При сильных напряжениях мышц поясницы, спины и шеи может возникать напряжение в мышцах челюсти.
Чтобы снять болевые ощущения, необходимо заниматься растяжкой мышц спины.
Также отлично помогает массаж и баня.
По поводу бани: она отлично снимает напряжение с мышц. Если у вас есть возможность принимать баню 1 раз в неделю на постоянной основе, это лучший способ релаксации для всего организма.
