции:
- Страх
- Гнев
- Печаль
- Радость
Обратите внимание, что из четырёх только ОДНА ЭМОЦИЯ ПОЗИТИВНАЯ!

Что будет, если не дать человеку возможность испытывать Радость?
Искусственно забрать эту эмоцию из его жизни?

Останутся гнев, страх и печаль….
Ничего не напоминает?
Война  …. Гнев, страх, печаль….

Друзья, предлагаю следующую неделю с 4 по 11 апреля принять участие в челлендже "Радость- источник жизни"

РАДОСТЬ - ЭТО НАШ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС!
РАДОСТЬ изменяет биохимию нашего организма, наполняет нас хорошим настроением и оптимизмом.

Ее нельзя терять!!!! Категорически нельзя!!!!
Чем больше человек способен радоваться, тем меньше подвергается стрессу и депрессии.

В чем будет заключаться челлендж?

Предлагаю ежедневно выделить 1 минуту в день для РАДОСТИ.

Вы можете начать утро с улыбки ( даже если улыбка будет искусственной, главное, что вы запускаете физиологические и энергетические процессы в организме).

РАДУЙТЕ ДРУГ ДРУГА! РАДУЙТЕСЬ САМИ!
Создавайте поводы для радости!
Сохранить эмоции радости - это сегодня чрезвычайно важно!
Поддерживать эмоции радости поможет физическая активность: зарядка, фитнес, бег, танцы и др.
Радость - это подпитка хорошей доброй энергией!
Радость - это здоровье, психическая стабильность и сила! Сила для победы, наравне с гневом!

ПОРЦИЯ РАДОСТИ В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Открыть/Комментировать

2022-04-22 11:07:14 Ділимось посиланнями на канали психологів, Тетяна Шаповалова — Психолог, коуч, експерт по цілісному здоров‘ю. Открыть/Комментировать

2022-04-21 16:52:48 Добавляйтесь в чат, якщо вам:

Потрібна допомога вагітним жінкам:
https://t.me/+zGsDKwSKCN5kNDgy

Допомога матерям з дітьми;
https://t.me/+_a57Ru4929ZjZDAy

Потрібна допомога при паніці, панічних атаках:
https://t.me/+U1ALQcT381UwODVi

Потрібна допомога при тривозі, стрес, апатія:
https://t.me/+arfLyiWjU9hjZmVi Открыть/Комментировать

2022-04-21 16:52:12 Підписуйтесь на центр психологічної допомоги Антоніни Продос
https://t.me/centr_prodos Открыть/Комментировать