Мастер скорочтения | А. Грин

2022-04-01 12:25:00 Разомнемся чуть-чуть?

Подготовил для вас специальную гимнастику для глаз, которая поможет снять напряжение и повысит концентрацию

Пара минут этой гимнастики в день подарят вам психологическую перезарядку, улучшение зрения и повышенный фокус внимания Открыть/Комментировать

2022-03-31 12:09:00 ​Следуй за указкой

Вам кажется, будто ваши глаза при чтении плавно движутся по строке, в действительности зрачки совершают регулярные остановки через каждые 1,5-2 слова (кажущаяся плавность достигается за счет способности глаза оставлять на сетчатке увиденный образ). Хотя эти притормаживания и кратковременны, в сумме они могут занимать до двух минут на одну страницу.

Чтобы снять глаза с тормозов, используйте особенность, приобретенную глазом в процессе эволюции. Помимо всего прочего, самый первый глаз был создан много миллионов лет назад еще и для того, чтобы улавливать движение (второй глаз был создан только для симметрии).

Именно в движении и заключена основная информация о происходящем вокруг

Возьмите в руку карандаш и, ведя им под строкой, начните читать текст. Глаз, уловив движение, бросится за указкой, попутно читая то, что вы ему подсунули.

Освоившись с первоначальной скоростью, каждый раз ускоряйте движение указки. Постепенно глаза привыкнут к возросшей нагрузке, и скорость заметно увеличится. Открыть/Комментировать

2022-02-28 19:23:00 ​Век живи — век учись

Хотим мы этого или нет, но каждый день мы узнаём что-то новое. Даже если сутки не вылезаем из кровати и пересматриваем любимый сериал, наверняка вы замечали пересматривая кино, как замечаете что-то новое.

Наша свобода воли заключается в выборе того, что мы изучим сегодня, будет это очередная серия игры престолов, или же нон-фикшн литература, которая способна решить ваши проблемы.

Доверьтесь профессионалам, моя задача не только показать вам мощь скорочтения и обучить этому инструменту, но и напомнить о высочайшей ценности заложенной в книгах.

В нашей жизни грабли разбросаны повсюду.

Тут вам и проблемы в отношениях с друзьями, семьёй или любимыми.
Тут и финансовые заморочки, нелюбимая работа, отсутствие карьеры.
Тут же находятся трудности с внешним видом и здоровьем.

И далее и далее и далее.. Грабли, то есть потенциальные проблемы присутствует во всех сферах жизни.

Обойти все из них нереально, но вполне возможно сократить их количество до минимума. Делать это просто, берём и изучаем мысли людей, которые уже научились обходить эти грабли.

Собственно лучше всего перенимать жизненный опыт таких людей через литературу.

Как книги и скорочтение (которое является эффективнейшим способом работы с текстом) помогли лично мне:

Постоянная нехватка времени — решилась за неделю, благодаря изучению таймменеджмента.
Проблемы с деньгами — решились в течении месяца. после освоения финансовой грамотности.
Желание свободы — решилось опять же за короткий срок, после освоения информации о работе на фрилансе.

ВСЁ ЭТО БЛАГОДАРЯ КНИГАМ, которые я поглощал быстрее, чем русский турист кушает деликатесы, впервые попав на шведский стол в Турции.

Каждый из прошедших марафон получит практически ощутимые результаты, веру в себя, навык быстро решать проблемы любого характера, а главное — повседневная радость жизни, не смотря на возникающие трудности. Открыть/Комментировать

2022-02-28 13:22:00 ​Подавляем блокирующие скорость чтения факторы

На очереди новые практические упражнение, назовём этот сброник «Борьба с артикуляцией».

«Альтернативный текст». Параллельно с чтением проговариваем что-либо, не имеющее отношения к предмету внимания. Например, напеваем мотив песни («ля-ля-ля, там, парамам-пам-па ») или произносим в уме другой текст, пословицы, поговорки, или ведем счет по порядку независимо от количества прочитанных слов или строк. Главное при этом не терять концентрацию.

«С закрытым ртом!». Если во время чтения у вас еще и шевелятся губы или двигается язык, нужно их чем-то занять. Эта ошибка нередко присутствует у детей после постоянного чтения вслух в младших классах. Попробуйте параллельно грызть карандаш или жевать жевательную резинку.

«Барабанная дробь». Выстукиваем пальцами по столу какой-нибудь ритм, чем сложнее он будет, тем лучше. Если заняты пальцы рук, автоматически будет хотя бы частично блокироваться речевой центр мозга.

«Чтение под отвлекающую музыку». Отличный способ для подавления желания проговаривать читаемый текст прослушивание музыки, не имеющей постоянного ритма. Лучше всего для этой цели подойдет джаз.

Используя всё это, вы подавите артикуляцию, что в свою очередь разгонит вашу скорость чтения. Открыть/Комментировать

2022-02-27 20:35:00 ​Как обойти правило «10.000 часов»?

Знаменитое утверждение гласит — чтобы стать мастером в каком-либо деле, необходимо уделить ему 10.000 часов. На практике, кстати оно не всегда работает.

Результат может проявится как быстрее, так и медленнее.

Это на прямую зависит от вашей способности обучаться и анализировать информацию. Вспомните хотя бы школьные годы, когда одному ученику достаточно посидеть 1 урок и понять, как решаются квадратные уравнения, другой не может понять этого в течении всего семестра.

Скорочтение увеличивает скорость обучения и развития в несколько раз, наглядно это видно в цифрах. Стандартная скорость чтения 250 слов в минуту, практикуясь в течении месяца можно разогнать эту цифру до 1000, и здесь не нужен особый талант.

Если принять правило 10 тысяч часов, как факт, то увеличить скорость обработки информации в 4 раза, вы также в 4 раза быстрее способны стать экспертом, специалистом или мастером в необходимой сфере деятельности.

На деле, владея навыком скорочтения, ваши «умственные» способности позволяют достигать уверенного уровня осознания темы буквально за неделю. Открыть/Комментировать

2022-02-27 17:54:13 ​Как книги помогают решать жизненные проблемы

Приведу в пример одного из моих знакомых:

Более 10 лет он курил сигареты, последние 3 года эта зависимость была в крайней степени, в день он скуривал полторы-две пачки. Огромные денежные затраты, но что страшнее — сильнейший вред собственному здоровью.

Книга Алена Карра «лёгкий способ бросить курить», помогла ему за 2 недели избавиться от этой смертоносной привычки.

Сейчас я не рекламирую это чтиво, и не говорю о том, что оно способно помочь каждому. Но отзывы и результаты из жизни подтверждают, что это вполне возможно.

Другой пример, о проблемах с деньгами. Тема волнующая пожалуй каждого. Существуют тонны литературы о финансовой грамотности и взаимодействие с деньгами.

Главное — эти книги также могут нести практическую пользу.

Здесь важно найти ключи, и это не делается списком «10 книг для увеличения заработка», вам необходим именно ключик, открывающий замок к решению вашей конкретной жизненной ситуации.

Тут и подключается ещё один важнейший плюс скорочтения. Именно оно позволяет разобраться в причинах и следствиях происходящей жизненной проблемы и решить её максимально быстро. Открыть/Комментировать

2022-02-26 19:12:00 ​Хорошие новости

Как я и обещал, для тех, кто не успел попасть в предыдущий набор индивидуального обучения — у меня припасены интересные мероприятия.

Уже скоро я расскажу подробности о новом формате обучения.

Цена этого обучения будет в несколько раз ниже, а проходить оно будет быстрее.

Это отличная возможность получить результаты в кратчайшие сроки и увидеть эффективность скорочтения в своей повседневной жизни.

Все подробности о формате, его цене, дате проведения и количестве мест выложу со дня на день. Открыть/Комментировать

2022-02-26 13:12:00 ​Периферийное Зрение

Помните про саккады? Скачки наших глаз от одного объекта к другому. В тексте это проявляется максимально «наглядно», когда мы именно что скачем по словам и предложениям.

Скорость этих скакал ограничена, поэтому увеличив периферийное зрение, мы можем за одну фиксацию уловить больше количество информации.

Быстрых результатов можно достичь практикуя:

1. Таблицы Шульте
2. Клиновидные таблицы

Спустя 1-2 недели, вы заметите как границы вашего восприятия расширяются

Простыми словами, вы начинаете видеть и замечать больше, чем раньше. Вот один из жизненных бонусов от изучения скорочтения:) Открыть/Комментировать

2022-02-25 19:23:00 ​ «Клиновидные таблицы»

Или, как я называю это упражнение — ёлочки.

Как раз для тех, кто за пару месяцев соскучился по Новому году. Перейдём к сути упражнения:

Процесс чтения основан на образах. То есть, когда мы читаем «красная машина ехала» первым делом в голове проявляется образ какой-то «машины», потом мы раскрашиваем её в «красный», а после дорисовываем дорогу или то место по которому она «едет».

Когда навык скорочтения прокачен, вы видите сразу 3 слова (или больше), а значит рисуете не отдельно каждый образ, а всю картинку целиком — красная машина едет.

Именно так в голове начинает воспроизводится фильм, в этом и заключается секрет огромной любви некоторых людей к чтению. Наш мозг в миллионы раз талантливей любого режиссёра, просто нужно помочь этому таланту раскрыться:)

Для того, чтобы видеть по два-три-пять слов одновременно, необходимо расширять поле зрения. Именно для этого мы использовали таблицы Шульте, а теперь и это упражнение.

1. Распечатайте «клиновидную таблицу» или воспользуетесь прикреплённой фотографией
2 Сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце
3. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа

Цель данной таблицы цифр — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца, при этом взгляд держать строго по центру. Открыть/Комментировать

2022-02-25 15:17:35 ​Как организовать процесс обучения максимально эффективно

Здесь мы говорим конкретно о скорочтении, но такой же подход подойдёт и к изучению любой другой сферы деятельности. Будь это иностранные языки, дизайн или настройка рекламы.

1. Регулярность тренировок. То, о чём я говорю снова и снова, без практики результатов достичь невозможно, именно поэтому на канале я часто выкладываю упражнения.

2. План обучения. Необходимо знать «карту действий», так результаты достигаются гораздо быстрее.

3. Подходящая обстановка. Как для изучения, так и для работы — нужна спокойная атмосфера. Вспомните школу, каждый учитель в первую очередь следил за дисциплиной в классе и наказывал тех, кто разрушает необходимую обстановку.

4. Адаптация упражнений под свой уровень. Важнейший пункт, который многие упускают из виду.

Опять же, вспомним школу, в первом классе на уроках русского языка мы рисовали чёрточки и учились выводить из них буквы. Уже через год, во 2-3 классе мы начали писать СОЧИНЕНИЯ, то есть из этих чёрточек складывать текст который образно передаёт произошедшие в нашей жизни события.

В моём арсенале сотни упражнений, каждый из которых подходит для разных уровней. Аудитория канала имеет разные начальные данные, поэтому я даю практические задания для всех уровней.

Естественно идеальный подход — это индивидуальное обучение. Поэтому так эффективны занятия с репетиторами, если снова говорить о школьных годах:) Открыть/Комментировать