Ocean Inside | Psychology

2022-12-20 19:00:05 Советы от психологов, как начать новую жизнь:

Подготовь почву для изменений

Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову

Окружи себя полезными привычками

Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше Открыть/Комментировать

2022-12-20 12:00:07 Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует. Старайтесь научиться жить летящим «сейчас», а не мечтой о завтра, которого не знаете.

Конкордия Антарова
«Две жизни» Открыть/Комментировать

2022-12-20 11:00:07 Хочу заставить деньги работать на вас.

Да, это реально.

Читайте канал Ольги Гогаладзе всего 5 минут в день и вы сможете заставить деньги работать на себя.

В своем канале Ольга делится:
как защитить свои финансы и приумножить
существующие
что изменилось в сохранении накоплений
что делать с рублём и валютой
где хранить наличные деньги
как закрыть все кредиты
и многие другие финансовые лайфхаки

Уже более 540 тысяч человек следит за её каналом- подпишись и ты, будь в курсе актуальных новостей мира финансов

https://t.me/+WFOAyeUnKENhYjJi Открыть/Комментировать

2022-12-20 10:00:04 Слова, которые притягивают удачу.

• Шикарно: Вокруг вас много удивительных вещей и событий. Мир изобилен и доброжелателен. Вы привлекаете деньги и притягиваете богатство.

• С любовью: Относясь к окружающим вещам и людям с любовью, вы получаете положительный заряд энергии, привлекаете счастье.

• Я доволен / довольна: Чаще говорите эту фразу, даже если получили не совсем тот результат, на который рассчитывали.

• Благодарю: Произнося это слово вы дарите благо, его же и получаете взамен. Открыть/Комментировать

2022-12-19 20:00:45 Как создать спокойную атмосферу вокруг себя:

1. Создай уютное тихое пространство. Постели свежее белье, достань мягкий плед, расставь свечи и другой декор.

2. Медитируй для начала по 2 минуты в день. Сосредоточься на дыхании. Если мысли отвлекают тебя, это нормально. Продолжай снова и снова возвращать свое внимание к дыханию.

3. Когда почувствуешь порыв к общению в сети, сделай паузу. Вместо этого дай себе немного тишины. Открыть/Комментировать

2022-12-19 12:00:11 Чтобы научиться вставать рано, первое, что необходимо – это режим.

Вставай по будильнику
- Самое важное правила для будильника – не класть его рядом с подушкой.  Это то же, что и отсутствие будильника.
Не лезь сразу же в телефон
- После подъема последнее, что стоит делать, это проверять новости и сообщения в телефоне.
Стакан воды
- Стакан воды с утра является ключевым фактором успешного начала дня.
Взбодрись
- Следующими шагами идут умывание и чистка зубов. Открыть/Комментировать

2022-12-19 10:00:05 Ты можешь любить меня, можешь ухаживать, радовать, дарить подарки, можешь баловать меня, ласкать так, как я люблю. Ты можешь знать мои секреты, можешь быть другом, любовником, мужем… 
И я даже буду отвечать тебе взаимностью, буду готовить вкусные завтраки, буду ждать тебя с работы, буду дарить тебе весь спектр эмоций, каждый день радуя тебя своей улыбкой. 
Но никогда, запомни, никогда я не буду тебе принадлежать. И никому не буду. Я сама своя. Я не вещь, чтобы ты мной владел, не предмет, чтобы ты был моим хозяином и пользовался мной. Я не твоя собственность. Открыть/Комментировать

2022-12-18 20:00:57 4 Признака перфекционизма

• Проблемы с приоритизацией задач и распределением времени
• Страх совершить ошибку
• Сильная тревожность
• Зависимость от чужого мнения

Узнали себя? Открыть/Комментировать

2022-12-18 19:08:56 Хочешь понять сущность своего познания на 100%?
Наконец-то мы нашли канал по саморазвитию и учебе, где ты сможешь:

•Познать себя
•Улучшить свои знания
•Научиться жить без проблем

А так же если ты хочешь понимать себя и окружающих ещё лучше, подписывайся! Здесь будет Открыть/Комментировать

2022-12-18 19:08:55 Давно искал женские заметки на тему саморазвития?
Мы создали канал, где собрали все самые интересные статьи по прокачке женственности, сексуальности и саморазвития.

Подписывайся и получишь первая чек-лист Открыть/Комментировать