Деньги

2022-08-20 06:51:47 Идеи летних луков ещё актуальны?

На самом деле лето было на столько кайфовым, что я практически в е лето проходила в 3х шортах и 2 топах .

Обычно я люблю наряжаться, но тут было так жарко, что хотелось надеть на себя минимум одежды и не думать ни о чем.

От жары спасала вода во внутрь и снаружи, хоть я и теплолюбивое растение, но иногда было прям too much! печалька конечно, что до конца лета осталось меньше 2х неделек и впереди осенняя холодрыга , но я подумаю об этом через 2 недели, а пока кайфуем и наслаждаемся летом .

Пишите как провели лето и какое это прекрасное время все таки, давайте обменяемся эмоциями Открыть/Комментировать

2022-08-09 16:53:29 Успевай до конца лета

погулять босиком по лужам
погулять под дождём
съездить на море
сходить на пикник
сходить в поход с палатками
встретить рассвет
поесть печёной картошки
покататься на великах
организовать фотосессию ( можно пофоткаться и без проф фотографа)
наесться ягод

Это наверно первое что пришло в голову Открыть/Комментировать

2022-08-07 11:13:14 Поддерживать форму всегда, а не с понедельника!

Итак, частно спрашивают часто отвечаю, как похудеть или как быть в отличной форме?

И я опять отвечаю, что хороша форма это самодисциплина, особенно если вас природа не наградила хорошей генетикой и супер быстрым метаболизмом и твоя идеальная форма это регулярная работа над собой


сбалансированное питание- это не диета, это питание обогащение полезными жирами, сложными углеводами, клетчаткой, это когда организм долго переваривает и расщепляет съеденную еду, а не откладывает не в запас итак уже жировой складки на животе

питьевой режим 1,5-2л в день в зависимости от веса пить нужно обязательно, чтобы лучше работали обменные процессы и не задерживалась вода в организме

спорт или регулярная подвижность, движение жизнь помним и полегании на диване пользы ещё не поташи никому.

Все эти правила должны стать правилами жизни ежедневно , а не разовая опция до очередного срыва. И пока в голове нет чёткого желания в теле нет результата! Открыть/Комментировать

2022-08-01 00:32:24 Вот она моя песня

Прослушать

https://vk.com/oxanka_german?w=wall-211327040_2725

Вышла родненькая
Я ее обожаю и уже 2 недели она у меня на репите

Не судите строго, это мой первый опыт и моя мечта детства, а мечты как известно должны исполняться Открыть/Комментировать

2022-07-31 20:47:21 Сегодня я испытала невероятные эмоции…

Быть членом жюри на конкурсе СлингоМама 2022 done . Новый опыт, новые эмоции, новые знакомства.

В очередной раз убедилась, что возможности женской природы безграничны. А эта связь матери и ребёнка просто магия. Мамы, мамочки, мамули, все же какие мы сильные, волшебницы, ведь именно в нас рождается жизнь.

Вспомнила обе свои беременности, пока смотрела на участниц конкурса, весь Спектор эмоций от момента когда узнала, что беременна до встречи с моими девочками

Отдельное спасибо организаторам, за возможность быть в членах жюри и прожить этот невероятный день, конкурс вместе с участницами Открыть/Комментировать

2022-07-26 09:23:43 Решено

Находясь уже в 10 день в отпуске ощущаю себя будто отрешённой от мира и дел деньских, которые обычно так заворачиваются меня и мое время.

10 день в состоянии ничего не делания, превратили меня в инфузорию туфельку и странные ощущения поглотились мой мозг

Зато немного в своей голове расставила все по полочкам и настроена на состояние еб**ашить как конь

возобновляю индивидуальные тренировки и сажусь на 21 дневную сушку хочу уменьшить % жира в своём теле и всплыть наружу свой пресс

больше уделять времени контенту в соцсетях, сейчас у меня их 5 : Инстаграм, Телега, Яппи, Вк, Рутуб и каждая требует свой контент ибо это не просто соцсети это мое развитие и рост во всех сферах в т.ч. и в финансовой

записать вторую песню ( слова я уже написала), после выхода первой начнём работу над второй

принимать активное участие в совете блоггеров и информировать вас ещё больше о проделанной работе

запустить в жизнь ещё одно детище( узнаете позже)

На самом деле планов намного больше и я обязательно вам о них расскажу по мере воплощения в жизнь задуманного.

Но а пока с вас реакции на пост.
Кстати, вот думаю, может опять коменты открыть? Если будет больше 1000 реакции коментах быть Открыть/Комментировать

2022-07-22 20:48:22 СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ЗАГАРА

Знаю, знаю, все мы едем к морю в отпуск не только за отдыхом, релаксом и нажраться от пуза ( не будем лукавить), но и за идеальным загаром, чтобы не обгореть в первый день и чтобы кожа не шелушилась на 5й день пребывания на солнце.

Итак, знаю из личного опыта и уже лет 5 именно так действую.

Перед отпуском я делаю скрабирование всего тела, это удалит всю ороговевшую кожу и загар ляжет намного лучше!

Использую масло для загара, НО С ЗАЩИТОЙ SPF30 не меньше! Так загар ложиться ровно и не даёт коже обгореть!

После приёма солнечных ванн контрастный душ и обязательно увлажнение кожи кремом или молочком после загара

Лицом не загораю никогда, использую защиту spf50-80 и Панаму на голову, а чтобы цвет лица не отличался от тела я использую автозагар, что позволяет сохранить молодость кожи и придать лицу красивый оттенок загара как у тела.

Не благодарите, все для вас
Красивых вам и загорелых попок Открыть/Комментировать

2022-07-22 11:34:08 Не думала, что буду так довольна!

Вы в Анапе!

Вот уже 5й день мы проводим свой отпуск именно тут!

И нам нравится! Да, да! Тут прикольно!

отличная погода
чистый город
куча кафе и развлечений на любой вкус и кошелёк
чистейший собственный пляж у отеля с трансфером и лазурной водой
просто кайфово, честно, нам есть чс чем сравнить и могу сказать, что в России есть перспектива на улучшение туристического бизнеса, да честно говоря народа столько, что спрос итак очень высокий

Тут ещё важен настрой, если ехать с целью ко всему придираться, то думаю врядли сложатся хорошее впечатление и не важно где ты в Анапе или на Мальдивах Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:55:57 Вот, например, одежду к лету детям я купила именно на Авито, при том абсолютно новые вещи и ассортимент честно говоря очень удивил! Да-да, я не шучу! Начала листать приложение и обнаружила, что там огромное количество как частных продавцов, так есть и бренды из масс-маркета. Ого, подумала я! Почему я раньше об этом не знала! Тут я убила сразу двух зайцев : не нужно было тратить своё время на поездку в ТЦ и нервы сохранила ибо поход по магазинам с детьми сами знаете иногда доводит до микроинфаркта . Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:55:30 АВИТО - это удобно!

Сегодня хочу рассказать про сервис Авито и его преимущества, о которых вы точно не знали!

Начну с того, что сама я Авито пользуюсь очень давно и со 100% гарантией могу его рекомендовать!

- снять проверенное жильё для путешествий
- купить или продать автомобиль
- ПОКУПКА АБСОЛЮТНО НОВЫХ ДЕТСКИХ ВЕЩЕЙ … а вот тут я хочу остановиться

Люди часто думают, что на Авито только б/у вещи… НО Я ХОЧУ РАЗВЕЯТЬ ЭТОТ МИФ!

Чтоб вы понимали, на Авито 44% всех товаров новые! И это касается не только одежды.

Я всегда пользуюсь Авито Доставкой - это очень удобно и не нужно тратить своё драгоценное время на встречи.

Как это работает?

Нажал на кнопку “Купить с доставкой”, деньги зарезервировались банком. Получил посылку в пункте выдаче, всё проверил и только тогда деньги ушли продавцу. Убеждает? 100% потому что это не пустые слова, а личный опыт. Открыть/Комментировать