Мастер скорочтения | А. Грин

2022-04-14 12:02:09 ​Тренируйте память
#lovespeedreading

Следующим инструментом для развития скорочтения по любви становится — навык запоминания

Количество информации, которая остаётся в голове, не зависит от скорости чтения. Поэтому странно звучит утверждение, что после скорочтения в голове оседает мало информации.

Позволю спросить: а много ли мы запомнили из последней деловой книги, прочитанной с обычной скоростью? Сможем ли мы пересказать её содержание или основные тезисы?

Чтобы информация укладывалась в голове, нужно развивать память

Есть сотни упражнений, которые помогают нам удерживать в голове новые знания. Есть механики, которые фиксируют новые слова, образы, данные.

Тренируйтесь, даже если не собираетесь осваивать скорочтение: сильная память всегда поможет в жизни.

Сделайте своей привычкой упражнение «30 секунд»: научитесь формулировать ключевые мысли любого информационного обмена за 30 секунд.

Тогда ваше внимание будет всегда сосредоточено на том, чтобы запомнить важные смыслы и привязать их к существующей системе знаний Открыть/Комментировать

2022-04-13 17:07:00 ​ Задавайте вопросы
#lovespeedreading

Открываем рубрику инструментов по тому, как полюбить скорочтение первым методом — задавать вопросы

Базовый навык, без которого вообще бесполезно читать. К чтению нужно готовиться. Если мы читаем без вопросов, то информации не за что зацепиться, она проходит мимо нас. Вопросы — это крючки, которые мы расставляем на пути информации.

Наша задача — выловить смыслы

Благодаря вопросам мы погружаемся в чтение осознанно, фокусируемся не на процессе, а на цели.

Спросите себя:
«Что я хочу найти в этой книге? Какие действия я собираюсь совершить после её прочтения? Что я хочу научиться делать по-другому? Чего мне не хватает?»

И тогда вам удастся развивать этот навык без больших трудностей Открыть/Комментировать

2022-04-13 10:10:02 ​Что делать, чтобы полюбить скорочтение?

Представьте себе дошкольника, который с умным видом утверждает, что чтение по слогам — гораздо более осознанный подход, нежели чтение по словам. Оно позволяет вдумчиво воспринимать каждое слово, слушать его звучание.

Смешно?

Вот так же выглядит человек, который доказывает, что медленное чтение по словам лучше скорочтения.

Конечно же, скорочтение не сработает, если вы научитесь просто поглощать текст. Чтобы быстро читать, одной способности быстро загружать текст в мозг недостаточно.

Скорочтение — это комплекс навыков по обработке письменной информации. Что ещё нужно уметь, чтобы скорочтение стало для вас полезным и любимым инструментом?

Если кратко, то:
1. Задавать вопросы
2. Запоминать
3. Сосредотачиваться
4. Мыслить параллельно
5. Возвращаться к прочитанному
6. Использовать информацию

Более подробно о каждом пункте расскажу в следующей серии постов ниже
#lovespeedreading Открыть/Комментировать

2022-04-09 10:09:00 ​Золотая середина

Возьмите любой текст и проведите посередине волнистую вертикальную линию. Попробуйте читать текст, двигаясь глазами по намеченному маршруту. Упражнение лучше начать с журнальных статей, чьи строчки значительно уже строк в книгах обычного формата

Для облегчения задачи на первых порах сделай линию более волнистой и помогайте движению глаз указкой.

Когда почувствуете, что глаз улавливает большинство слов, начинай выпрямлять генеральную линию. В этом упражнении вам пригодятся все навыки, полученные в предыдущих постах, поэтому не спешите применять его на первых же занятиях, подождите один месяц.

То, что темп чтения увеличился, вы почувствуете уже после 2—3 недель занятий. А еще через пару месяцев вас начнут штрафовать за превышение скорости Открыть/Комментировать

2022-04-08 17:07:00 ​Спортивный интерес

По словам физиологов, у человека, видящего что-либо волнующее, зрачки рефлекторно расширяются. Во время чтения наблюдается то же самое. Когда вы доходите до интересного места в тексте, зрачок на сотую долю секунды приобретает форму треугольника. Вообще-то на самом деле зрачок просто расширяется. Мы специально написали эту чушь про треугольник, чтобы, пробудив в вас интерес, увеличить зрачок.

Так вот. При расширении зрачка в глаз попадает больше света, а значит, и больший объем информации он может в этот момент уловить (это еще одна из причин, почему читать лучше при ярком освещении). Поэтому вся проблема в том, как заставить себя поверить, что годовой отчет так же интересен, как отчет с матча.

К счастью, ваш умный мозг можно обдурить. Интерес возникает в момент, когда мозг сравнивает новую информацию с уже имеющейся в памяти. Все, что идет вразрез с ней, интересно. Бывалые пожарные с меньшим интересом созерцают зоопарк, охваченный пламенем, чем вы глядите на заурядный костер.

Перед тем как приступить к штурму текста, вспомните все, что вы знаете о теме, которую он затрагивает. Вам нужно активизировать память и вынуть на поверхность пласты, которые касаются данной проблемы.

Таким образом, в процессе чтения мозг автоматически начнет сравнивать новую информацию с уже усвоенной. Если вы этого не сделаете, ваши извилины даже не пошевелятся (или не успеют ничего предпринять), когда нужно будет быстро припомнить что-нибудь. В случае, когда тема незнакома, вспомнить то, что вы о ней знаете, конечно, не удастся. Поэтому просто предположите, что может быть написано в тексте. Мозг вынужден будет сравнивать сфабрикованные сведения с реальными и волей-неволей проявлять интерес. Открыть/Комментировать

2022-04-06 12:06:00 ​Мастера скорочтения никогда не стараются прочитать все слова от первой до последней буквы, а часто и вовсе пропускают их целиком

И это не мешает пониманию текста. Дело в том, что любой текст избыточен.

Во-первых, в любом тексте постоянно, с некоторой периодичностью, повторяются слова и их синонимы, связанные с основной темой. Во-вторых, логическое построение текста подразумевает, что, встретив, например, слово «во-первых», ты неминуемо столкнешься и со словом «во-вторых». Часто, чтобы поня о че иде реч, тебе не только не обязате видеть слово целиком, но даже не всгд нжн чтб в нм прстствл глсн бкв.

Данное упражнение должно развить у вас способность к прогнозированию и угадыванию слов. Если вы много читаете и обладаете обширным словарным запасом, его выполнение не составит большого труда. Если же ваш вокабуляр невелик, вы нарастите его путем частого выполнения упражнения.

Возьмите не особенно сложный для понимания текст и заклейте его в разных местах непрозрачным скотчем. Для первых занятий ленточки скотча должны быть не слишком широкими — достаточно, если они будут закрывать не больше трех букв. Постепенно увеличивайте ширину ленты и процент скрытого текста. Открыть/Комментировать

2022-04-05 10:10:00 Продолжаем марафон упражнения

Поскольку боковое зрение является самым важным приемом, благодаря которому достигается высокая скорость чтения, вот вас еще одно упражнение на развитие полезного навыка. Открыть/Комментировать

2022-04-04 18:08:00 На все четыре стороны

Продолжая совершенствовать свое панорамное восприятие текста, забудьте на время о буквах и переключись на цифры.

Зафиксируйте свой взгляд на единице, стоящей строго в центре. Не отрывая от нее глаз, попытайся найти с помощью периферийного зрения по очереди остальные числа — от 2 до 25. Когда вы после пары занятий станете отчетливо различать все числа, не передвигая зрачков, увеличьте таблицу: вместо квадрата 5 на 5 сделайте новый — 7 на 7. Затем 9 на 9 и т.д., пока не сможете воспринимать поле шириной с книжную страницу Открыть/Комментировать

2022-04-03 11:11:00 ​Из 260 миллионов фоторецепторов, находящихся в глазу, 220 миллионов отвечают за периферийное зрение. Все, что от вас требуется, — это приучить их к чтению.

Возьми прозрачный лист пластика формата книжной страницы и раздели его на четыре колонки (как на рисунке ниже). Наложите подготовленный лист на страницу и попробуй читать текст, фиксируя взгляд поочередно на каждой колонке.

Лучше всего это делать под метроном или просто отстукивая четкий ритм. Не старайся прочитывать слова целиком. ПонаЧАЛУ, скорее всего, ВЫ БУДЕте видеть ТОЛЬКО несвяЗНЫЕ ОБРывки вроде ТЕХ ошМЕТКОВ, коТОРЫЕ в этом пРЕДЛОЖЕнии мы ВЫДЕЛИли заглАВНЫМИ буквами. Со временем глаз начнет охватывать ВСЕ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ, И ВЫ УВИДИТЕ ВСЕ КАК НА ЛАДОНИ. Тогда снова разлинуйте лист, уменьшив число колонок. Продолжайте в том же духе и дальше. В идеале за одну фиксацию взгляда вы должны будете видеть всю строку целиком.

Тут вдобавок действует и закон, открытый психологом Георгом Мюллером, установившим, что информация легче усваивается, если текст разбит на отдельные информативные блоки. Слова, прочитанные по отдельности, труднее понять, чем проглоченную зараз фразу Открыть/Комментировать

2022-04-02 10:10:00 ​Не отступать назад

Кроме периодической фиксации взгляда и проговаривания самой распространенной ошибкой неискушенного читателя является регрессия глаз

Определенное время при чтении занимает «отскок» зрачков влево для того, чтобы перечитать еще раз уже пройденное слово, которое, как вам подсознательно кажется, что вы пропустили или не поняли.

Пристраститься к такому способу чтения вы могли в начальных классах школы и к настоящему времени уже не осознаете этого, как не замечаете давно выработанные рефлексы.

Здесь вам пригодится визитная карточка, уже два года валяющаяся на столе или в кошельке, которую вы время от времени машинально перечитываете, хотя и знаете, о чем она.

Переверните визитку обратной (пустой) стороной, чтобы вас не отвлекали буквы. И начните читать любой попавшийся текст, закрывая каждое прочитанное слово карточкой.

Стремиться к понимаю текста необязательно. Сейчас для вас важнее научиться не дать глазу совершить скачок в обратном направлении. Открыть/Комментировать