Женский клуб - психология

2024-04-24 12:12:25 Мудрый человек не стремится что-либо менять.
Мудрые становятся тихими. Они терпеливы. Они работают над собой.

Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают, как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют или завидуют, и все в таком духе.

Шаг за шагом они осознают: «Это не я. Это гипноз, это ложь».

Они не реагируют на обстоятельства. Насколько они не реагируют на обстоятельства, настолько становятся свободными.

Им больше не важно, что делает кто-нибудь другой.
Они ни с кем себя не сравнивают. Они ни с кем не соревнуются.

Они просто наблюдают себя.

Они просто рассматривают себя. Они видят путаницу в уме.

Они не бегают повсюду с криками: «Я - абсолютная Реальность. Я - Бог. Я - Сознание».

Наоборот, они видят, где они находятся, и оставляют всех в покое.

Роберт Адамс Открыть/Комментировать

2024-04-22 22:57:00 Как сохранить спокойствие?

1. Глубокое дыхание: Сосредоточьтесь на своем дыхании, делая глубокие вдохи и выдохи. Это поможет снять напряжение и успокоить ум.

2. Практика медитации или йоги: Регулярная практика медитации или йоги помогает улучшить способность к самоконтролю и управлению эмоциями.

3. Физическая активность: Занятия спортом или простые упражнения могут помочь высвободить накопившееся напряжение и улучшить настроение.

4. Постановка границ: Не стесняйтесь сказать "нет" либо выделить время для себя и своих потребностей.

5. Позитивное мышление: Попробуйте обратить внимание на положительные аспекты ситуации и поискать способы решения проблемы.

6. Природная терапия: Прогулки на свежем воздухе или время, Открыть/Комментировать

2024-04-17 11:31:29 Не нужно критиковать родственников партнера

Да, они бывают не самые адекватные люди, но родственников не выбирают, поэтому и осуждать их нет смысла.

Даже если он сам, как-то нелестно о них отзывается, то это не значит, что вы должны делать также. Лучше просто оставить это при себе или держать нейтралитет.

Вместо поливания грязью, сведите общение с ними к минимуму или вообще к нулю (но это уже сложней).

А вы как считаете? Открыть/Комментировать

2024-04-15 10:58:09 Главное такого не найти Открыть/Комментировать

2024-04-13 11:24:09

Сталкивались ли вы с осуждением внешности со стороны партнера? Что это было и как вы прошли через это?

Лично у меня в отношениях такого не было, но слышала много историй. Мне непонятно, для чего люди осуждают какие-то внешние качества, если они сами выбрали этого партнера… Открыть/Комментировать

2024-04-12 19:20:55 Сарказм в отношениях.

Хорошо, если этот сарказм безобидный и редкий. Но есть люди, которые используют его на постоянной основе, что невероятно раздражает партнеров.

Саркастические шутки и издевки от партнера намного больнее и неприятнее, чем от посторонних людей. Ведь партнер знает, куда «бить».

«Да что ты такой обидчивый/ая» — база для человека, который не понимает, что может реально делать больно партнеру. И мне кажется, от таких лучше бежать… Открыть/Комментировать

2024-04-03 10:54:02 Партнер назвал другим именем — повод переживать?

В начале отношений такое, в принципе, может быть, и тут повода переживать нет. Перепутал, не привык человек, всякое бывает.

А мы вот вместе относительно долго, и я думаю, как бы я отреагировала, если бы он вдруг назвал меня другим именем? Наверно, спросила бы, откуда он взял это имя и забыла об этой ситуации.

Мне кажется, это не тот случай, когда нужно себя накручивать. Хотя, может я просто слишком доверяю партнеру. Вы бы как отреагировали? Открыть/Комментировать

2024-04-01 17:54:17

Мы все стремимся к идеалу и иногда завидуем той самой идеальной паре. Почему у них все так, как надо, а у меня наперекосяк? Высокая должность, счастливая семья и положение в обществе – все это может скрывать по-настоящему жестокую душу. Жена известного бизнесмена оказывается под подозрением после трагического убийства её супруга. А ведь со стороны они выглядели, как та самая идеальная пара!

Что еще может скрываться за фасадом счастливой семьи? Глафира Тарханова, Диана Арбенина и Елена Ханга в новом сезоне детективной драмы Валерии Гай Германики «Обоюдное согласие» на KION Открыть/Комментировать

2024-03-30 13:26:05
— на сближение. часть 2 —

Сядьте, прислонившись спиной друг к другу, и расскажите по очереди о том, что вас больше всего беспокоит в отношениях.

Не перебивайте друг друга и выговоритесь по максимуму.

Упражнение помогает концентрироваться не на выражении лица друг друга, реакциях и мимике, а на собственных ощущениях. Открыть/Комментировать

2024-03-25 13:57:26
— на сближение —

Сделайте коллажи на тему: «Отношения мечты через (любой срок, например: 5 лет)»

Единственное правило — не договариваться и делать такой коллаж отдельно друг от друга.

После этого упражнения вы поймете, смотрите ли вы с партнером в одну сторону и насколько похожи ваши отношения мечты! Открыть/Комментировать