Тибетский учитель рассказывает ученикам о том, что человеку не нужно ежедневно выпивать 1,5 литра воды
Чрезмерное потребление воды может оказаться вредным. В тибетской медицине давно существует золотое правило: в холодное время года количество воды необходимо сокращать до минимума, по потребностям организма.
Вода относится к ИНЬским, холодным продуктам, поэтому ее избыточное потребление в холод способствует переохлаждению.
Горячая вода временно содержит элементы начала ЯН, поэтому горячий чай и кофе ненадолго согревают тело.
В жару, при усиленных физических нагрузках, сопровождающихся увеличением потоотделения и перегревом организма, можно пить до 2 литров воды в день.
Простые и полезные рецепты
