Ocean Inside | Psychology

2022-12-05 20:00:42 Книги о красоте и здоровье

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин», Наоми Вульф

«Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова

«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо

«С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни», Мэнди Ньямби

«Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом», Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер Открыть/Комментировать

2022-12-05 12:00:31 Перестань тратить время на беспокойства и сожаления. Сегодняшний день, возможно, самый драгоценный подарок, который приготовила тебе судьба. Не дай ему заполниться отрицательными эмоциями: чувством раздражения, одиночества и грусти Открыть/Комментировать

2022-12-05 10:00:03 РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ

1. Поразмышляйте о прошедшем дне. Для этого достаточно всего 5–10 минут. Вспомните приятные моменты за день и порадуйтесь маленьким победам.

2. Почитайте что-нибудь для удовольствия. Ведь действительно, это отлично снимает стресс и расслабляют всю нервную систему.

3. Не смотрите на экраны за час до сна. Так как просмотр видео или картинок стимулирует мозг, это не даёт ему расслабиться и уснуть. Открыть/Комментировать

2022-12-04 20:00:40 Аффирмация дня:

Во всем я нахожу повод для радости и счастья Открыть/Комментировать

2022-12-04 12:00:27 Аффирмация дня

Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни Открыть/Комментировать

2022-12-04 10:00:04 Хочешь, но не знаешь, КАК изменить свою жизнь? Апатия, мало ресурса, не хватает энергии?

О том, как изменить свою реальность, жить в ресурсном, спокойном, гармоничном состоянии энерготренер Ксения Кахерская делится на своём канале:

Еженедельные метафорические расклады;
Подборки лучших мотивирующих фильмов;
Энергопрактики;
Медитации.

Для тех, кто предпочитает личную работу, Ксения ведёт энергоконсультации по темам отношения, здоровье, деньги.

Главное, помни
Каждый достоин по праву рождения на СЧАСТЛИВУЮ, наполненную, яркую, насыщенную жизнь!

Подписывайся на канал Ксении, повышай свою осознанность, практикуй, раскрывай любовь и наблюдай, как изменится твоя жизнь раз и навсегда

https://t.me/+5OTqHMagBA5lZjEy Открыть/Комментировать

2022-12-04 10:00:03 "Обычный человек сегодня очень мало думает сам. Он запоминает информацию, предоставляемую школой и массмедиа, и практически ничего не использует из того, что получает путем собственных наблюдений и обдумывания, того, что требует от него усилий мысли и умения".


— Эрих Фромм, "Искусство быть". Открыть/Комментировать

2022-12-03 20:00:38 Не останавливайся лишь потому, что тебя не похвалили. Тебе не нужна чья-то похвала и одобрение. Гордись собой сама Открыть/Комментировать

2022-12-03 19:00:22 Все, что вы делали раньше и к чему стремились - вдруг потеряло смысл?

Неудовлетворены собой и запутались в жизни?

Как не дать своему беспокойству выйти из-под контроля?

Подписывайся на нас, мы знаем решение !

Об этом и многом другом - вы узнаете здесь Открыть/Комментировать

2022-12-03 12:00:23 НЕ РАССКАЗЫВАЙ О СВОИХ МАЛЕНЬКИХ СЕКРЕТАХ
Все усилия, которые женщина прилагает к тому, чтобы выглядеть ослепительно, она никогда не расскажет окружающим. Пусть у них будет ощущение, что "всё само". И волосы идеально укладываются сами, и зубы белые от природы, и вес идеальный держится как-то сам, а не потому что она сидит на строгой диете и следит за ним. Открыть/Комментировать