Ponchik News | про аутентичность в мире AI

2023-02-21 04:24:01 Как я читал Джордана Питерсона, часть 2

Питерсон — юнгианец. Если посмотреть его цикл лекций про современную психологию, почитать книги (н-р, Maps of Meaning или Beyond Order), там без труда можно увидеть отсылки к Хайдеггеру, Юнгу, Достоевскому, Ницше, Пиаже и прочим психофилософам, которые пытались опереться на образы в попытке понять суть человеческих терзаний.

Про юнгианскую часть очень рекомендую посмотреть, как Питерсон разбирает застревание в детско-родительском лимбе на примере острова Нетландии из Питера Пена и принципа Акуны Мататы из Короля Льва. Там еще много разного вкусного — не буду лишать вас удовольствия обнаружить и раскопать это для себя.

Скорей всего, когда его прёт и он входит в какой-то свой поток, Питерсон оперирует стратежно-алхимической логикой (см. вертикалка для предпринмателей). Если коротко, то это умение видеть логику в противоположностях, умение соединять полярные мнения, быть в парадоксе, занимать множество разных перспектив «объект-субъект», быть и в сааамом низу, и в сааамом верху пирамиды Маслоу одновременно, играть словом и образом, на кончике пера держать ощущение и инсайт, не смахивая его в том флоу, который образуется в процессе разговора или повествования. Это умение достать из себя тонкий эмоциональный план, не теряя интеллектуальную остроту, подрастворить эго, одновременно не теряя его вовсе, ну и все такое. На мой взгляд, это то, где Питерсон проявляет свою гениальность.

Что приземляет Питерсона, немного возвращает на твердую почву и очевидно порядком обламывает — так это сильная экспертная позиция, которая диктует его желание быть правым и показать себя умником в белом пальто. Что-то в стиле «я дива и надежда хипхопа, а вы просто не вкуриваете». Окружающие, конечно, на это обижаются, фыркают и триггерятся.

Как следствие предыдущего тезиса, Питерсон довольно сильно любит сражаться с теми, кто встает перед ним на татами. Это могут быть другие психологи, феминисты, экологи, либералы, социалисты, политики-популисты и т.п. Как говорится, у самурая [архетип воина] нет цели, только путь. И путь Питерсона — это интеллектуально сцепляться рогами с оппонентами. Естественно, так не заработаешь много друзей. Но заработаешь много последователей.

Как следствие, Питерсон оказался в ловушке создания своего собственного культа. Смотрите как это работает. Когда возникает какая-то мощная сила, которая раскладывает наш хаотический психо-социально-эмоциональный мир по конкретным полочкам с прекрасными образами, правилами, принципами, эмпатией и принятием, угадайте что происходит? Люди стремятся поместить эту мощную силу на трон поклонения. А если еще проще, ставят такого пресонажа на место идеального отца или идеальной матери.

Это причина, по которой я не фанат любых сект, в которых есть сильный лидер[ы], который учит других «как надо», как бы светел, добр и мудр ни был такой персонаж в повседневной жизни.

Вокруг секты или культа личности всегда возникают две группы граждан: последователи и отрицатели. Первые рисуют своего мессию и обожают его (см. идеальный отец/мать). Вторые резко ненавидят, вешают на него все возможные ярлыки (гомофоб, трансфоб, мизогонист, трампушник, ньюэйджер, ктулхианец и т.п.).

Кажется, Питерсон еще не преисполнился настолько, чтобы справиться с феноменом личной секты. Он все еще не находится в любви и нейтральности относительно обеих групп граждан. Он где-то там, где люди его любят, хоть и не против дискутировать с теми, кому он не нравится. И тут, держу пари, мы увидим мощную трансформацию автора в ближайшее время.

Что в итоге: я никак не отношусь к Питерсону, потому что он слишком сложная личность, чтобы иметь относительно нее однозначное мнение. В чем-то он красавчик, в чем-то сноб, в чем-то искатель, в чем-то болван, в чем-то гений, в чем-то ему не хватат тактичности, в чем-то — аккуратности. Это как попробовать описать классический образ шута-паяца при дворе короля: тоже не получится ничего однозначного. Алхимичская личность в процессе своего становления. Спасибо ему, что показывает нам: и так тоже можно.

Аминь.

***

Часть 1 | 2 Открыть/Комментировать

2023-02-20 19:01:41 Как я читал Джордана Питерсона, часть 1

Внимание: обсуждение персоны Дж. Питерсона имеет тенденцию многих триггерить. Я ни за, ни против Дж. Питерсона. Читайте дальше на свое усмотрение.

***

Если вам интересно психофилосовское осмысление происходящего в мире в самом широком смысле, вы наверняка натыкались на интервью, книги или ютуб-канал Джордана Питерсона, клинического психолога из Канады, экс-гарвардского профессора и любителя затереть на разные щекотливые темы.

К Питерсону все отностяся по-разному, но почему-то большинство людей на спектре оказываются либо в позиции «терпеть не могу этого сексита и трансфоба» или «обожаю его, хотела бы, чтобы его проходили в школе».

Мне не свойственно ни то, ни то, хотя испытываю к нему живой интерес уже несколько лет. Кажется, чувак отлично научился тыкать палочкой в те места, где у людей индивидуально и у общества в целом сейчас закипает и бурлит.

Не буду его пробовать разобрать с позиций интегрального, постмодернистского, субличностного или какого угодно другого подхода. Питерсон для меня — человек-мем, который активно жонглирует интеллектом, эмпатией, духовностью и прочими тонкими и толстыми подходами к познанию себя и мира вокруг. И как результат этого жонглирования он регулярно выдает в мир мемы — будь то острые интервью, короткие записки вида «как мы дошли до жизни такой и что теперь делать», напутствия типа «заправляй кровать, чтобы бороться с хаосом этого мира», огонь нежданных эпиграмм и прочее в стиле «ученый малый, но педант».

Вот что я понял про товарища Питерсона (который, к слову, боится повторения советского эксперимента, поэтому вешает коммунистические плакаты у себя дома).

Питерсон — умеренный консерватор. Консерваторы выступают, по большому счету, за уважение к традициям и некоторому порядку вещей, который создавал устойчивость индивидам и обществам в прошлом. Умеренный — значит, что не топит за запрет абортов и веру в Христа, не отстаивает догмы прошлого и не делает из себя мессию, который осознал, как все должно быть (то есть, по-старому).

Скорее, он выступает за то, чтобы мы не распадались в энтропии возможных интерпретаций мира, общества и себя самих, по возможности придерживая якорь традиций.

Питерсон — эволюционный психолог. Эволюционная психология — это вид психологии, который топит за рассмотрение текущего порядка вещей как итога некоторого гено- и мемо-логического естественного отбора, в котором стали понятны принципы выживания, воспроизводства и процветания людей, обществ и целых культур. ЭП также много говорит о рисках, которые ведут к тупиковым веточкам развития видов.

Поэтому, когда Питерсон врывается в разговор о трансгендерах (identity politics) и свободы слова, это прежде всего взляд биологический и антропологический. Но конечно, такой разговор автоматически пересекает многие границы, которые триггерят аудиторию. Море волнуется раз, и еще много много раз.

Но похоже, Питерсону пофиг, он все равно врывается в такие разговоры. Отметим это как важную особенность его личности, так называемый «архетип воина».

Питерсон — контрариан. За книгами в стиле «Х советов как жить» скрывается не неуверенность в себе и не нарциссизм, припорошенный экспертной позицией. Там скорее результат наблюдений, анализа мемов, эмпирический опыт и необузданное желание найти паттерн в сложной хаотической системе, который можно было бы как-то коротко описать.

Этим грешили и грешат любые философы, как будто им тесно жить в позиции «не все так однозначно». Им лучше найти свою игру, собственную позицию и оказаться неправым, чем вариться в бульоне полутонов, недосказанностей и мнений в стиле «и так тоже может быть».

Часть 1 | 2 Открыть/Комментировать

2023-02-20 09:24:01 Применение GPT и как задавать вопросы

Удивительным образом мощнейшая нейронка GPT3.5 (в основе ChatGPT) учит людей различных профессий задавать качественные вопросы. Не искать ответы, как это было 20 лет доминирования Google и его технологии PageRank, а именно задавать вопросы и быть окей, что ответ будет не самым ожидаемым.

Более того, именно в неожиданности, качестве и консистентности ответа кроется главная причина успеха этой моделей генеративного ИИ.

В моих кругах циркулирует вот этот документ, который дает 40+ примеров того, как продакты, аналитики и маркетологи могут использовать GPT3.5 для неожиданных решений своих задач. Check it out. Открыть/Комментировать

2023-02-16 04:25:01 Бали: тест-драйв московских тропиков

Кажется, сказочное Бали превратилось за последние несколько лет из острова духовных потеряшек, серферов и фрилансеров в нечто большее.

Я провел на острове пять недель и удивлен тем, как много моих ожиданий отличаются от реальности.

Ожидания:
Бали — чудо-остров Чунгачанга, где живут только серферы, инфобизнесмены, богини и духовные эмигранты.

Бали — это про контакт с собой в условиях отпуска. То есть себя хорошо слышно, потому что все вокруг расслабленно.

Бали — это бермудский треугольник, в котором люди могут растворяться на месяцы и годы, постепенно теряя адаптивность к конкурентной рыночной жизни СНГ и западных стран.

Бали это про отдых, а не про работу.

На Бали невысокий уровень жизни, страна третьего мира. Можно себя чувствовать белым господином/госпожой, но все равно уровень среды не особо хорош.

На Бали особо нет классной тусовки, а люди здесь живут в курортном режиме: то приезжают, то уезжают.

Таймзона Бали непригодна для эффективной удаленной работы.

Если ты не серфер, через пару месяцев на острове нечем заняться.

Как оказалось на самом деле:

На Бали можно конкретно потеряться между чувственными, телесными, духовными и расслабляющими практиками. Но можно держать баланс и стержень, работая 5 дней и 2 дня отдыхая. При этом таймзоны делают возможным утренний сёрфинг и прочие дела, для которых не нужно выкраивать время сна или куда-то долго ехать.

Сообщество на Бали стало довольно мощным. С прошлого февраля многие переехали сюда на полу-постоянное место жительства, получили права, банковские карты, ВНЖ. Многие купили виллы или активно в эту сторону думают.

Качество жизни не третьего мира, а скорее второго. В Индонезии много обеспеченных людей, хоть и много неравенства. Бали не исключение. Тем не менее, многие заведения здесь не уступают московским, а те, что связаны с расслабляющими процедурами, на порядок лучше того, что можно найти в Москве, Лондоне или штатах.

На Бали правда много эзотерики, инфобиза и маргинальных практик. Но все всё понимают, и немного иронизируют над этим, не делая это предметом какого-то отрицания, а скорее считая забавной особенностью места.

На Бали можно, хоть и сложно, организовать себе рабочий ритм. Для этого люди фильтруют свою социальную жизнь, запираются в доме подальше от центров притяжения людей, мало тусуются. В целом, остров не предназначен для работы. Он для того, чтобы просто быть. Тут вы никогда не будете так же продуктивны как в северных странах.

Если работать с Восточной/ Западной Европой, то таймзоны подходят отлично.

Бали сильно дороже, чем мне казалось. Цены показались мне вполне голландскими и калифорнийскими. Наверняка есть способ оптимизировать издержки, но я как гость, а не местный, этим не занимался.

Ключевые плюсы
Чувствуешь себя очень хорошо. На Бали все про то, чтобы попускаться, дышать полной грудью, заниматься собой
Есть развитая инфраструктура, доставка, транспорт, приложеньки, возможности по иммиграции, международные школы и т.п.
Чувствуешь себя по уровню жизни как в Восточной Европе, а если есть деньги, то можно вообще побыть королем или королевой.
Можно заняться инвестициями в недвижимость и разные физические бизнесы. Бали — оч популярное направление, и тут все растет как на дрожжах
Природа и погода — огонь круглый год, удобно для серфа и другого спорта, можно выезжать на соседние острова для большего погружения.

Ключевые минусы
Очень просто потеряться, затупить, самозакопаться и забить на обязательства и какие-то амбиции.
Люди приезжают-уезжают, как на любом курорте, и это накладывает отпечаток.
Человек, работающий с Бали — это часто некоторый неприятный чекбокс для интеграции с западным миром. Типа, «коуч с Бали» это мем, граничащий с диагнозом, и на то, чтобы его развенчать уходит много усилий.
Некоторые части Бали (недвижимость, дороги и т.п.) оказались не готовы к бурному росту
Много русского языка, многда устаешь от того, что окружен преимущественно русским кругом.

Были на Бали? Расскажите о своих впечатлениях в комментах. Открыть/Комментировать

2023-02-15 07:13:44 Кого я читаю и слушаю про психологию и нейронауку в 2023

Все нижеописанное бесплатно и дико интересно!

Андрей Беловешкин. Доктор Беловешкин доступно и интересно пишет о здоровье (ментальном+физическом). Отзываются многие мысли на пересечении нейробиологии, практической психологии и философии. Много мудроты, а мысли оформлены в любимом формате strong opinions losely held. Рекомендую его курс по стрессоустойчивости (бесплатно на ютубе) и про дофамин (за $ на сайте Андрея).

Саша Баранов. Проводник в мужские практики и инициации, финансист и топ-менеджер с опытом в России, Европе и Штатах. Саша качественно развивает мужские круги, инициацию из мальчика в мужчину и прочее такое на основе юнгианского подхода (см. американский ManKind Project).

Кстати, у Саши будет ретрит в формате Vision Quest в Турции 7-15 апреля. Есть немаленькая вероятность, что я там буду. Возможно вам тоже будет интересно.

Evo_lutio. Мощная и непростая психолог со своим интегральным подходом «психоалхимия». Рекомендую ее курс по ресурсам. Не раз слышал, что ее и мои посты чем-то похожи.

Andrew Huberman. Нейробиолог и исследователь из Стенфорда, Хьюберман взровал ютуб своими длинными, обстоятельными и ужасно увлекательными рассказами о стрессе, дофамине, привычках, веществах, ментальных недугах и прочем ментально-телесном здоровье.

Robert Sapolsky. Нейробиолог из стенфорда, провел 20+ лет изучая поведение близких к человеку обезъян в Африке и сделал кучу любопытнейших выводов о поведении людей в иерархиях, их реакции на стресс и состояниях типа депрессии, тревоги и потока.

Мутовин-Мацкевич-Замесин. У каждого из этих предпринимателей есть свой блог, и недавно появился даже подкаст на троих. В фокусе биология, психология, духовность, травма и ее излечение, телеска и все такое.

Соль. Тут я пишу про практические фреймы для развития себя и адаптации в постоянно ускоряющемся мире. У Соли есть подкаст, в который приходят интереснейшие гости из мира психологии, коучинга, предпринимательства, искусства и т.п. Открыть/Комментировать

2023-02-14 07:17:04 Взаимодействия и отношение к ним

Замечаю, что когда я взаимодействую с кем-то или с чем-то, я стараюсь держать в голове не только то, что я делаю, но и что я чувствую по отношению к делу. Прямо вот одновременно.

Например, в процессе коммуникации с группой, с которой мы готовим лекцию в SLP, возникает куча вопросов, которые нужно решить, и как свойство к каждому вопросу возникает мое отношение к тому, как мы это решаем.

Вовремя достать это свойство «что я чувствую по отношению вот прямо к тому, как мы сейчас с кем-то/чем-то взаимодействуем» и аккуратно вставить это в разговор — путь к тому, чтобы углублять коммуникацию, отношения, чувствительность и собственную аутентичность.

А какие прагматичные штуки делаете вы, чтобы перейти на новый уровень в своих взаимодействиях с людьми и с миром? Открыть/Комментировать

2023-02-09 17:20:17 «Мне не нужна психотерапия»

С начала года уже четверо вполне успешных друзей-приятелей обратились ко мне за рекомендацией хороших психотерапевтов. Это, на мой взгляд, очень классный тренд — люди понимают, что качественная психотерапия необходима современному человеку, ведет к более насыщенной и «взрослой» версии жизни.

Тем не менее, периодически слышу истории про «мне не нужна терапия, мне и так ок». Со временем понял, что есть три причины, по которым люди так говорят:

1. Невежество. Обычно это про непонимание, что терапия — это про гигиену, как поход к дантисту. Да, кому-то необходимо бывать у зубного каждый месяц, а кто-то наведывается раз в полгода. Но вряд ли кто-то в вашем окружении всерьез говорит «мне вообще не нужно к дантисту» и, сжав зубы, живет со сложностями полости рта.

2. Страх. Часто люди боятся, что психотерапия покажет им что-то такое, что заставит их сильно пересмотреть и пересобрать себя. Нарциссизм, асоциальность, истеричность и тп — нравятся людям как возможность добиваться своего. Им страшно поменять угол зрения и увидеть другую, менее приятную картинку себя через психотерапевта.

3. Устаревшие установки. «Психология — для психов», «я ж не больной», «у меня самовывоз» и все такое. Обычно это связано с отсутствием опыта качественной терапевтической работы и консервативностью взглядов.

Мой вывод so far такой: чаще всего микс из 1/2/3 заставляет людей надолго упаковать свои сложности и засунуть их в чулан своей психики. Но лет после 35-40 (а иногда и раньше) из этого чуланчика начинают активно стучать и прорываться наружу. И чем раньше начать вкладываться в гигиену, тем меньше экзистенциальных страданий будет в более зрелом возрасте. Открыть/Комментировать

2023-02-08 12:51:17 Реабилитация от пропаганды. Если у алкоголика просто отобрать бутылку, то он не выздоровеет – это знают даже и не специалисты. Однако это верно и для различных нехимических зависимостей. Зависимость от другого человека, зависимость от идеи – это нарушения, которые как и химические зависимости возникают при активном участии дофаминовой системы. Внешние проявления одинаковые – что алкоголик что сторонник некой идеи (будь то религиозный фанатик или “особой миссии и величия своей страны в мире” ведут себя одинаково: испытывают подъем настроения, когда говорят о бутылке или “величии”, испытывают непреодолимое желание навязывать это другим людям, зависимость помогает им маскировать свои личные проблемы, они испытывают агрессию к людям, кто не разделяет их идеи и отрицают наличие проблем у себя.

Лечение зависимых людей – это очень сложный процесс с низкой эффективностью и высокой частотой рецидивов. Любая зависимость калечит людей, искажает их картину миру, переформатирует их мозг, они теряют свою личность. Поэтому лечение такое сложное – все это необходимо выстроить с нуля. В современном мире, к сожалению наблюдается драматический рост аддикций, химически и нехимических, включая приверженность тоталитарной пропаганде, религиозному фанатизму. Даже при падении тоталитарного государства остается большое количество людей. И с ними происходит тоже самое что и с другими зависимостями – переключение зависимости. Это значит, что человек имеющий одну зависимость намного быстрее втягивается в другие (сенситизация). Бросив одно, он садится на другое. Так зависимые могут быстро перепрыгивать с одной иглы на другую.

Хорошая новость заключается в том, что комплексная реабилитация снижает риск любых других зависимость. Это верно и при нехимических аддикциях – людям нужно помочь «перерасти» свою зависимость, им нужна длительная реабилитация. Именно поэтому так важно иметь программы реабилитации жертв пропаганды, тоталитарных и деструктивных культов. Тоталитарная секта – это своеобразная мини модель тоталитарного государства. Тоталитарная секта характеризуется безграничной властью лидера, эксплуатацией и промываем мозгов своим адептам. Тоталитарные режимы делают тоже самое, они основаны на разрушении общественной жизни и «одиночестве, чувстве полного отсутствия причастности к миру, которое считается одним из самых глубоких, отчаянных чувств, испытываемых человеком».

Поэтому внимание ученых привлекают научные подходы к лечению таких людей. Денацификация, декоммунизация, десталинизация, депрограммирование, дерадикализация, реабилитация жертв деструктивных сект требует не меньше усилий чем лечение тяжелых зависимостей. Самые ранние подходы были схожи с принудительным лечение наркоманов – это «методика депрограммирования» Паптрика – в конце 80ых. Члена секты увозят принудительно в рехаб, где с ним работают бывшие члены культа, которые уже выздоровели. Подход Джиамбалво «консультирование о выходе» включает развитие способностей критического мышления и преодоление диссоциативного состояния сознания члена тоталитарной секты. Метод добровольный и его эффективность повышается если удается упросить выслушать консультантов. Подход стратегического взаимодействия Хассена – самый действенный, он включает много методов освобождения мышления от давления культа, включая активную социализацию, задействование друзей и членов семьи.

Реабилитация занимает 1-3 года и включает развитие критического мышления и изучение методов своего культа, освобождение от ценностей и установок, навязанных культом, восстановление своего докультового Я, создание спокойной обстановки, обучение ненасильственному общению и восстановление доболезненных отношений с окружающей действительностью. Реабилитация эффективна только при партнерстве, при восстановлении личности пациента. Оградите тех, кто вам близок от опасных веществ и пропаганды, научите методам противостояния, иначе вы можете их потерять. Открыть/Комментировать

2023-02-02 05:48:21 Прошёл год невероятно глубокого и истинно юнгианского «сказочного сезона» нашего подкаста. В новом году (и новом сезоне) мы возвращаемся в русло разговоров о том, как настроить общение в сложных ситуациях, стремительно меняющемся мире и актуальных реалиях: релокации, ином культурном коде, адаптации на местности, а также непростых разговорах с людьми с иной жизненной позицией.

Не обойдем вниманием и новинки технологического прилива: за последнее время нас настиг генеративный искусственный интеллект, новые формы общения на расстоянии и стремление сделать сообщества естественной частью культуры в компаниях и коллективах.

Onwards we go

Ясности нет и не предвидится: в новом сезоне «Но вы держитесь» мы говорим о сложностях общения и понимания, а также о том, как думать и что делать, чтобы неясностей, неоднозначностей и разных мутных историй было меньше, а взаимопонимания — больше.

Упоминания:
Тренинг по коммуникации для команд: talkauthentic.io/teams

Слушать на всех основных платформах: talkauthentic.mave.digital/ep-65 или на ютубе.

Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot Открыть/Комментировать

2023-02-02 05:48:21 Ясности в этом мире стало совсем мало, и кому ее привносить если не нам? Особенно это касается общения: прояснения, уточнения, понимания, сближения и проговаривания. Об этом свежий подкастик Открыть/Комментировать