Сила ума | Саморазвитие | Подкасты

2021-05-04 12:18:55 ​​ «Хватит мечтать, займись делом! Почему хорошо работать лучше, чем искать хорошую работу»
Автор: Кэл Ньюпорт
Жанр: #Саморазвитие

Блестящие карьеры делаются не сразу, и это — лучшее доказательство ошибочности представления о том, что достаточно просто следовать за мечтой

Мастер думает о том, что он может предложить миру; мечтатель рассуждает о том, что мир может предложить ему. Большинство людей — мечтатели.

Используя для профессио­нального роста продуманную подготовку, вы сможете обогнать коллег и накопить внушительный карьерный капитал, который в дальнейшем обменяете на независимость — одно из качеств, которое делает работу привлека­тельной и очень высоко ценится.

Основная мысль этой книги заключается том, что главное — это профессиональное мастерство. Я понял: качества, делающие работу любимой и желанной, встречаются редко и ценятся очень высоко. Чтобы получить такую работу, вы также должны предложить работодателю что-то редкое и ценное, а именно высокий профессионализм. Иначе говоря, чтобы найти хорошую работу, надо научиться хорошо работать.

Поверьте, если вы действительно стремитесь стать настоящим профессионалом, вас обязательно оценят.

Главное — заставить себя работать и постоянно совершенствоваться. Это труднее всего».

Чтобы получить привлекательную работу, вы, в свою очередь, должны предложить работодателю что-то редкое и ценное. Открыть/Комментировать

2021-05-03 12:18:43 ​​​​ Джедайские техники
Автор: Максим Дорофеев
Жанр: #Менеджмент #бизнес #психология #МыслиИзКниги

Главные мысли из книги: 

Возникновение гениальных идей в нашей голове контролировать мы не можем. Но мы можем пользоваться ими. Абсолютно всегда носите с собой ручку и блокнот, наш мозг может фокусироваться на них только около 40 секунд.

Для своей работы мозг использует "мыслетопливо". Но использует он его намного быстрее, чем оно поступает. Важно дать время на подзарядку, восстановление. Мы называем это отдых.

У вас должен быть запас времени на ваши проекты. Но использовать этот запас нужно только на непредвиденные дела. Обычно же в этот запас времени делается вся работа.

Необходимо не только правильно формулировать свои задачи, но и конкретизировать их. Это помогает бороться с прокрастинацией.

Практически всегда, когда стоит выбор между важным делом и срочным делом, мозг стремится выбрать… понятное.

Прежде чем заниматься развитием своего мозга, научитесь качественно жить с тем, что у вас есть. Открыть/Комментировать

2021-05-02 12:18:20 ​​ «Быть, а не казаться!»
Автор: Стивен Кови
Жанр: #Саморазвитие

Эмоциональная зрелость — это способность смело высказывать свои чувства и убеждения и при этом уважать чувства и убеждения других людей.

Характер — это то, что мы делаем, когда думаем, что на нас никто не смотрит.

Знания и способности не заменят характер, но образование зачастую нацелено на то, чтобы дать компетентность, но не характер.

То, как ты выглядишь, заглушает то, что ты хочешь сказать.

Люди, которые регулярно исследуют свою тайную жизнь и подвергают анализу свои мотивы, обладают способностью читать чужие души, они могут поставить себя на место другого человека, вдохновить его, дать ему почувствовать свою ценность и цельность.

Если хочешь построить корабль, то не собирай своих людей для того, чтобы достать лес, подготовить инструменты и распределить работу, а научи их тосковать по бесконечным морским просторам.

Меняйте ваши мнения, но оставайтесь верными принципам; меняйте листья, но сохраняйте неприкосновенными корни.

Наиболее важные дела никогда не должны подчиняться наименее важным.

Ключ к успеху в том, чтобы твердо придерживаться незыблемых принципов и прекратить совершать даже краткие вылазки в сторону. Открыть/Комментировать

2021-05-01 12:18:29 ​​ 1. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Вы творите свою судьбу.

2. Начните внимательно изучать 
последствия и выгоды своих привычек. Составьте простой список плюсов и минусов ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.

3. Начните взвешивать кратко-срочные выгоды с долгосрочными 
последствиями.

4. Штрафуйте себя за каждое нарушение.

5. Идите медленно и вносите крошечные изменения.

6. Потратьте месяц на размышления о своей привычке, прежде 
чем действовать.

7. Вырежьте как можно больше триггеров. Если вы курите, когда 
пьете, то не ходите в бар.

8. Начните общаться с людьми, которые живут так, как вы хотите. Не отказывайтесь от своих старых друзей, но не стоит недооценивать силу поиска новых.

9. Визуализируйте, как вы уже до
бились успеха. Представьте себе, как вы бегаете по утрам, покупаете здоровую пищу или просыпаетесь на рассвете.

Избавление от вредных привычек требует времени и усилий, но в большинстве случаев требуется настойчивость. Открыть/Комментировать

2021-04-30 12:18:40 ​​ Как перестать беспокоиться и начать жить
Автор: Дейл Карнеги
Жанр: #Саморазвитие #Психология

Чем больше вы знаете правды о проблеме, тем меньше она волнения у вас вызывает.

При возникновении проблемы заранее примите худший вариант развития. Как только вы примирились с ним, вас уже не так будет это беспокоить, и вы сможете спокойно обдумать, как исправить ситуацию.

Людям свойственно сожалеть о прошлом и переживать о будущем. Необходимо это разграничить и жить сегодняшним днём.

Учитесь расслабляться и отдыхать до того, как устали. Усталость, кстати, не стоит за умственными нагрузками. Она стоит за переизбытком негативных эмоций - страх, волнение, тревога. Не копите их. Это провоцирует ещё большее количество таких эмоций.

Вы начинаете беспокоиться, когда в вас закрадываются сомнения, когда вы чего-то не знаете. Соберите факты по этому поводу. Ориентируясь на них, решить проблему будет проще. Открыть/Комментировать

2021-04-29 12:18:38 ​​ «Гении и аутсайдеры»
Автор: Малкольм Гладуэлл
Жанр: #Саморазвитие

Если упорно трудиться и не отступать, найти верное применение уму и воображению — весь мир будет у твоих ног.

То, что мы называем талантом, является результатом сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и случайно полученного преимущества.

Чтобы стать профессионалом в любом деле, нужно уделить этому минимум 10 000 часов

Без регулярной шлифовки сам по себе талант ничего не значит.

Успех — это не случайность. Он порождается предсказуемой и результативной совокупностью обстоятельств и возможностей

Успех складывается из настойчивости, упорства и готовности на протяжении 22 минут разбираться с задачей, которую большин­ство людей бросили бы после 30 секунд.

Если вы что-то решили делать, то начните прямо сейчас. Помните, пока вы медлите, остальные двигаются вперёд.

Если вы решили заняться каким-то делом – начинайте без промедления. Открыть/Комментировать

2021-04-28 12:18:27 ​​ Крис Бейли
Мой продуктивный год
Время слушания: 18 мин.
Жанр: #ТаймМенеджмент

Крис Бэйли в течение года исследовал и протестировал на себе множество методик личной эффективности. Для своей книги он отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей. Открыть/Комментировать

2021-04-27 12:18:46 ​​ Счастье не за горами!

1. Позитивный взгляд на жизнь – умение, которым все счастливые люди владеют в совершенстве. Конечно, нелегко видеть в проблемах хорошее, но большая часть из них не стоит сильных переживаний.

2. Всем не угодишь, а значит меньше всего вас должно волновать чужое мнение. Важнее делать всё так, как кажется верным вам, не оглядываясь на других.

3. Возникающие проблемы делите на две категории. В первую отнесите те, повлиять на которые невозможно, – о них бесполезно переживать. Во вторую – те, решение которых в ваших силах, – на этом лучше сосредоточиться.

4. Не жалуйтесь: озвучивание проблемы другим людям лишь усиливает отношение к ней как к затруднению.

5. Не живите прошлым – его не вернёшь. Счастливый человек смотрит вперёд, но не забывает о настоящем моменте. Его не тяготит ни груз прошлого, ни якорь непрощённых обид.

6. Возьмите ответственность за собственную жизнь. Не всё в вашей судьбе можно изменить, но большую часть жизни вы творите своими руками.

7. Будьте благодарны – в вашей жизни точно есть много того, за что можно сказать судьбе спасибо.

8. Быть счастливым – это естественно. Счастье не даётся за какие-то заслуги – оно уже есть внутри вас, нужно лишь пробудить его.

9. Счастье – скорее, процесс, а не результат. Оно не заключается в деньгах, новом доме, автомобиле или повышении на работе – так жизнь превращается в нескончаемую гонку за ресурсами. Счастье – это путь к вашим желаниям, а их исполнение всегда освобождает место для нового пути. Открыть/Комментировать

2021-04-26 20:18:55 ​​ Ты должен работать
Уроки Вдохновения и Мотивации от Гари Вайнерчука

Гари Вайнерчук — серийный предприниматель, создатель агентства VaynerMedia. Гари — автор многочисленных книг про то, как преуспеть в современном мире. Он мастер использования медиа платформ для рекламы и раскрутки компании и делает качественный контент.

Время чтения: 3 мин Время прослушивания: 3 мин Открыть/Комментировать

2021-04-26 12:18:15 ​​ Рекомендуем к прочтению!

Где мой сыр?
Автор: Спенсер Джонсон
Жанр: #Психология

Главная мысль: Залог счастья - владение тем, к чему мы стремимся.

Что вы сможете после прочтения:

Будьте готовы к изменениям. Они - неотъемлемая часть жизни, которая может привести к успеху. 

Чем важнее для нас наши стремления, тем больше мы привязаны к ним. Но нужно помнить, что достигнутое может остаться с нами не навсегда. 

Бесстрашие может сделать нас лентяями. Страх перед тем, что сейчас будет все плохо, заставляет нас что-то предпринимать. Но если мы предадим ему большее значение - он может и погубить. 

Спокойнее и безопаснее жить, если вы знаете истинное положение вещей. Беззаботно пользоваться однажды нажитым - может сыграть с вами злую шутку.

Жизнь — это не прямая дорога, по которой мы идем свободно и беспрепятственно, а лабиринт коридоров, в котором нам приходится искать свой путь, теряясь и плутая, время от времени заходя в тупики.

Скорейший путь к переменам лежит через смех над собственной глупостью — после этого вы легко расстаетесь с прошлым и движетесь вперед. Открыть/Комментировать