Проницательный канал

2022-07-05 11:03:00 Учимся быстро снимать стресс

Стресс... Все мы имели с ним дело.

Учтите, что стресс может быть вызван тем, как вы воспринимаете окружающий мир.

Так вообще наш организм устроен, он обладает очень эффективной реакцией на опасность, которая вызывает ответ «бей или беги».

Эта реакция заставляет сильнее биться сердце. Однако вы можете также подсознательно чувствовать, что она не является необходимой в тех ситуациях, когда ничто не угрожает вашей жизни.

Например, когда стоите в пробке, или при приближении сроков сдачи работы. В первом случае, послушайте радио, так вы быстро снимите напряжение. А место того, чтобы переживать за проект, сходите с семьёй в парк.

У вас получится научиться контролировать реакцию организма на стрессовые ситуации, нужно немного приложить усилий Открыть/Комментировать

2022-07-04 20:03:00 Что делать, если вас оскорбляют на публике

Такая ситуация точно не из приятных. Правильное решение здесь одно — ответить НЕ ОБИДЧИКУ, а окружающим.

Что я имею в виду Если человек решился на такой гадкий шаг, он хочет привлечь внимание. Так пусть присутствие других людей сыграет с ним злую шутку.

Скажите чётко и громко: «Правильно ли я понимаю, что вы сейчас намеренно оскорбили меня, чтобы спровоцировать конфликт?».

Чуть не забыл При этом смотрите собеседнику прямо в глаза.

Таким образом, вы не только пристыдите человека, но и скорее всего, получите в ответ только оправдания. На ваших глазах обидчик быстро «переобуется» и будет вести разговор уже не так дерзко. Открыть/Комментировать

2022-07-04 17:00:08 Да он пялится на меня

Не знаю как у вас, но у меня взгляд постороннего человека вызывает неловкость, а в редких случаях — раздражение. Я сразу пытаюсь любыми доступными способами избавиться от такого «наблюдателя».

Но как показывает практика, самый простой способ — поменять дислокацию. Пересядьте, отвернитесь. А если человек продолжает преследовать вас, то это точно не простое любопытство.

Если нет возможности уйти, то сделайте вид, что вам неинтересно наблюдать за этим человеком. Позвоните кому-то, почитайте журнал или полистайте ленту в соцсетях. Только не делайте это слишком быстро. Если у вас есть с собой солнцезащитные очки, наденьте их.

Тут суть одна: если человек не видит ваших глаз, его интерес быстро исчезнет. Открыть/Комментировать