Женское Благополучие: Саморазвитие & Психология

2024-03-22 12:43:54 Наконец-то в Телеграм появился интересный журнал! @parashlepok
На его страницах вы найдете: любопытные новости, интересные события, тесты, красивые фото и немного цитат для вдохновения.

Уже сейчас, подписчики журнала @parashlepok могут поразить своих знакомых необычными знаниями! Присоединяйтесь скорее!

Подписывайтесь на журнал @parashlepok! Открыть/Комментировать

2024-03-22 12:42:45 Как справиться с трудными жизненными ситуациями

В жизни мы часто сталкиваемся с трудными временами, с которыми на самом деле не знаем, как справиться.

1. Примите то, что есть. Принятие — это тяжело. Мы никогда не хотим признавать, что нам больно. Но, чтобы нам стало легче, это обязательный фактор.

2. Думайте о хорошем. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, думайте о хорошем, которое принесло вам яркие эмоции. У вас будет сохраняться позитивный настрой и времени для грусти — не останется.

3. Поделитесь с близким. Расскажите близким о своих чувствах и переживаниях, и вам станет легче. Вы получите необходимую помощь или совет, от близкого для вас человека. Открыть/Комментировать

2024-03-18 13:24:06 Единственный, кто может решить, чего ты стоишь — это ты сама.

Это не зависит от твоей фигуры, красоты, банковского счёта или количества друзей. Это не зависит от мнения других людей о тебе.

Это называется самоуважение, которое исходит от тебя самой. Открыть/Комментировать

2024-03-17 17:54:59 Сыну или дочке сложно научиться читать и считать?

Ребёнок будто бы ничего не делает и спит на занятиях?

Не может понять задачу и запомнить четверостишие?

Если у ребёнка слабо развиты память, внимание, ему непросто справляться с учебными заданиями, переключаться с предмета на предмет и в целом учиться.

Ругать не надо, можно сделать хуже.

Есть нейроподходы, которые помогают.

Как учиться по законам мозга, рассказывает нейропедагог, учитель начальных классов и русского языка Лариса Геннадьевна на канале Ясно-понятно

Советую подписаться! Открыть/Комментировать

2024-03-17 12:04:57 — 4 совета, когда тяжело —

Придерживайся распорядка дня.
Не злоупотребляй интернетом. Когда его слишком много, жизнь идёт не по плану.
Не сравнивай худшие моменты своей жизни с лучшими моментами жизни других людей.
Перестань стремиться к навязанному идеалу чужой жизни и пойми чего ты хочешь от своей. Открыть/Комментировать

2024-03-11 14:16:15 Подумайте о людях, с которыми вы общаетесь. Они заряжают вас энергией или опустошают? Улучшают ваше настроение, или ухудшают?

И если в вашем окружении есть люди, от общения с которыми ваша жизнь становится хуже - найдите в себе силы прекратить общение с ними.
Хватит терпеть, приспосабливаться и подстраиваться. Ваша жизнь идет прямо сейчас. Так перестаньте тратить ее на тех, кто не делает ее лучше. Открыть/Комментировать

2024-03-09 12:13:43 Что вы обычно делаете, когда допускаете ошибку или вас постигает неудача?

Не занимайтесь бессмысленным осуждением самого себя или окружающих — анализируйте допущенные ошибки. Подумайте, что вы сделали не так и что можно улучшить.

Как поступить? Проанализируйте свой подход к освоению поставленной задачи, выявите причины неудач и внесите корректировки в процесс. И все получится. Просто анализируйте и меняйте подход — и дела наладятся. Открыть/Комментировать

2024-03-07 13:00:06 Как найти своё предназначение?
Заниматься тем, что нравится и приносит успех, самореализацию и деньги?


Ваша дата рождения покажет жизненные задачи, предназначение и таланты!

Узнайте, как числа могут раскрывать ваш характер, прогнозировать будущее и помогать в принятии важных решений

Получите глубокие знания о нумерологии и влиянии чисел на вашу жизнь!

Переходите по ссылке и воспользуйтесь проверенными техниками и расчётами
https://t.me/+9xFQladxLtk2ZmYy Открыть/Комментировать

2024-03-06 08:53:26 Люди в окружении, которые тянут вниз и не дают развиваться

Саморазвитие, поиск себя и нового хобби — нормальное желание каждого.

Но в окружении могут найтись те, кто будет стремиться затормозить вас в этом. Прибегая к рассказам о тщетности попыток, такие личности пытаются поднять чувство собственной значимости. Ведь намного проще приземлить ближнего, чем развиваться самому. Да и на их фоне намного удобнее потом блистать.

Поэтому, не каждая критика это хорошо и мириться с таким отношением к своим мечтам и начинаниям нельзя! Открыть/Комментировать

2024-03-01 21:13:31 Как понять что вам нужен отпуск?

• Проблемы со сном
Вы не чувствуете себя выспавшимся, даже если проспали все выходные, приходите с работы домой и валитесь с ног, готовы уснуть в транспорте и кино. Другая крайность — бессонница, невозможность заснуть, проблемы с утренними подъемами.

• Постоянное ощущение усталости
Даже после длинных праздников нет чувства бодрости, всегда не хватает сил, на предложения об интересном досуге приходится отвечать отказом. Самые простые действия вызывают слабость, болезненные ощущения. Открыть/Комментировать