Что заставляет вас заполнять всё своё время делами?
Когда весь день чем‑то занят, чувствуешь себя нужным и полезным. Это особенно актуально для руководителей и тех, кто привык быть отличником. «У них самоуважение сильно завязано на достижениях и количестве сделанного», — говорит карьерный тренер Мелоди Уайлдинг.
К тому же мы часто путаем продуктивность (вычеркнуть все дела из списка) с эффективностью (выполнить стратегически важную задачу).
А
при постоянно горящих сроках вообще кажется, что размышления — это непозволительная роскошь. Поэтому иногда стоит задуматься и постараться выяснить, что стоит за привычкой занятости.
Проанализируйте свои убеждения о самом себе. Подумайте, как вы определяете успех, что заставляет вас чувствовать себя достойным. И не судите себя в процессе: сейчас важно понять, что вами движет.
#жизнь
